U ispitivanju obavljenom na mladim i zdravim osobama (studentima), pokazalo se da je nakon konzumiranja energetskog napitka širenje krvnih sudova opalo na 2,8% prečnika, u poređenju sa sposobnošću širenja pre konzumiranja napitka, koja je iznosila 5,1% prečnika krvnih sudova. A to znači akutno pogoršanje funkcionisanja krvnih sudova nakon samo jednog energetskog napitka, u smislu smanjene sposobnosti da se poveća protok krvi, utvrdili su istraživači Medicinskog centra Mekgovern i UTHealth iz Hjustona.

Konvencionalna mudrost savetuje da kad nešto ne možemo da rešimo “ostavimo to da prespava”, a po svemu sudeći, postoje prilično ubedljivi dokazi da nam period spavanja može pomoći da bolje odmerimo argumente za i protiv ili da steknemo neki uvid pre nego što donesemo odluku. Istraživači sa Univerziteta Bristol  su mereći aktivnost mozga utvrdili da nam kratak period sna može pomoći da obradimo informacije koje smo stekli, ali ih nismo bili potpuno svesni.
I ranija istraživanja su pokazala da nam spavanje može pomoći u rešenju problema, pošto nam stvari postaju jasnije kad se probudimo. Međutim, ovo istraživanje je pokazalo nešto novo: da informacije koje smo zapravo dobili tokom budnog stanja, ali ih nismo bili svesni i nismo ih uzimali u razmatranje, bivaju obrađene na podsvesnom nivou i uključene u proces razmišljanja i odluke koje donesemo kad se probudimo.

Nakon što razgovaramo sa ljudima koje ranije nismo znali, izgleda da se u većini slučajeva našim sagovornicima više sviđamo i da im više prija naše društvo nego što mislimo, otkrilo je istraživanje Univerziteta Kornel, objavljeno u časopisu Psychological Science. Istraživači su utvrdili da je ogromna većina sagovornika veoma nesigurna u pogledu utiska koji ostavljaju na druge i preterano kritična prema samim sebi, tako da je pesimizam ljudi u pogledu sopstvene konverzacije zapanjujući, primetili su istraživači. Izgleda kao da su ljudi isuviše zaokupljeni sopstvenim brigama šta bi trebalo da urade ili kažu, tako da ne primećuju signale da se drugima dopadaju, dok je posmatračima sa strane to smesta vidljivo, objasnili su istraživači.

Prateći obrasce potrošnje hrane i njjihovu povezanost sa potrošnjom vode, Udruženi istraživački centar Evropske komisije je utvrdio da zdrava ishrana ne samo što koristi zdravlju, već utiče i na potrošnju vode. Naime, kako su utvrdili, u poređenju sa sadašnjom ishranom, količina vode potrebna da se proizvede hrana koju koristimo mogla bi se smanjiti i do 55% ako bismo šrešli na zdravu vegetarijansku ishranu, ili ishranu u kojoj bi se koristila riba umesto mesa.

 

Dugotrajno kucanje poruka na mobilnim telefonima značajno opterećuje vrat. Spinalni hirurg Kenet Hansradž izveo je niz merenja da utvrdi to opterećenje. U proseku, u neutralnom položaju glava teži 4,5 - 5,5 kg. Ali, kad kucamo poruke, glava se naginje napred a istovremeno se ramena povlače unazad. Kad se glava nagne 15 stepeni, vrat se opterećuje silom od 13 kg. Naginjanje glave 30 stepeni izlaže vrat opterećenju od 20 kg. A dalje naginjanje glave napred, od 60 stepeni, stvara opterećenje kičme od 30 kg, što je otprilike prosečna težina osmogodišnjeg deteta. "Takva opterećenja mogu da dovedu do prevremene istrošenosti, istezanja, degeneracije i na kraju do potrebe za operacijom", napisao je Hansradž.

Istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition nije našlo nikakvu značajnu vezu između mlečnih masnoća i uzroka smrti, konkretnije, srčanih oboljenja i čloga. Čak naprotiv, kako su izvestili istraživači UTHealth škole javnog zdravlje neke vrste mlečnih masnoća čak pomažu da se organizam zaštiti nakon moždanog udara. "Naša istraživanja ne samo da podržavaju, već značajno potkrepljuju rastući niz dokaza koji ukazuju da, nasuprot popularnom verovanju, istraživanja.

To je ideja koju je u praksi isprobao dr Ašrafur Rahman, a Tehnološkog univerziteta Kvinslend. Naime, sa svojim saradnicima je pomešao ostatke od proizvodnje esencijalnog ulja pomorandže, čajevca i eukaliptusa sa dizel gorivom i tako dobio mešavinu bio-goriva sa prijatnim mirisom. Testovi su pokazalo da ova mešavina 10% ostataka esencijalnih ulja i 90% dizela generiše gotovo istu snagu kao i čist dizel, uz malo povećanje u potrošnji goriva. Što se tiče ostataka od proizvodnje esencijalnih ulja, oni bi se ionako bacili, jer kako objašnjava dr Rahman, mogu da se koriste samo esencijalna ulja terapeutske čistote, dok se sve ostalo ostavlja po strani, pošto mu zasad nije nađena neka druga upotreba. 

 

Istraživači sa Državnog univerziteta Ohaja utvrdili su da dobar timski rad može da započne tako što će svi učesnici popiti dobru kafu. Naime, učesnici u radu timova su davali bolje ocene radu svog tima, i sopstvenom doprinosu, ukoliko su zajedno popili pravu kafu pre toga, za razliku od onih koji nisu. Drugo istraživanje je pokazalo da su timovi koji su popili kafu više međusobno komunicirali, i da su bili bolje usredsređeni na posao u odnosu na one koji su pili kafu bez kofeina.


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 79

Svi članci u rubrici