smeh godi srcu

Nedostatak smisla za humor utiče veoma loše na vaš društveni život, ali i na vaše kardiovaskularno zdravlje. Pretpostavljali smo i ranije da je smeh zdrav, ali sada znamo i zašto. Prema ispitivanjima kardiologa Majkla Milera i njegovog tima sa Univerziteta u Merilendu, SAD, smeh i dobro raspoloženje neposredno utiču na povećan protok krvi u organizmu, pa su otuda veoma lekoviti za sve telesne organe, a posebno za srce. 
“Drugim merenjima smo utvrdili”, kaže Miler, “da je ovakav podsticaj krvotoku jednak efektima lakih vežbi ili uzimanju leka koji snižava nivo holesterola. Ono što u najmanju ruku možemo da zaključimo jeste da smeh i stalno dobro raspoloženje mogu da otklone posledice nekih od ekscesnih stresova sa kojima se svakodnevno suočavamo.”

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

nesvarljiva vlakna - neophodna... Postoje važne materije koje ne možemo da svarimo, ali su ipak neophodne za našu ishranu. Iako tzv. biljna vlakna nesvarena prođu kroz creva, i ne daju ni energiju ni kalorije, ona su osnov zdrave ishr...
Lekovitost električnih frekvencija... Svi živi organizmi, uključujući viruse, bakterije i parazite, emituju u tačno određenom opsegu frekvencija, kao minijaturne radio-stanice. Zahvaljujući metodi dr Hulde Ruger-Klark, moguće ih je "čuti"...
Kako popraviti štetu od antibiotika... Nedavno su kanadski istraživači pokazali da antibiotici izazivaju duboke poremećaje crevne ravnoteže (homeostaze). Po rečima istraživača, sve do sada, šteta koju ljudskom zdravlju donosi nepotrebna pr...
Bioproizvođač godine... U Subotici je 31. oktobra završen 10. međunarodni festival organskih proizvoda BIOFEST 2014. Posetioci su mogli da uživaju u izložbi organskih proizvoda i predstavljanju proizvođača, od kojih su i...
Dve strane uspeha... Lepo je biti uspešan - ali kada mislimo da smo bolji od drugih, skloniji smo da zaboravljamo potrebe drugih i da im ne pomažemo. Ipak, postoji jedna stvar koja može navesti uspešne ljude da više dele ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 235

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

nesvarljiva vlakna - neophodna

Detaljnije »