Vi ste ovde: Početna Blog nutricioniste Pozivam vas na večeru!

Pozivam vas na večeru!

Na meniju: presne rolnice od blitve sa namazom od isklijalih semenki suncokreta + susam + semenke konoplje + kim + crvena mlevena paprika + crveni luk + beli luk + lišće peršuna.  Gde? U Novom Sadu, u Ulici vojvode Bojovića 13, u klubu "CK 13". Kada? U četvrtak, 18. 08. u 19h.

 


Ulaz slobodan, cena porcije - po želji ostaviti donaciju. Nakon večere toplo preporučujem ili gledanje brazilskih filmova u klubu "CK13" ili slušanje tango muzike koju će u Dunavskom parku izvoditi Bojana Popović na klaviru i Nikola Malidžan na harmonici.

A sada vas molim da obratite pažnju na meni:

Presne rolnice od blitve sa namazom od isklijalih semenki suncokreta + začini

Zašto isklijale semenke? A kako isklijati semenke i orošaste plodove?

Pogledajte: http://www.youtube.com/watch?v=-v73RQqxKM8

Recept nedelje

Pa, naravno:

Presne rolnice od blitve sa namazom od isklijalih semenki suncokreta + začini

Za 6 rolni potrebno je

namaz
100 g suncokreta
50 g susama
2 kašike semenki konoplje
1 kašičica kima
1 kašičica crvene mlevene paprike
1/2 šolje crvenog luka
2-3 čena belog luka
lišće peršuna

rolne
6 listova blitve ili rukole

Priprema:

Semenke suncokreta potopiti u vodi, nakon 8 sati ukloniti vodu i isprati semenke, ostaviti semenke na suvom narednih 12 sati da pusti klice i tokom tih 12 sati isprati semenke svakih 4-5 sati.
Isto uraditi sa semenkama konoplje.
Sve sastojke za namaz dobro samleti u blenderu i dobijenu smešu mazati na listove blitve i uvijati ih u rolne.

Prijatno! :)
 

 

Poslednji put izmenjeno utorak, 16 avgust 2011 18:13
Marina Grubić

Marina Grubić

Marina Grubić je diplomirala engleski jezik, ali je uporedo izučavala ishranu, da bi zatim završila i kurs o biljnoj ishrani na američkom univerzitetu "Kornel". Sada drži seminare o ishrani i piše za časopis "Zdrava hrana".  Marinu možete kontaktirati na biljnaishrana@gmail.com, a na profilu "Biljna ishrana" na fejsbuku možete pronaći recepte i video snimke predavanja, kao i savete.

Srodni članci (po tagu)

Dodaj komentar


Sigurnosni kod
Osveži