Dobro došli na Portal zdrave ishrane

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
9 razloga za laneno seme

9 razloga za laneno seme

Biljke kao lek

Brojna istraživanja su pokazala da laneno seme sadrži veliku količinu esencijalnih masnih kiselina, vitamina, minerala i vlakana, koji ga čine jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u ljudskoj ishrani.

Detaljnije
Zdravstvene dobrobiti šafrana

Zdravstvene dobrobiti šafrana

Biljke kao lek

Ove crvene niti su ubedljivo najskuplji začin, verovatno ne bez razloga. Nekoliko skorašnjih istraživanja utvrdilo je da je šafran podjednako efikasan protiv depresije kao i farmaceutski lekovi.

Detaljnije
Zdravo je ne biti u pravu

Zdravo je ne biti u pravu

Rad na sebi

„Intelektualna poniznost (skromnost)“, svest o tome da je naše uverenje možda pogrešno, može da poveća toleranciju i poboljša sposobnost odlučivanja, otkriva novo istraživanje Djuk univerziteta.

Detaljnije
U sezoni mladog luka

U sezoni mladog luka

Vegetarijanska ishrana

Mladi luk, za razliku od zrelog, ima zelena perca koja su prepuna hlorofila i nešto drugačiji, bogatiji nutritivni sastav. Sad je pravo vreme da ga uvedemo u ishranu.

Detaljnije
6 razloga za brezinu vodu

6 razloga za brezinu vodu

Biljke kao lek

Ova blago slatka tečnost, puna minerala, vitamina i aminokiselina predstavlja pravi osvežavajući energetski napitak, ali potpuno prirodan. Dobija se sakupljanjem soka koji luči drvo breze.

Detaljnije

Blogovi naših saradnika

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
Kuglice sa mladom šargarepom

Kuglice sa mladom šargarepom

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 30.04.2017

Da je šargarepa dobra za vid znaju i deca. Ženski svet zna da šargarepa sadrži beta karotin koji doprinosi lepom izgledu i zdravlju kože. Naravno, beta karotin se nalazi i u drugim namirnicama, ali šargarepa je nekako uvek pri ruci, jeftina je i ima je cele godine. Ipak i pored...

Detaljnije
Rotkvice: zdrav i koren i list

Rotkvice: zdrav i koren i list

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 20.04.2017

Ozelenelo je sa svih strana pa tako i na pijaci.  Zelena salata, luk, blitva, zelje, spanać... Milina. A onda, međ svim tim zelenišem, naslagane  vezice rotkvica. Malene, a tako upečatljive da ih spazim još  iz daljine.  Već sam pogled na njih me razveseli. Ovih dana rotkvice se skoro svakodnevno nalaze...

Detaljnije
Recept za proleće: zeleniš, kretanje i još ponešto...

Recept za proleće: zeleniš, kretanje i još ponešto...

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 31.03.2017

Nekoliko dana pre nego što je proleće kalendarski stiglo, sretoh se sa komšinicom ispred zgrade. Bilo je sunčano ali prohladno jutro. Ona u kompletnoj zimskoj garderobi, ja u laganoj jakni i haljini. „Ti si se nešto uletila“, kaže mi ona. „Za mene je proleće već stiglo. Pozdravila sam se sa...

Detaljnije
Doručak je ipak najvažniji

Doručak je ipak najvažniji

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 17.03.2017

Tekstovi na temu doručka su uvek vrlo čitani. Drago mi je zbog toga i želim da verujem da je došlo do nekih pozitivnih promena kada se radi o jutarnjim navikama. Ipak, ono što viđam gotovo svakog dana navodi me na nešto drugačiji zaključak.  Pekare pored kojih ujutro prolazim su uvek...

Detaljnije
Kokosovo ulje dobro za kožu

Kokosovo ulje dobro za kožu

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 02.03.2017

Danas sledi obećani nastavak teksta o kokosovom ulju. Selimo se iz kuhinje u kupatilo jer će danas biti reči o njegovoj upotrebi u kozmetici. Na početku odmah želim da istaknem da se u kozmetičke svrhe koristi isključivo organsko hladno ceđeno kokosovo ulje. Evo kako je to kod mene krenulo. Kokosovo...

Detaljnije

Preporučujemo

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Prethodno Sledeće
Nutrirette

Nutrirette

NutriRette je preparat namenjen smanjenju štete od pušenja. Sadrži vitamine A , B12 , C , D , E ...

Detaljnije
Fero B12

Fero B12

Preparat FERO B12 je dodatak ishrani koji sadrži optimalnu kombinaciju minerala gvožđa i vitamina B12.

Detaljnije
Anјonski pamučni ulošci

Anјonski pamučni ulošci

Zahvaljujući anjonskoj traci, ovaj proizvod je više higijenski i zdraviji od standardnih pamučnih uložaka.

Detaljnije
Lukuma, organska

Lukuma, organska

Prirodni zaslađivač jedinstvene arome i ukusa. Dobija se od celog ploda peruanske voćke lukume.

Detaljnije
Baobab, prah, organski

Baobab, prah, organski

Zovu ga “afričko drvo života” zato što obiluje vitaminima, mineralima (kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum), esencijalnim masnim kiselinama i biljnim vlaknima.

Detaljnije
Organsko sirovo hladno presovano ulje lana

Organsko sirovo hladno presovano ulje lana

Organsko sirovo hladno presovano ulje lana je prvo te vrste na našem tržištu. Dobijeno je novom revolucionarnom nemačkom tehnologijom na...

Detaljnije
Organsko sirovo hladno presovano ulje bundeve

Organsko sirovo hladno presovano ulje bundeve

Sirovo hladno presovano ulje bundeve je prvo te vrste na našem tržištu. Dobijeno je novom revolucionarnom nemačkom tehnologijom na temperaturi...

Detaljnije
Organsko sirovo hladno presovano ulje susama

Organsko sirovo hladno presovano ulje susama

Sirovo hladno presovano ulje susama je prvo te vrste na našem tržištu. Dobijeno je novom revolucionarnom nemačkom tehnologijom na temperaturi...

Detaljnije
Organsko sirovo hladno presovano ulje suncokreta

Organsko sirovo hladno presovano ulje suncokreta

Sirovo hladno presovano ulje suncokreta je prvo te vrste na našem tržištu. Dobijeno je novom revolucionarnom nemačkom tehnologijom na temperaturi...

Detaljnije
Organsko čia seme, mleveno

Organsko čia seme, mleveno

Ove semenke biljke Salvia hispanica bogate su omega 3 i 6 masnim kiselinama, gvožđem, kalcijumom, magnezijumom, kalijumom, cinkom, fosforom, biljnim...

Detaljnije

  • Savršeni vege-burger

    Luna 30.04.2017 15:31
    Šta se može staviti umesto kokosovog ulja?
     
  • Kultna knjiga o presnoj ishrani

    javorka 22.04.2017 00:27
    kako ste potrebni bravo
     
  • Morač

    Jelica 08.04.2017 07:54
    Jako mi se dopadaju vaše informacije! Rado ih čitam! Hvala vam i svako dobro!
     
  • Ublažite multiplu sklerozu prirodno

    redakcija 04.04.2017 13:57
    Poštovana, detaljan opis Svankove dijete u kojoj piše sve što bi Vas moglo interesovati o tom pitanju možete naći na ovom linku ...

banner mpower yoga

Organska bašta

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
Uloga nevena u organskoj bašti

Uloga nevena u organskoj bašti

Snežana Ognjenović | 11.06.2015

Neven (Calendula officinalis L.) je ukrasna i lekovita biljka, a suvi cvetovi se od davnina upotrebljavaju u lekovite svrhe. Neven...

Detaljnije
Pravljenje letnjeg komposta

Pravljenje letnjeg komposta

Snežana Ognjenović | 03.06.2015

Kako leto odmiče, a biljke povećavaju lisnu masu i počinju da rađaju plodove, javlja se i potreba za njihovim prihranjivanjem...

Detaljnije
Radovi u novembru

Radovi u novembru

Snežana Ognjenović | 24.11.2014

Ovo je mesec kada se poslednji plodovi prikupljaju sa leja pred kišu, mraz i sneg. Novembar je uvek ćudljiv, može...

Detaljnije
Radovi u avgustu

Radovi u avgustu

Snežana Ognjenović | 13.08.2014

Ovaj avgust će svakako ostati upamćen po borbi da se sačuva što više plodova od uticaja prekomerne kiše i stalne...

Detaljnije
Radovi u maju u bašti

Radovi u maju u bašti

Snežana Ognjenović | 10.05.2014

U maju vremenski uslovi, tj. ritam smenjivanja sunčanih i kišnih dana određuju  i ritam radova u povrtnjaku i na okućnici...

Detaljnije

Da li ste znali?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
ljudi koji psuju su iskreniji

ljudi koji psuju su iskreniji

01.02.2017 | Pregleda:192

Psovke su dugo smatrane znakom besa i grubosti, ali one možda imaju i drugo, pozitivnije značenje. Psiholozi su otkrili da...

Detaljnije
planiranje kvari zabavu

planiranje kvari zabavu

18.12.2016 | Pregleda:174

Ništa ne može da pokvari zabavu toliko kao kad je stavimo u svoj kalendar/planer. Niz proučavanja koja su sproveli istraživači...

Detaljnije
placebo smanjuje bol u leđima

placebo smanjuje bol u leđima

18.10.2016 | Pregleda:520

Čak i ako uzmete lek za koji vam lekari kažu da je placebo, tj. ne sadrži nikakve lekovite supstance, to...

Detaljnije
voće i povrće nas čini srećnijim

voće i povrće nas čini srećnijim

30.09.2016 | Pregleda:440

Da nas konzumacija voća i povrća može učiniti srećnijim, otkrio je međunarodni tim naučnika (Vorvik univerzitet iz Engleske i Kvinslend...

Detaljnije
svakodnevno tuširanje nije neophodno

svakodnevno tuširanje nije neophodno

11.07.2016 | Pregleda:576

To tvrde neki medicinski stručnjaci. Naime, po njima, ako se tuširamo često, uklonićemo osnovnu masnoću sa kože, što dovodi do...

Detaljnije

Neera dijeta

neera 3a

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...