Dobro došli na Portal zdrave ishrane

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
Sunčevi ciklusi utiču na artritis!

Sunčevi ciklusi utiču na artritis!

Vesti

Retko multidisciplinarno istraživanje fizičara i lekara utvrdilo je vezu između naizgled potpuno nepovezanih stvari – pojačane Sunčeve aktivnosti i povećanih problema sa reumatoidnim artritisom.

Detaljnije
Detoks napitak od jabuke i cimeta

Detoks napitak od jabuke i cimeta

Naturologija

Ovaj osvežavajući letnji napitak na prirodan način može da poboljša metabolizam vašeg organizma i doprinese procesu detoksikacije.

Detaljnije
Jaja u salati? Dobra ideja!

Jaja u salati? Dobra ideja!

Principi zdrave ishrane

Najnovija istraživanja ukazuju da su jaja veoma zdrava namirnica. A ako dodamo jaja u salate od sirovog povrća, učinićemo ih još zdravijim, kažu istraživači Univerziteta Purdju.

Detaljnije
Zašto jesti semenke lubenice

Zašto jesti semenke lubenice

Vegetarijanska ishrana

Semenke ne treba jesti direktno iz lubenice, već ih treba osušiti; tada one postaju jestive i bogate proteinima. Samo 1/8 šolje (30g) sadrži 10g proteina, što je isto koliko sadrži i grčki jogurt, a pored toga sadrži i razne minerale i druge korisne materije.

Detaljnije
4 marinade za grilovano povrće

4 marinade za grilovano povrće

Vegetarijanski recepti

I ljubitelji povrća mogu da uživaju u letnjim okupljanjima u bašti uz ukusno povrće sa roštilja. Da bi bilo još ukusnije, držite ga u nekoj od predloženih marinada 30 minuta do sat pre grilovanja.

Detaljnije

Blogovi naših saradnika

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
Budite ono što jeste

Budite ono što jeste

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 19.07.2015

Možda ovaj tekst stiže sa malim zakašnjenjem. Znam da su se neki već vratili sa   godišnjeg odmora, ali znam da  većina tek namerava da ode. Bez obzira na krizu, koliko čujem dosta je onih koji kreću put mora. Pripreme su...

Detaljnije
Kako organski gajiti luk

Kako organski gajiti luk

Snežana Ognjenović - avatar Snežana Ognjenović | 09.07.2015

Ovaj moj blog je nastao kao odgovor na sledeće pitanje čitaoca. “Poštovana Snežana,do sada se nisam bavio baštovanstvom, posadio sam crni luk onako kako su mi objasnili rođaci, a nešto sam pronašao i na internetu pročitao na netu. Međutim, crni...

Detaljnije
Od čajeva se ne mršavi

Od čajeva se ne mršavi

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 04.06.2015

Danas sam nešto duže nego obično razmišljala kako da započnem tekst. To mi se dešava uvek kada želim mnogo toga da kažem pa ne znam od čega prvo da krenem.  Zapetljana u sopstvene misli na kraju odlučim da ovog puta...

Detaljnije
Kakva je budućnost naše ishrane

Kakva je budućnost naše ishrane

Snežana Ognjenović - avatar Snežana Ognjenović | 02.06.2015

Krajem aprila održana je, prva u nizu, tribina koju sprovodi Centar za promociju i edukaciju "Organska bašta". Kao koautor tribina koje su se devedesetih održavale u istom prostoru (sala na I spratu Doma omladine), a pod nazivom "Ekološka sreda", želela...

Detaljnije
Gajenje stevije u saksiji

Gajenje stevije u saksiji

Slavica Matić - avatar Slavica Matić | 07.05.2015

Nema tog prostora ma koliko da je hladan, bezličan ili siv kog biljka ne može da ulepša i oplemeni. Biljke unose vedrinu, boju, toplinu i pročišćavaju vazduh.  Verujem da je i ove godine kao i uvek bilo lepo, šareno i...

Detaljnije

Preporučujemo

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Prethodno Sledeće
Integralni beskvasni hleb od 9 zrna

Integralni beskvasni hleb od 9 zrna

Prirodno blago fermentisani hleb od brašna sa vodeničnog kamena i od celog zrna sadrži gotovo sve što hleb može da...

Detaljnije
Super Green Mix 6

Super Green Mix 6

Super Green Mix 6 je mešavina šest fantastičnih proizvoda (spirulina, hlorela, ječmena trava, pšenična trava, lucerka i nopal) poznatih po...

Detaljnije
Mlada pšenica u prahu

Mlada pšenica u prahu

Pšenična trava u prahu sadrži prirodne vitamine, minerale, mikroelemente i enzime.

Detaljnije
Lucerka (alfalfa) u prahu

Lucerka (alfalfa) u prahu

Napitak od klica lucerke (alfalfa) istovremeno osvežava i povećava nivo energije.

Detaljnije
Mladi ječam u prahu

Mladi ječam u prahu

Napitak od mlade ječmene trave u prahu istovremeno osvežava i povećava nivo energije.

Detaljnije
Bioproizvod godine

Bioproizvod godine

Dimljeni sir od organski proizvedene soje odličnog ukusa. Zgodno isečen na kriške, idealan je za sendviče.

Detaljnije
Beskvasni heljdin hleb

Beskvasni heljdin hleb

Heljda je žitarica koja ne sadrži gluten, posebno pogodna za jesenju i zimsku ishranu, jer greje organizam i daje dosta...

Detaljnije
Kokosov šećer

Kokosov šećer

Organski kokosov šećer je prirodni zaslađivač i idealna je zamena za beli i smeđi šećer. Dobija se tradicionalnim sakupljanjem nektara...

Detaljnije
Ovsene pahuljice, organske

Ovsene pahuljice, organske

Ovsene pahuljice za doručak su jedna od najčešćih nutricionističkih preporuka. Daju dugotrajan osećaj sitosti i punoće u želucu, pomažu nam...

Detaljnije
Organska kafa limu

Organska kafa limu

Organska kafa vrhunskog ukusa, dobra za čoveka, dobra za prirodu! Organska kafa „limu” je 100% arabika prve klase iz Etiopije.  

Detaljnije

  • Priprema bordovske čorbe

    Snežana Ognjenović 16.07.2015 13:45
    Poštovana Vesna, tačno je da se, po pravilu, rastvor plavog kamena sipa u krečno mleko, međutim, u praksi, proizvođači pribegavaju ...
     
  • Hrana je energija

    Srećko 13.06.2015 09:46
    Dijeta br. 7 podrazumeva ishranu isključivo integralnim žitaricama tokom određenog kraćeg perioda, najčešće do 10 dana. Tokom tog perioda ...
     
  • Priprema bordovske čorbe

    Vesna 12.06.2015 17:13
    Malo sam zbunjena, jer sam drugde pročitala da se uvek sipa plavi kamen u kreč, pa sad ne znam šta je od toga tačno...?

banner mpower yoga

Organska bašta

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
Uloga nevena u organskoj bašti

Uloga nevena u organskoj bašti

Snežana Ognjenović | 11.06.2015

Neven (Calendula officinalis L.) je ukrasna i lekovita biljka, a suvi cvetovi se od davnina upotrebljavaju u lekovite svrhe. Neven...

Detaljnije
Pravljenje letnjeg komposta

Pravljenje letnjeg komposta

Snežana Ognjenović | 03.06.2015

Kako leto odmiče, a biljke povećavaju lisnu masu i počinju da rađaju plodove, javlja se i potreba za njihovim prihranjivanjem...

Detaljnije
Radovi u novembru

Radovi u novembru

Snežana Ognjenović | 24.11.2014

Ovo je mesec kada se poslednji plodovi prikupljaju sa leja pred kišu, mraz i sneg. Novembar je uvek ćudljiv, može...

Detaljnije
Radovi u avgustu

Radovi u avgustu

Snežana Ognjenović | 13.08.2014

Ovaj avgust će svakako ostati upamćen po borbi da se sačuva što više plodova od uticaja prekomerne kiše i stalne...

Detaljnije
Radovi u maju u bašti

Radovi u maju u bašti

Snežana Ognjenović | 10.05.2014

U maju vremenski uslovi, tj. ritam smenjivanja sunčanih i kišnih dana određuju  i ritam radova u povrtnjaku i na okućnici...

Detaljnije

Da li ste znali?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prethodno Sledeće
dremka smanjuje frustraciju

dremka smanjuje frustraciju

30.07.2015 | Pregleda:13

Istraživači Univerziteta Mičigen utvrdili su da kratka dremka može biti efikasan način da se spreči impulsivno ponašanje i poveća tolerancija...

Detaljnije
šta je to "letnja depresija"

šta je to "letnja depresija"

24.07.2015 | Pregleda:64

Da li spadate u osobe koje ne podnose leto? Ako je tako, ne brinite, i to je normalno. Poznato je...

Detaljnije
beli luk štiti biljke

beli luk štiti biljke

07.06.2015 | Pregleda:87

Onima koji se bave organskim baštovanstvom, beli luk može pomoći da zaštite povrće u bašti. Suzbija lisne vaši i grinje...

Detaljnije
mozak direktno povezan sa imunitetom

mozak direktno povezan sa imunitetom

05.06.2015 | Pregleda:82

Mozak je direktno povezan sa imunim sistemom putem limfnih sudova čije postojanje je ranije bilo nepoznato. Ovo otkriće naučnika Medicinskog...

Detaljnije
koje povrće je zdravije kuvano

koje povrće je zdravije kuvano

13.02.2014 | Pregleda:15407

Sirovo je zdravije, važi za većinu vrsta voća i povrća, ali ne i za sve. Neke vrste povrća su zdravije...

Detaljnije

Posetite prodavnicu

banner crveni pirinac

Veliki izbor organskih proizvoda
u našoj online prodavnici