Dunja
Jeste da divno izgleda kada se drži na ormanu, ali je mnogo korisnija kada se pojede! Ova mirisna voćka, koja sadrži dosta tanina i fosforne kiseline, posebno je bogata bakrom i provitaminom A (beta-karotinom).
Izuzetno je bogata dijetnim vlaknima, a posebno pektinom, što je čini odličnom u olakšanju simptoma i lečenju upala ždrela i krajnika. Kuvana dunja blagotvorno deluje protiv upala želuca i creva. Narodna medicina preporučuje konzumiranje dunja u slučaju anemije.
Zbog velike količine pektina, dobra je i za regulisanje stolice kada je ona previše retka.
Seme dunje sadrži veliku količinu sluzi, koja je dobra za ublažavanje rana nastalih od dugotrajnog ležanja i opekotina.
Prethodni članci u rubrici:
-
[11.10.2011] Ren je odličan izvor vitamina C, naročito u zimske dane kad nema mnogo svežeg voća. Možda niste znali, ali ren ima znatno više vitamina C nego limun. ...
-
[22.09.2011] Šljive sadrže biljna vlakna u kombinaciji sa sorbitolom i isatinom, a to su sastojci koji pomažu rad creva, pa su korisne protiv zatvora, što je odavno poznato u tradicionalnoj medicini. ...
-
[18.09.2011] Ova samonikla biljka, koja se sve više koristi u ishrani, pomaže nam da bolje varimo hranu i donosi dosta zdravstvenih dobrobiti. ...
-
[14.09.2011] Paštrnak je veoma bogat kalijumom, pa zbog toga deluje kao diuretik, pa može pomoći u regulaciji povišenog krvnog pritiska, a to dejstvo još pojačava njegovo svojstvo da deluje protiv stezanja k...
-
[11.08.2011] Smokva je voće vrlo bogato mineralima koji efikasno uspostavljaju prehrambenu ravnotežu. Sadrži veću količinu kalijuma (232 mg/100 g). ...
| Pomorandža < Prethodni članak | Sledeći članak > Ren |
|---|
