sport podmlađuje mozak

Osim što bavljenje fizičkom aktivnošću pozitivno utiče na zdravlje i dobro raspoloženje, izgleda da sport može pomoći i da bolje razmišljamo. To tvrde istraživači  Univerziteta Južne Karoline, koji su rezultate svog proučavanja objavili u  časopisu Journal of Applied Physiology.
Do ovih zaključaka naučnici su došli serijom testova na laboratorijskim miševima od kojih je jedna grupa svakodnevno trčala na pokretnoj traci, dok je druga grupa bila neaktivna u kavezu.
Nakon osam nedelja, ispostavilo se da je u mozgu miševa koji su vežbali došlo do značajnog razvoja mitohondrija, a uočena je i povećana komunikacija između moždanih ćelija.
Iako je istraživanje obavljeno na životinjama, vođa istraživanja dr Mark Dejvis smatra da je "razumno pretpostaviti da se isti proces dešava i u ljudskom mozgu". Najverovatnije je da sport pomaže da održimo mozak mladim, pa nam redovno vežbanje može pomoći da smanjimo mentalnu tromost i da brže i efikasnije razmišljamo.



 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kokosovo ulje i mozak... Kokosovo ulje je izuzetno zdravo za mozak; neka istraživanja su pokazala čak da može da poboljša pamćenje kod ljudi sa blagim kognitivnim poremećajem za samo 90 minuta. Kokosovo ulje spada u...
Lutein podmlađuje mozak... Lutein, supstanca kojom je uglavnom bogato zeleno lisnato povrće, izgleda da usporava starenje mozga i poboljšava funkcionisanje nerava u srednjem životnom dobu.   Lutein je prirodni ka...
Savršeni sklad proizvodi superhormon... Ći gung odavno ima mnogo načina kojima može da se utiče na endokrine žlezde i ravnotežu hormona. Danas tu tematiku ponovo „otkriva“ naučna disciplina pod nazivom neuro-imuno-endokrinologija. Ći gun...
Voda ubrzava mozak... Mada su se u svetu "zdrave ishrane" u poslednje vreme pojavili “pametnjakovići” koji tvrde da nam gotovo uopšte nije potrebno da pijemo vodu, nova istraživanja samo potvrđuju koliko je konzumacija ove...
2015: devet otkrića za bolje zdravlje ... Ova godina je svakako donela nekoliko potpunih zaokreta u gledanju na ono što je u nauci dosad smatrano nezdravim, odnosno zdravim. Većinu informacija o tome smo objavili na ovom sajtu, ali nije loše ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 221

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kokosovo ulje i mozak

Detaljnije »