postoji i posni puter
Pošto je u toku period postova, ukoliko ste navikli da sa sobom ponesete sendvič sa puterom, ili volite da između obroka pojedete namazano parče hleba sa još nekim dodacima odozgo, možda se pitate – šta je alternativa…?
Postoje potpuno prirodni namazi načinjeni blendiranjem semenki bundeve, suncokreta, susama. Dugotrajnim mlevenjem odgovarajuće semenke dobija se namaz koji je po konzistenciji veoma sličan puteru, ali je potpuno biljni (ne sadrži ništa osim onoga što sadrže i same semenke). Tako da u prodavincama zdrave hrane možete naći "puter" od bundeve, suncokreta, susama, kikirikija... Pošto su potpuno biljni, ovi puteri su posni, a pošto čuvaju korisne sastojke semenki i jezgrastog voća, spadaju u veoma zdrave i korisne namirnice.
Prethodni članci u rubrici:
-
[06.04.2011] Naučnik Danijel Nocera sa poznatog Masačusetskog instituta za tehnologiju (MIT) razvio je sintetički list načinjen uglavnom od silikonskih i elektronskih komponenti, koji je deset puta efikasniji ...
-
[01.04.2011] Kad koristite voće i povrće za pripremu obroka, ne treba da ga ostavljate da stoji u vodi, jer voda izvlači korisne vitamine i minerale iz voća i povrća. Dovoljno je dobro ga oprati pod mlazom hl...
-
[24.03.2011] Kora od banane može da se koristi za prečišćavanje vode za piće zagađene teškim metalima kao što su bakar i olovo, pokazalo je istraživanje Instituta za bionauku u Botukatu, Brazil, objavljen...
-
[20.03.2011] Samo nekoliko godina nakon što se i određeni broj poznatih aktivista “Grinpisa” izjasnio da je nuklearna energija ekološki prihvatljiva, jer “manje zagađuje okolinu” (npr. manje od termoel...
-
[13.03.2011] Moguće, ali ne od svih vrsta šloga. Na to ukazuje istraživanje veoma uglednog švedskog Karolinska instituta, koje je pratilo oko 34000 žena. Pokazalo se da su one koje su pile jednu ili dve ...
| šetnja poboljšava raspoloženje < Prethodni članak | Sledeći članak > vežbanje u paru je efikasnije |
|---|
