dobro je piti vodu ujutru

Ima 5 razloga da započnemo dan sa dve čaše čiste, zdrave vode, a to su:

1. Pijenje vode na prazan stomak (ujutru) pročišćava debelo crevo i olakšava mu da apsorbuje hranljive materije iz hrane.

2. Podstiče proizvodnju novih krvnih zrnaca i mišićnih ćelija.

3. Hladna voda pomaže mršavljenju. Ako ujutru popijete pola litre vode na normalnoj temperaturi (hladna voda), to će ubrzati jutarnji metabolizam za 24 %. (Topla (mlaka) voda će pomoći proces eliminacije i čišćenja creva i digestivnog trakta.)

4. Čini kožu sjajnijom. Voda pomaže da se izbace toksini iz krvi, što će pomoći da vaša koža ima čist i sjajan izgled.

5. Uravnotežuje limfni sistem. Limfne žlezde uravnotežuju telesne tečnosti i bore se protiv infekcija, pomažući vam sa svakodnevno funkcionišete na najbolji način.  
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vreme je za sokove... Sokovi od sveže ceđenog voća čiste organizam, daju mu energiju, regenerišu ga. Sveži sokovi od voća snabdevaju organizam potrebnim enzimima, vitaminima, mineralima, i drugim materijama, bitnim za podi...
Med za bolje zdravlje... Polako se približava sezona slava, obilnih obroka i stvaranja “zimskih rezervi”. Jednostavne kombinacije meda, limuna, cimeta i sl. mogu nam pomoći da poboljšamo metabolizam, detoksikujemo organizam i...
Impressum... Adresa: BEYONDNiš, Kornelija Stankovića 8 Telefon: +381 018-514-182 Fax: +381 018-514-182 Maloprodaja:Telefon: +381 018-514-182Fax: +381 018-514-182 Veleprodaja:Telefon: +381 0...
Medenjaci sa pomorandžom... Potrebno je: 2 šolje brašna, 3/4 šolje šećera, 3/4 šolje omekšalog putera, 1/4 šolje meda, 1 jaje...   ... po pola kašičice sode bikarbone, mlevenog muskatnog oraščeta i ekstrakta pomorandže,...
Geni nisu krivi za gojaznost?... Tako tvrde istraživači Univerziteta Njukasl: ako promenite ishranu i postanete fizički aktivniji, moći ćete da smršate, bez obzira na genetiku. Istina je da se geni mogu okriviti za nečiju s...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 221

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vreme je za sokove

Detaljnije »