vitka linija uz vežbanje i manje ugljenih hidrata

Ishrana Kameron Dijaz, glumice sa holivudske A liste, bazirana je na više proteina, a manje ugljenih hidrata; na ovaj način se uspešno sagorevaju masti i oblikuju mišići. Doručak nikad ne preskače, to joj je glavni obrok koji joj daje energiju za ceo dan.
Najmanje 3-5 puta nedeljno Dijaz radi kardio/aerobik fitnes program. Vežbe uključuju trčanje na traci, vožnju bicikla i vežbe na steperu. Takođe, radi i trening borilačkih veština, koje je naučila pripremajući se za ulogu u filmu Čarlijevi anđeli – ove vežbe podrazumevaju anaerobni trening i vežbe za izdržljivost mišića.

Kameron Dijaz je i jedna od onih glumica kojima ne smeta da je slikaju u bikiniju – ova bivša manekenka svoj izgled i vitku liniju duguje koliko „majci prirodi“, toliko i programu vežbi i ishrane.
 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 119

Svi članci u rubrici