mršavost nije zdravija

Dobra vest je da, bar sa zdravstvene strane gledano, ne morate da se opterećujete brigom za vitkost svoje linije. Savremena opsesija vitkošću nema realnu osnovu, jer je nekoliko dugoročnih istraživanja pokazalo da najkraći očekivani životni vek imaju ljudi sa indeksom telesne mase ispod normalnog (mršavi)! Nakon njih slede izuzetno gojazni, koji takođe imaju kraći očekivani vek. Najbolje prolaze “elegantno popunjeni” koji se dosta kreću i nisu često pod stresom.
Ovo su pokazala istraživanja Američkog centra za kontrolu bolesti CDC (objavljeno u Journal of the American Medical Association), i istraživanje Tohoku Univerziteta, (prof. Ičiro Cuji). Mnogo veću ulogu od telesne mase u dobrim prognozama zdravlja ima način života, odnosno kretanje i izloženost stresu, pa su zato ova istraživanja pokazala da najduže žive osobe koje nisu ni mršave, ali ni preterano gojazne.
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vitamin D smanjuje rizik od astme... Skorašnje istraživanje nezavisne mreže istraživača Cochrane Collaboration pokazalo je da uzimanje suplemenata vitamina D može da za 50% smanji rizik od težih astmatičnih napada. Ovo je bio r...
Lekovita svojstva crnog kima... Crni kim (Nigella sativa) poseduje izuzetna blagotvorna svojstva, koja ga čine jednom od najmoćnijih poznatih medicinskih biljaka. Seme crnog kima je tamno, tanko, srpastog oblika. Njegove semenke ...
Pomoć organima za detoksikaciju... Mnogi koriste kraj proleća za takozvanu detoksikaciju (koja se često sastoji od posta na voću ili sokovima). Koji god način koristite, treba da znate nekoliko stvari koje mogu pomoći jetri, bubrezima,...
Strahu od soje nema mesta... U poslednje vreme pojavile su se informacije o štetnosti soje u ljudskoj ishrani. Pojava ovakvog kriticizma nije nova, jer nema hrane o kojoj ne postoje kontroverzna mišljenja (piše: dr sci. Ni...
Reuma (ni)je bauk... Oboljenja i tegobe reumatskog tipa pogađaju uglavnom starije osobe. Reumatske tegobe obično javljaju u jesen i zimu, kada je hladno i vlažno, ali ih neki osećaju i početkom proleća.Reuma ima raznolike...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 311

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vitamin D smanjuje rizik od astme

Detaljnije »