sport podmlađuje mozak

Osim što bavljenje fizičkom aktivnošću pozitivno utiče na zdravlje i dobro raspoloženje, izgleda da sport može pomoći i da bolje razmišljamo. To tvrde istraživači  Univerziteta Južne Karoline, koji su rezultate svog proučavanja objavili u  časopisu Journal of Applied Physiology.
Do ovih zaključaka naučnici su došli serijom testova na laboratorijskim miševima od kojih je jedna grupa svakodnevno trčala na pokretnoj traci, dok je druga grupa bila neaktivna u kavezu.
Nakon osam nedelja, ispostavilo se da je u mozgu miševa koji su vežbali došlo do značajnog razvoja mitohondrija, a uočena je i povećana komunikacija između moždanih ćelija.
Iako je istraživanje obavljeno na životinjama, vođa istraživanja dr Mark Dejvis smatra da je "razumno pretpostaviti da se isti proces dešava i u ljudskom mozgu". Najverovatnije je da sport pomaže da održimo mozak mladim, pa nam redovno vežbanje može pomoći da smanjimo mentalnu tromost i da brže i efikasnije razmišljamo.



 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Musli bar natura... Ukusna prirodna štangla od susama, suvog grožđa, pečenog mlevenog kikirikija, suncokreta, prirodnog vrcanog meda, malteksa i kornfleksa. Potreba za slatkišima je realna i ne treba ih izbegavati po sv...
Savršeni sklad proizvodi superhormon... Ći gung odavno ima mnogo načina kojima može da se utiče na endokrine žlezde i ravnotežu hormona. Danas tu tematiku ponovo „otkriva“ naučna disciplina pod nazivom neuro-imuno-endokrinologija. Ći gun...
Kako se izboriti sa depresijom... Najgora stvar sa depresijom je što, kad nas uhvati, nećemo da nam bude bolje. Lekovi jedino mogu da otupe neprijatni osećaj. Srećom, ima prirodnih načina da se izborimo sa ovim stanjem. Kad je neko...
Domaći napitak sa elektrolitima... Kada se elektroliti u telu suviše razrede (usled obilnog znojenja, proliva ili gubitka tečnosti uopšte) mogu da nastanu ozbiljni problemi. Postoje gotovi napici koji nadoknađuju elektrol...
Brojne dobrobiti kakaoa... Istraživanja su utvrdila da kakao, osnovni sastojak čokolade, donosi neverovatan niz zdravstvenih dobrobiti, od prevencije gojaznosti do prevencije dijabetesa, srčanih oboljenja, pa čak i nekih vrsta ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 159

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Musli bar natura

Detaljnije »