ren bolji od limuna

Ren je bolji izvor vitamina C nego limun, jer, verovali ili ne, sadrži triput više vitamina C od limuna! Osim toga, ren utiče na poboljšanje varenja, olakšava iskašljavanje, ubrzava cirkulaciju i podstiče znojenje. Narendan ren razređen sa malo vode i jabukovog sirćeta fini je dodatak uz razna jela, pa se preporučuje posebno zimi kao preventivno sredstvo protiv prehlada i drugih respiratornih infekcija.
Čuli ste verovatno da makrobiotika i kineska medicina ne preporučuju da zimi jedemo južno voće. Ako ste se pitali – kako onda da dobijemo neophodni vitamin C - sad znate odgovor: pomoću rena.
Napomena: naravno, ako ren prilikom pripreme budete kuvali ili izlagali višoj temperaturi, to će smanjiti količinu vitamina C, osetljivog na višu temperaturu...

 

 

 


 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je bolje... Ovo zanimljivo poređenje po hranljivom sastavu između suvog grožđa i suvih brusnica nije toliko namenjeno da pokaže šta je bolje, koliko da vas podseti na korisne materije koje obe ove voćke sadrže i ...
Zdravije je ustati ranije... Ljudi su genetski predisponirani na dva načina – da budu aktivni kasno noću, tzv. “ljudi sove”, i da ustaju rano, tzv “ljudi ševe”. Nedavno proučavanje utvrdilo je da je rano ustajanje ipak bolje – je...
Prženo nije loše!... Ako volite pomfrit a čuli ste da je nezdrav, evo ohrabrujuće vesti. Ispostavilo se da prženi krompirići, paradajz i plavi patliždan imaju više antioksidanasa nego dinstani ili kuvani! To je ...
Detoksikacija vežbanjem... Ukoliko osetite potrebu da učinite nešto za sebe, detoksikacija je prava stvar. Oslobađanje tela od nagomilanih štetnih materija, blagodet je za organizam. Promenom stila života, uvođenjem korisnih na...
Bioproizvod godine... Dimljeni sir od organski proizvedene soje odličnog ukusa. Zgodno isečen na kriške, idealan je za sendviče. Naročito je pogodan u vreme posta ili kao dodatak u posne sarme i druga kuvana jela. Pogod...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 139

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je bolje

Detaljnije »