Vi ste ovde: Početna

Dobro došli na Portal Zdrave Ishrane

  • Pause
  • Previous
  • Next
1/17

BLOGOVI NAŠIH SARADNIKA

Domaći sirup protiv kašlja

Domaći sirup protiv kašlja

Ove godine  su novembarske temperature bile više nego što je uobičajeno za ovaj mesec. Zbog velikih temperaturnih oscilacija u toku dana teško je bilo potrefiti pravu garderobu. Primetila sam...

Slavica Matić - avatar Slavica Matić

01 dec 2014 - Komentara (0)

OPŠIRNIJE...

Popravka strukture zemljišta

Popravka strukture zemljišta

Ovaj blog je moj odgovor na sledeće pitanje čitalaca. „Poštovana Snežana, mi smo mladi bračni par koji živi na obroncima Fruške gore. Pošto nam je zemljište glinovito i teško,...

Snežana Ognjenović - avatar Snežana Ognjenović

21 nov 2014 - Komentara (0)

OPŠIRNIJE...
Ishrana za tinejdžere

Ishrana za tinejdžere

Tinejdžeri su poznati po nezdravim prehrambenim navikama. Jedu sve što je ukusno (i nezdravo). U tom uzrastu stvara se stanje u telu koje se održava i...

Soja korisna za srce

Soja korisna za srce

Soja je najbogatiji biljni izvor belančevina. O hranljivoj vrednosti soje rečito govori činjenica da je Američka uprava za hranu i lekove (FDA) iznela...

Prednosti heljdinog hleba

Prednosti heljdinog hleba

Neka istraživanja ukazuju da je redovna konzumacija belog hleba i peciva loša po zdravlje. I sama pšenica je postala problematična, zbog rastućih prob...

Živa hrana daje snagu

Živa hrana daje snagu

Jednom mi je moj sin, plivač i košarkaš, rekao da sportistima treba jaka hrana i da ne mogu da žive samo na biljkama. (Piše: Maja Volk, promoterka vega...

Slatki krem od bundeve

Slatki krem od bundeve

Za 4 porcije, potrebno vam je: kilogram bundeve, kašika organskog smeđeg šećera, ½ šolje suvog grožđa...

Pomorandžin delikates

Pomorandžin delikates

Sastojci:
2 velike narandže, oljuštene i sečene na tanke kolutove
2 šolje zelene salate seckane na komade
1 veliki crni luk sečen na tanke kolutove
8 grčk...

Barena blitva sa kuzu sosom

Barena blitva sa kuzu sosom

Odvojiti stabljike od listova blitve. Stabljike obariti u posoljenoj vodi 1 minut, zatim dodati lišće i sve zajedno kuvati još 20 sekundi.  Proce...

Kolač od šargarepe sa kremom od limuna

Kolač od šargarepe sa kremom od limuna

Za ovaj delikates od presnih sastojaka, potrebno je: 3 srednje šargarepe, narendane, 4 mandarine, oljuštene, 1/3 šolje urmi, 4 kašike kokosovog ulja, ...

Uravnotežimo organizam u jesen

Uravnotežimo organizam u jesen

Po kineskoj medicini, u ovo doba posebno treba da obratimo pažnju na pluća i debelo crevo. Pluća su povezana sa komunikacijom i jasnim razmišljanjem, ...

Oprostite da živite duže

Oprostite da živite duže

Umesto da se osobi koja vas je povredila svetite, sudite i budete ozlojeđeni, oprostite joj! Bolje ćete se osećati, a velikodušnost, saosećanje i ljub...

Čišćenje organizma

Čišćenje organizma

Proleće je pravo vreme da očistimo svoj organizam, doteramo liniju i podmladimo svoje telo. Neera dijeta je jedna od trenutno najpopularnijih potpuno ...

Zašto biznismeni svakodnevno praktikuju jogu?

Zašto biznismeni svakodnevno praktikuju jogu?

Svedoci smo sve većih promena u poslovnom svetu. Kako ste radili do sada, više nije dovoljno. Poslovi postavljaju mnogo više zahteva, vremena je sve m...

Zašto su važna biljna vlakna

Zašto su važna biljna vlakna

Nutricionisti kažu da nam je dnevno potrebno 30-50 grama biljnih vlakana. Ona ne samo da olakšavaju kretanje hrane kroz creva, tzv. crevnu peristaltik...

3 moćne medicinske biljke

3 moćne medicinske biljke

Najmoćnije medicinske biljke poznate su kao adaptogeni. One pomažu organizmu da održi homeostazu – tanano stanje ravnoteže neophodno za život. Tri ver...

Homeopatija je priznata

Homeopatija je priznata

Prošle godine je kod nas donet zakon o alternativnoj medicini, kojim je homeopatija ubrojana u zvanične metode lečenja. Po našem zakonu, homeopatijom ...

Voda faktor preživljavanja

Voda faktor preživljavanja

Iako se nadamo da nam to znanje nikad neće zatrebati, ipak je dobro znati da se kao ključni faktor u preživljavanju infekcije ebolom pokazala količina...