Ribizla

Postoje dve vrste, ribizle, crvena i crna. Ribizla je voće koje jača i čisti organizam.

Reguliše rad creva, ubrzava oporavak posle bolesti, a može da pomogne smanjenju tegoba kod reumatskih oboljenja i išijasa.
Ribizla je izuzetno bogata vitaminom C, tako da sto grama ovog osvežavajužeg kiselkastog voća sadrži polovinu dnevne doze potrebne čoveku. Za razliku od većine drugog voća, vitamin C iz ribizle se u velikoj meri zadržava u njenim prerađevinama - soku i pekmezu, što nije slučaj kod drugog voća. Crvena broja ovog sitog ploda potiče od karotina, provitamina A, koji štiti sluzokožu i pomaže razmenu materija u ćelijama. Ribizla takođe sadrži i vitamin K, koji učestvuje u regulaciji ugradnje kalcijuma u kosti, a podstiče i zgrušavanje krvi.
U narodnoj medicini se čaj od lista crvene ribizle preporučuje za pomoć pri oboljenjima jetre, srca i krvnih sudova, dok se čaj od korena i lišća ribizle  koristi kod upale bubrega i mokraćnih puteva.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdrava užina za školarce... Zdrava užina za školarce ne iziskuje mnogo vremena i novca. Evo nekoliko jednostavnih ideja koje predlažu nutricionisti. Ove obroke možete pripremiti i uveče, tako da ujutro pred polazak u školu budu ...
Celer kao prevencija... Tri istraživanja različitih institucija pokazala su da celer ima antikancerogena svojstva.   Ona potiču od supstance apigenina, kojom je celer posebno bogat. Istraživači kineskog Nacionalnog...
Kako postati ranoranilac... Mada su ljudi koji ostaju kasno noću i dugo spavaju i oni koji se bude rano možda uslovljeni genetikom i metabolizmom, ne kaže se uzalud: “Ko rano rani, dve sreće grabi”. Postoje načini da...
7 namirnica protiv anemije... Neke namirnice su bogate gvožđem i pomoći će da se nadoknadi njegov manjak, dok neke druge kombinacijom svojih sastojaka indirektno doprinose povećanju nivoa hemoglobina i poboljšanju krvne sli...
Supa od povrća sa kurkumom... Jedan od ukusnijih načina da uvedete u ishranu kurkumu, koja je izuzetno zdrava. Potrebno je: 2,5 šolja kelja, iseckanog, 3 velike šargarepe, iseckane na kolutove, 1/2 šolje secka...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 133

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdrava užina za školarce

Detaljnije »