Posle prvog predavanja, sledi kratka pauza, nakon koje kreće predavanje o proteinima. Navodim rezultate” Kineske studije” i drugih modernih istraživanja i tako ukazujem na to koji su proteini korisni, koji su štetni, gde se koji nalaze, da li unosimo premalo ili previše… Sa poslednjim slajdom na bini krećemo na pitanja i prijatnu diskusiju koju završavamo kada je veče već duboko zagazilo i razilazimo se da bi se ujutru opet našli na zelenom smutiju za dobro jutro i predavanju o vitaminima, mineralima i mastima. Otkrivam zablude i uverenja u magičnim tabletama i uljima, a nakon predavanja i kratke diskusije krećemo sa pripremom hrane: rolnice od raštana sa namazom od suncokreta i supa od bundeve, šargarepe i crvenog sočiva.
Supa od bundeve, šargarepe i crvenog sočiva (za 1 porciju):
Potrebno je: 1 šolja bundeve, ½ šolje crvenog sočiva, ½ šolje šargarepe, ¼ limuna (bez kore), pola kašičice garam masale, ¼ šolje mirođije
Sočivo natopiti u vodi na 8 sati, isprati ga i po želji napariti – naravno, oni koji su na 100% sirovoj hrani ne pare sočivo. Sve sastojke staviti u blender. Izblendati i supa je gotova za nekoiko minuta.
Seminar je održan u kafe-knjižari Everest u Beogradu, sa vegetarijanskom ponudom salata, jela i sendviča tel. 011-2626-294
Naredni seminar je u Novom Sadu 15. i 16. oktobra, a prijavljivanje je preko mejla
Ova adresa el. pošte zaštićena je od spam napada, treba omogućiti JavaSkript da biste je videli
ili na broj telefona 065 516 1690.
