E-SHOP

banner pzh

Šta je to...

Šta je to...

Maka

Maka (Lepidium meyenii) je biljka poreklom iz Perua. Raste na Andima, u surovim uslovima i na veoma velikim nadmorskim visinama...

Šta je to...

Eritritol

Eritritol je prirodni zaslađivač koji se nalazi npr. u kruškama, lubenicama, grožđu, ali i u soja sosu (tamari i šoju)...

Šta je to...

Asai bobice

Asai bobice spadaju u koštunice (porodicu voća u koju spadaju i trešnje, kajsije, breskve, šljive i masline). To su tamnoljubičaste...

Šta je to...

Mačija kandža

Mačija (ili mačja) kandža je biljka koja se u tradicionalnoj medicini naroda Južne Amerike, uključujući i Inke, vekovima koristila protiv...

Ishrana i zdravlje

O ishrani i zdravlju

Jednostavna uputstva za klijanje

Klijanje može izgledati komplikovano kada na internetu čitate članke sa različitim instrukcijama. Pokušaću da ovaj proces što više uprostim a...

O ishrani i zdravlju

Koje povrće je zdravije kuvano

Sirovo je zdravije, važi za većinu vrsta voća i povrća, ali ne i za sve. Neke vrste povrća su zdravije...

Biljke kao lek

Karanfilić, prirodni lek

Poznata je činjenica da su većina začina dobri izvori antioksidanasa. Možda niste znali da karanfilić po tome spada u sam...

O ishrani i zdravlju

Kako izbeći nadimanje

Nadimanje u trbuhu ne samo da ne izgleda lepo, već je i fizički neprijatno. Ovde navodimo 10 jednostavnih i lakih...

 

Video recept

Sa našeg YouTube kanala Zdrava hrana za zdrav život

Prevrnuti kolač sa pomorandžom - video recept
Prevrnuti kolač sa pomorandžom - video recept
Prevrnuti kolač sa pomorandžom 50 g belog kukuruznog brašna, 70 g speltinog brašna, 60 g kokosovog šećera, 1 kašičica praška za pecivo, 2 kašike otopljenog kokosovog ulja, 1 jaje, 6 kašika ...

Da li ste znali?

Gde još možete naći naše proizvode

  Između ostalih mesta, organski program (žitarice, mahunarke, semenke), paletu superhrane (trave žitarica, mikroalge, maku, psilium i sl), Neera dijetu, sertifikovane organske proizvode od soje (tofu, tempeh), ukusni pšenični sejtan i zdravije slatkiše i ostale artikle iz prodajnog repertoara preduzeća...

 

Prelistajte naš časopis

banner casopis

Vesti i dogadjaji

10 najinteresantnijih prirodnih tretmana…

Kad se osvrnemo na vesti objavljene u prethodnoj godini, vidimo da je sve više istraživanja koja ukazuju na prirodna sredstva, mehanizme ljudskog organizma i tretmane koji mogu da konkurišu farmaceutskim...

Previše hrane remeti crevnu floru

Ako jedemo redovno više hrane nego što nam treba, bez periodičnog gladovanja (posta), to je dovoljno da dovede do povećanja broja loših bakterija u crevima, što otvara vrata riziku od...

"Hiperukusna hrana" opasna po …

Naučnici sa Univerziteta Kanzas našli su egzaktan način da definišu "hiperukusnu" hranu koja je nezdrava, ali gotovo neodoljiva za korisnika, zbog posebne kombinacije svojih sastojaka.

Plastika od semenki avokada

Nova meksička kompanija našla je način da tone otpada sa farmi avokada pretvori u razgradivu plastiku.

Kako nadoknaditi kalijum

paradajz2Bitno je ovo znati leti, jer se znojenjem kalijum ubrzano gubi. Najbolji prirodni izvori kalijuma su paradajz, narandže, krompir, dinja, listovi nane, seme suncokreta, i naravno, banane.

Banana je veoma bogata kalijumom koji je potreban svima koji vežbaju, nikakvo čudo što na teniskim mečevima gledamo vrhunske igrače kako u iscrpljujućim duelima u pauzama grickaju - banane.
Prilikom sportskih aktivnosti, kao i u toplom periodu godine, gubi se kalijum iz organizma, tako da treba ishranom obezbediti dovoljan unos (manjak je uzrok malaksalosti, glavobolja i slabih refleksa). Kalijum je takođe važan za one koji bi hteli da snize povišen krvni pritisak, jer doprinosi opuštanju krvnih sudova (za razliku od natrijuma, sastojka kuhinjske soli, koji podstiče njihovo stezanje).