kako da napravite zdraviji voćni jogurt

Kad dođu zaista topli dani, voćni jogurt predstavlja izvrstan obrok koji deluje veoma osvežavajuće. Ali, u klasičnom voćnom jogurtu ima dosta belog šećera, aditiva i sl. Osim toga, neki ljudi nisu raspoloženi da koriste mlečne proizvode. Ako hoćete da izbegnete beli šećer, veštačke boje i druge aditive, lako možete sami da napravite osvežavajući napitak, na bazi biljnog jogurta.
U sojin ili neku drugu vrstu biljnog jogurta (bolje je koristiti biljni, nego mlečni jogurt, da ne bi došlo do mešanja koncentrisanih belančevina i ugljenih hidrata) stavite iseckano sveže voće po izboru, a zasladite ga medom ili malteksom – i dobili ste zaista zdrav i osvežavajući napitak!
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Domaći recepti protiv kašlja... Kada osetite bol u grlu i primetite prve znake kašlja, umesto da pođete u apoteku, pogledajte šta od namirnica imate u kuhinji i napravite prirodan lek protiv kašlja. Sirup od meda, crnog i belog l...
Kako naći mir... Možda vam izgleda da imate unutrašnji mir kada se nalazite, npr. u tihom planinskom odmaralištu. Ali, gde je mir kada vam je stvarno potreban? Na primer, kada kasnite na važan sastanak i...
Klub "Živeti zdravije"... Klub ljubitelja holističkog pristupa zdravlju "Živeti zdravije", organizuje druženja koja uključuju kvalitetna predavanja i degustiranje zdravije hrane i pića. Predviđen je i muzički program. Druže...
Palačinke od kupusa... Potrebno je: 1/2 litra mleka, 1 jaje, 1/2 šoljica ulja, 1/2 glavice svežeg kupusa, so, 100g projinog brašna. Priprema: izrendajte kupus što sitnije, posolite ga i ostavite da pusti sok. Umutite j...
Dud, prirodni lek... Dud je danas zanemarena voćka, potpuno neopravdano, pošto je ne samo izuzetno hranljiv, nego i lekovit. Postoje crni, crveni i beli dud, i mada se donekle razlikuju po ukusu i lekovitim svojstvima, sv...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 352

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Domaći recepti protiv kašlja

Detaljnije »