Vi ste ovde: Početna

Dobro došli na Portal Zdrave Ishrane

  • Pause
  • Previous
  • Next
1/17

BLOGOVI NAŠIH SARADNIKA

Ljuta paprika protiv buba

Ljuta paprika protiv buba

Ovaj blog je moj odgovor na sledeće pitanje čitaoca: "Poštovana Snežana, potrebna mi je vaša pomoć, moju baštu napadaju bube smrdljivi martin. Uništavaju plodove paradajza. Sa nestrpljenjem očekujem vaš...

Snežana Ognjenović - avatar Snežana Ognjenović

18 jul 2014 - Komentara (0)

OPŠIRNIJE...

Basmati i jasmin, mirisni pirinač

Basmati i jasmin, mirisni pirinač

Ponekad  se zapitam kako je moguće da neko ceo život priprema neko jelo na isti način ili ne poželi da proba namirnicu koju nikada nije koristio? Šta reći za...

Slavica Matić - avatar Slavica Matić

12 jul 2014 - Komentara (0)

OPŠIRNIJE...
Kako se zaštititi od pesticida

Kako se zaštititi od pesticida

Novo proučavanje pokazuje sledeće: ukoliko se odrasle osobe hrane organskom hranom tokom samo jedne nedelje, mogu da smanje količinu pesticida u svom ...

Proizvodi od soje

Proizvodi od soje

Kao što možda i znate, sojino zrno, ako je samo kuvano ili pečeno, teško se vari, jer sadrži enzim tripsin inhibitor, koji ometa njeno varenje. Zato s...

Dinja pomaže opuštanju

Dinja pomaže opuštanju

Nedavno istraživanje Isoclin centra iz Poatijea u Francuskoj  pokazalo je da dinja sadrži prirodne sastojke koji ne samo da pomažu opuštanje, neg...

Sedam sirovih

Sedam sirovih

Dobrobiti od presne ishrane su brojne, pošto su presne namirnice bogate prirodnim enzimima, neoštećenim hranljivim materijama i alkalizujućim komponen...

Čorba od spanaća, koprive ili zelja

Čorba od spanaća, koprive ili zelja

Potrebno je: 300g spanaća, koprive ili zelja, glavica crnog luka, kašika brašna, litar i po vode, ulje, kiselo mleko, so.

Pečeni paradajz sa belim lukom

Pečeni paradajz sa belim lukom

Sastojci: 4 češnja seckanog belog luka
soli i bibera po ukusu, 1 mala ljuta papričica sitno seckana, 2 kašičice svežeg peršuna sitno seckanog, 2 kašike...

Uštipci od pasulja u majonezu od tofua i peršuna

Uštipci od pasulja u majonezu od tofua i peršuna

Za 4 osobe, potrebno je: 1 šolja pasulja, opranog i potopljenog tokom 5 sati, 1 velika šargarepa, izrendana, glavica crnog luka srednje veličine sitno...

Rolnice od tikvica

Rolnice od tikvica

Ove rolnice, sa pestom od kelja, ne samo  što su sirovo, zdravo (bogato antioksidantima, vlaknima, proteinima) i osvežavajuće jelo, već su i lake...

Vežbanje na poslu

Vežbanje na poslu

Ne tako davno, ljudi su zarađivali za život uglavnom fizičkim radom, pa nije bilo potrebe da se dodatno vežba na poslu. Danas desetine miliona rade za...

Stres je zarazan

Stres je zarazan

Ako osećate da ste u stresu nakon što ste neko vreme proveli kraj nekog ko je u stresu, ne treba da se čudite. Naučnici su utvrdili da se stres prenos...

Dobrobiti letnjeg posta

Dobrobiti letnjeg posta

Naučna istraživanja su našla dokaze da povremeni periodi posta gode zdravlju. S obzirom da telu nije potrebno mnogo energije za grejanje, leto je idea...

Svesnost na času joge

Svesnost na času joge

Na čas joge možete otići da biste se opustili i pobegli od svakodnevnog pritiska i svega ostalog o čemu danas mediji bruje, ili, neuporedivo bolje, da...

Nisu sve soli iste

Nisu sve soli iste

Leto je period kada nam treba malo više soli, pa nije loše znati da nisu sve soli iste. Rafinisana kuhinjska so ne utiče povoljno na naš organizam kao...

Dud, prirodni lek

Dud, prirodni lek

Dud je danas zanemarena voćka, potpuno neopravdano, pošto je ne samo izuzetno hranljiv, nego i lekovit. Postoje crni, crveni i beli dud, i mada se don...

Kako da izaberete homeopatu

Kako da izaberete homeopatu

Možda ste nekad poželeli da probate homeopatiju, oblik holističke medicine, zasnovan na principu da slično leči slično. Ukoliko niste sigurni u efikas...

Zašto je dobro hodati bos

Zašto je dobro hodati bos

Na našim stopalima i dlanovima postoje tačke povezane sa svim vitalnim organima u telu. Stimulisanjem tih tačaka masiramo unutrašnje organe i poboljša...