Dunja

Jeste da divno izgleda kada se drži na ormanu, ali je mnogo korisnija kada se pojede! Ova mirisna voćka, koja sadrži dosta tanina i fosforne kiseline, posebno je bogata bakrom i provitaminom A (beta-karotinom).

Izuzetno je bogata dijetnim vlaknima, a posebno pektinom, što je čini odličnom u olakšanju simptoma i lečenju upala ždrela i krajnika. Kuvana dunja blagotvorno deluje protiv upala želuca i creva. Narodna medicina preporučuje konzumiranje dunja u slučaju anemije.
Zbog velike količine pektina, dobra je i za regulisanje stolice kada je ona previše retka.
Seme dunje sadrži veliku količinu sluzi, koja je dobra za ublažavanje rana nastalih od dugotrajnog ležanja i opekotina.
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Orijentiring za telo i um... Ma koliko da su šetnja i džoging zdravi, neki koji imaju dosta takmičarskog duha, misle da su te aktivnosti - dosadne. I za one kojima su ove discipline "suviše proste" postoji nešto što može biti pra...
Detoks Yogi čaj (za pročišćenje)... Detoks čaj sadrži kombinaciju biljaka i začina koji su vekovima korišćeni u ajurvedi da potpomognu unutrašnje procese pročišćenja usklađujući energije vatre i vazduha. Ajurveda je praktičan i fil...
Heljda u zrnu... Heljda (koja ne spada u rod žitarica) ima sve dobre osobine koje imaju i integralne žitarice, ali ima i ono što većina žitarica nema - bogata je lizinom, esencijalnom aminokiselinom. Ne podiže naglo n...
Prigovori i odgovori ... Postoji nekoliko stereotipnih prigovora vegetarijanstvu, ali postoje i dobro naučno zasnovani odgovori na njih. Ovde ćemo ih ukratko nabrojati. Najčešći medicinski prigovori vegetarijanstvu su sledeći...
Kako se hraniti u proleće... Dok se polako oslobađamo zimske garderobe, primećujemo neke promene koje je zimski način života ostavio na naš organizam. Sada je krajnje vreme da se počne sa ,,velikim spremanjem“ organizma kako bism...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 200

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Orijentiring za telo i um

Detaljnije »