Aktivnost bolja od dijeta

Opsežno ispitivanje Univerziteta Kembridž, koje je obuhvatilo preko 20000 ljudi, ukazalo je da se genetska predispozicija za gojaznost ne smanjuje lekovima ni dijetama, već povećanom fizičkom aktivnošću.

 


Nasledni faktor koji vodi gojaznosti ne mora biti presudan, pokazalo je najnovije istraživanje Odseka za epidemiologiju univerziteta Kembridž. Ovo ispitivanje, koje je obuhvatilo preko 20000 ljudi, ukazalo je da se genetska predispozicija za gojaznost ne smanjuje lekovima ni dijetama, već povećanom fizičkom aktivnošću. Ovo istraživanje koje je objavljeno u časopisu PLoS Medicine, pokazalo je da se kod osoba koje su zaista genetski predisponirane da budu gojazne, bilo nasleđem od oca ili majke, rizik znatno smanjuje ukoliko fizički vežbaju. U opštem slučaju pokazalo se da se kod ljudi koji su fizički aktivni, čak i ako imaju visok rizik da postanu gojazni usled svojih „gena za gojaznost“, šanse da će zaista postati gojazni drastično smanjuju - za 40%.

 

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 288

Svi članci u rubrici