koje je najbolje vreme za probiotike

probiotici1aAko već uzimate probiotike, dobro je da znate da je važno uzimati ih u odgovarajuće vreme, pošto su to osetljivi mikroorganizmi koje želudačna kiselina lako može da uništi. Probioticima je potrebna sredina koja nije previše kisela da bi preživeli i zakačili se za zidove creva. Zato je najbolje vreme za uzimanje probiotika uveče pred spavanje, kada se varenje znatno usporava i kada je kiselost želuca u celini manja.
Iz istih razloga, drugo najbolje vreme za uzimanje suplemenata probiotika bi bilo ujutru, odmah po ustajanju.
Međutim, neki stručnjaci smatraju da je takođe dobro uzeti suplemente probiotika uz obrok, pošto to ublažava delovanje želudačne kiseline na žive bakterijske kulture.

Srodni članci (po ključnim rečima)

fejsbuk utiče na poremećaje ishrane... Statistika izraelskih istraživača pokazala je da su tinejdžerke koje previše “vise” na fejsbuku znatno sklonije poremećajima u ishrani kao što su anoreksija i bulimija. Istraživači su utvrdili: što vi...
kilogram-dva više nije za brigu... Ako ste se tokom zime ugojili kilogram-dva, nemate nikakvih razloga za brigu; to je sasvim normalno i takav višak u proleće obično sam od sebe nestane. Ali, ako ste se ugojili više, bilo bi dobro da u...
voće i povrće nas čini srećnijim... Da nas konzumacija voća i povrća može učiniti srećnijim, otkrio je međunarodni tim naučnika (Vorvik univerzitet iz Engleske i Kvinslend unuverzitet iz Australije) koji je istraživao psihologiju zdravi...
koliko verujemo medijima... Nedavna Galupova anketa pokazala je da 57 posto Amerikanaca malo veruje ili uopšte ne veruje da mediji prenose potpune, tačne i poštene vesti. Prethodna anketa, iz avgusta ove godine, pokazala je da 7...
mleko ne sprečava osteoporozu... Ako ste mislili da je kalcijum iz mleka odlična prevencija protiv osteoporoze, prevarili ste se. Bar tako pokazuju statistike, koje nam kažu sledeće: zemlje koje imaju najveći unos mleka i mlečnih pro...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 96

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

fejsbuk utiče na poremećaje ishrane

Detaljnije »