Ovo su utvrdili švedski istraživači sa Univerziteta Umea, koji su tokom 24 godine pratili učesnike istraživanja i njihove izveštaje o sopstvenom zdravlju. U 1990. godini, samo 8,5% žena se žalilo da im je zdravlje lošije nego kod njihovih vršnjakinja, dok je u 2014. godini 20% žena izvestilo da im je zdravlje lošije. Za razliku od toga, na kraju ispitivanja je veći broj muških ispitanika izvestio o dobrom zdravlju nego što je to bio slučaj na početku.

Veoma je zanimljivo šta istraživači navode kao moguće uzroke pogoršanja zdravlja žena: teži uslovi u profesijama koje su prevashodno ženske, (npr. medicinske sestre), povećan rizik od premora i stresa na poslu, izostanak jednakosti u privatnom životu, nasilje muškaraca nad ženama, konflikt tradicionalne uloge polova i nastojana žena da istovremeno budu ravnopravne, opšta društvena očekivanja da žene budu istovremeno uspešne, aktivne i fizički privlačne i traženje samopouzdanja u oslanjanju na lična dostignuća i potrošnju.

Za razliku od ovoga, evo šta istraživači misle da su mogući uzroci poboljšanja zdravlja muškaraca: na tržištu rada se muškarci i dalje više cene od žena čak i ako imaju niže obrazovanje, podjednaka odgovornost za decu u domaćinstvu godi zdravlju muškaraca, postoji mnogo više opcija da se igra uloga "muškarca" u društvu, i muškarci su sve manje vezani za tradicionalne rigidne predstave o takozvanoj "muškosti".

To je otkrilo najveće dosadašnje istraživanje te vrste u svetu, objavljeno u onlajn časopisu British Medical Journal (BMJ) open. Ovo je prosek, a u Bangladešu npr. razgovor pacijenta sa lekarem traje u proseku 48 sekundi, dok u Švedskoj traje do 22 minuta. Što su zemlje manje razvijene, to su razgovori sa lekarem kraći. "Za manje od 5 minuta (razgovora sa lekarem) malo šta može da se uradi, ukoliko se ne radi samo o otkrivanju ili zbrinjavanju neke očigledne bolesti", ukazuju istraživači. "Prosek razgovora od 5 minuta trebalo bi da bude granica ispod koje konsultacije sa lekarom ne smeju da idu, osim ako se ne radi samo o trijaži ili prepisivanju recepata".

Najnoviji izveštaj objavljen u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry izneo je rezultat eksperimenta u kojem su istraživači raznim sredstvima nastojali da uklone pesticide sa površine jabuke. Pokazalo se da je rastvor sode bikarbone u vodi bio najefikasniji - nakon 12 do 15 minuta, uklonio je 80% ostataka tiabendazola i 96% fosmeta, pesticida koji se najčešće nalaze na površini ove voćke.

Novo istraživanje Univerziteta Suri je utvrdilo da je kod grupe ispitanika, inače sasvim zdravih, nakon što je određeno vreme konzumirala dosta šećera, porastao nivo masnoća u krvi, kao i masnoća koje se čuvaju u jetri.

A nakon 12 nedelja ishrane bogate šećerom, kod osoba kod kojih je bio povećan nivo masnoća u jetri, što je stanje poznato kao nealkoholičarska masna jetra, došlo je do promena u metabolizmu masti koje su povezane sa povećanim rizikom od oboljenja arterija, srčanih napada i moždanog udara.

"Iako većina odraslih ne jede toliko šećera koliko smo koristili u ovom istraživanju, neka deca i tinejdžeri mogu da unesu toliku količinu šećera preterujući sa gaziranim napicima i slatkišima. To je razlog za brigu za buduće zdravlje mlađe populacije, pogotovo zbog alarmantno visokog procenta nealkoholičarske masne jetre kod dece i tinejdžera, i eksponencijanog rasta fatalnih oboljenja jetre kod odraslih", izjavio je povodom ovog proučavanja jedan od istraživača, profesor metabolizma hrane, Brus Grifin.

 

To su utvrdili gerontolozi i sportski lekari Univerzeteta Gete iz Frankfurta, koji su ispitali uticaj redovnog vežbanja na pamćenje ispitanika između 65 i 85 godina. Zaključak je bio da vežbanje ne samo pozitivno deluje na fizičku spremnost, nego utiče i na metabolizam mozga. Konkretno, fizička aktivnost je sprečila povećanje holina u mozgu. Koncentracija ovog metabolita često poraste usled većeg gubitka nervnih ćelija, koji se po pravilu javlja kod Alchajmerove bolesti. Fizičko vežbanje dovelo je do stabilizacije moždanog holina kod grupe starijih koja je trenirala. Za razliku od ovoga, u grupi ispitanika koja nije trenirala i koja je poslužila kao kontrolna, nivo holina je porastao.

 

Održavanje normalne telesne težine, nekorišćenje duvana i alkohola su faktori koji ne samo da produžuju život, nego i pomažu da se pozne godine provedu u dobrom zdravlju. To su utvrdili istraživači instituta Maks Plank za demografska istraživanja, analizirajući više od 14.000 pojedinaca. Utvrdili su da oni koji nisu bili gojazni i nikad nisu pušili žive 4-5 godina duže u odnosu na opštu populaciju, i u tim godinama su bili sposobni i pokretni. A oni među njima koji nisu konzumirali alkohol, odnosno konzumirali su sasvim umereno, živeli su i 7 godina više od prosečne populacije

Istraživanje je objavljeno u časopisu Health Affairs.

Medicinski fakultet Univerziteta Alberta sproveo je testiranje desetine kućnih aparata za merenje pritiska koji su u upotrebi i utvrdio da je 70% očitavanja krvnog pritiska koje oni daju neprihvatljivo netačno. To može da ima ozbiljne posledice po ljude koji se oslanjaju na njih kako bi odlučivali o svom zdravlju. Istraživači su takođe napomenuli da niko ne bi trebalo da počne da uzima lekove, ili da menja terapiju, na osnovu jednog ili dva merenja u kratkom vremenu. Istraživanje je objavljeno u časopisu American Journal of Hypertension.

Istraživanje o delovanju joge na osobe koje se leče od depresije pomoću lekova pokazalo je da u prvih 10 nedelje izgleda kao da dodatna praksa joge ne pomaže; ali, kada su istraživači proverili rezultate nakon tri i šest meseci nakon što su časovi joge završeni, ispostavilo se da je joga delovala efikasnije od edukativne prakse za ublažavanje simptoma depresije, koja je bila drugi pomoćni metod koji je isproban. Istraživanje je objavljeno u časopisu Psychological Medicine, a obavljeno je na Odeljenju za psihološka istraživanja bolnice Care New England.


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 335

Svi članci u rubrici