postoji i posni puter

Pošto je u toku period postova, ukoliko ste navikli da sa sobom  ponesete sendvič sa puterom, ili volite da između obroka pojedete namazano parče hleba sa još nekim dodacima odozgo, možda se pitate – šta je alternativa…?
Postoje potpuno prirodni namazi načinjeni blendiranjem semenki bundeve, suncokreta, susama. Dugotrajnim mlevenjem odgovarajuće semenke dobija se namaz koji je po konzistenciji veoma sličan puteru, ali je potpuno biljni (ne sadrži ništa osim onoga što sadrže i same semenke). Tako da u prodavincama zdrave hrane možete naći "puter" od bundeve, suncokreta, susama, kikirikija... Pošto su potpuno biljni, ovi puteri su posni, a pošto čuvaju korisne sastojke semenki i jezgrastog voća, spadaju u veoma zdrave i korisne namirnice.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto organsko... Svako ko iz ovog ili onog razloga želi da se hrani zdravije mora da uzme u obzir žalosnu činjenicu da nisu samo mleko i meso danas prepuni hormona, antibiotika i pesticida koji se nagomilavaju u njima...
Mirna savest... Za mnoge su etički razlozi da postanu vegetarijanci bitniji od zdravstvenih. Naime, etički vegetarijanci smatraju da nema potrebe masovno ubijati životinje radi ishrane ljudi ako se već od vegetarijan...
Susam štiti srce... Novo istraživanje ukazalo je da susamova pasta, taan (tahini) smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja kod dijabetičara. Istraživanje, objavljeno u časopisu Archives of Iranian Medicine, prati...
Preventivni brokoli... Jedna hemikalija koja se prirodno nalazi u brokoliju može da zaista blokira razvoj tumora kod ljudi koji imaju određenu genetsku predispoziciju, pokazalo je jedno istraživanje Instituta za hranu u Nor...
Zašto jesti narandžasto povrće... Preporučljivo je da pojedete bar jednu porciju narandžastog povrća (šargarepa, batat, bundeva) dnevno. A evo i zašto. Retinoinska kiselina protiv raka dojke Retinoinska kiselina je oblik vitamin...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 173

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto organsko

Detaljnije »