postoji i posni puter

Pošto je u toku period postova, ukoliko ste navikli da sa sobom  ponesete sendvič sa puterom, ili volite da između obroka pojedete namazano parče hleba sa još nekim dodacima odozgo, možda se pitate – šta je alternativa…?
Postoje potpuno prirodni namazi načinjeni blendiranjem semenki bundeve, suncokreta, susama. Dugotrajnim mlevenjem odgovarajuće semenke dobija se namaz koji je po konzistenciji veoma sličan puteru, ali je potpuno biljni (ne sadrži ništa osim onoga što sadrže i same semenke). Tako da u prodavincama zdrave hrane možete naći "puter" od bundeve, suncokreta, susama, kikirikija... Pošto su potpuno biljni, ovi puteri su posni, a pošto čuvaju korisne sastojke semenki i jezgrastog voća, spadaju u veoma zdrave i korisne namirnice.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta su aflatoksini... Aflatoksini su mikotokosini koje proizvode tri vrste gljivica Aspergillus (A. flavus, A. parasiticus i najređa A. nomius) koje se posebno nalaze u oblastima gde je klima topla i vlažna. Pošto s...
Grickajte da se ne ugojite... Birajte grickalice koje će vam utoliti glad, snabdeti vas energijom i obezbediti važne hranljive sastojke. Pre svega, birajte voće i povrće, integralne žitarice, koštunjavo voće i semenke, mleč...
Spanać sa narom i avokadom ... Za 6 osoba, potrebno je: 1 nar, 1/4 šolje sveže isceđenog limunovog soka, 1 kašičica senfa, 2 kašike maslinovog ulja, so i biber, 900g spanaća, 2 kašike susama, 1 avokado. ...
Zelenolisno povrće sa prelivom od senfa ... Za 6 osoba, potrebno je: 2 kašike belog vinskog sirćeta, 2 kašike senfa, 2 kašike sitnog crnog luka, 1 čen belog luka, sitno iseckan, 1/4 šolje ekstra devičanskog maslinovo...
Organsko, sigurna alternativa ... Osobe koje prestanu sa uzimanjem GM hrane, obično prelaze na ishranu organski gajenim proizvodima, što podstiče dilemu: da li do ozdravljenja dolazi zbog izbacivanja GM hrane, ili zbog smanjenj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 86

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta su aflatoksini

Detaljnije »