savršeno izgleda zahvaljujući jogi

Dženifer Aniston, jedna od najpoznatijih holivudskih glumica, vredno vežba, a osim kardio programa, svake nedelje 4-5 sati posvećuje bavljenju jogom. Nju često proglašavaju najbolje obučenom, najelegantnijom, najzgodnijom... Često se piše i o njenom savršenom izgledu, posebno nakon što je ušla u petu deceniju (11. februara je proslavila 42 rođendan), što su u američkoj fabrici filma „problematične“ godine za glumicu.
Za definiciju mišića, Anistonova koristi joga pozicije kao što su: daska i polumesec, u kojima ostaje do 60 sekundi. Kada je o ishrani reč, Dženifer Aniston jede češće, a manje, kako bi „zaposlila“ metabolizam. U njenom jelovniku preovlađuju integralne žitarice, voće i povrće, i mala količina proteina (uglavnom riba).
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Usamljeni zajedno... "Društvene mreže", kao što su fejsbuk i tviter su zapravo način da se pojedinci izoluju. One otuđuju ljude od smislenih međusobnih odnosa - i čine ih manje ljudskim. Ovo tvrdi profesorka...
Tai či i fibromialgija... Stara kineska borilačka veština taj či, koja je vremenom prerasla u meditativnu umetnost laganih pokreta, efikasnija je u uklanjanju simtpoma fibromialgije od običnih vežbi istezanja. Ovo je potvr...
Brži metabolizam nije zdraviji... U našem potrošačkom društvu, poprilične zarade donose razni programi, proizvodi i preparati namenjeni „ubrzanju metabolizma“. Navedeni smo da mislimo: ako ubrzamo svoj metabolizam, možemo da jedemo št...
Šta pritiska nerv...... Pod išijasom se podrazumeva niz simptoma u koji spada i bol koji može biti posledica pritiska na jedan od pet nervnih korena iz kojih izlazi nervus ishiadicus, ili njihove iritacije, ili pritis...
Kora pomorandže leči gorušicu... Kliničko istraživanje je pokazalo da jedan sastojak pomorandžine kore može efikasno da ublaži simptome gorušice. Gorušica je veoma neprijatna, a lekovi koji se koriste za njeno ublaža...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 138

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Usamljeni zajedno

Detaljnije »