Alge zdrave za srce

Alge su odlične namirnice za zdravlje srca, utvrdili su naučnici u jednoj novoj studiji. Pokazalo se da su alge sjajan izvor tzv. "bioaktivnih peptida".

Za njih se dosad smatralo da se nelaze uglavnom samo u mlečnim proizvodima. Osim što je ovo dobra vest za vegetarijance, na taj način su naučnici svrstali i alge u "funkcionalnu hranu", pošto ovi sastojci imaju lekovito dejstvo u prevenciji i lečenju određenih bolesti. Preko 100 dosad objavljenih naučnih istraživanja otkrivaju da proteini iz algi deluju tako što snižavaju krvni pritisak gotovo isto tako efikasno kao trenutno popularni lekovi iz klase ACE inhibitora.
Do ovoga su došli istraživači Maraja Hejs, Siaran Ficdžerald, Ajmir Galager and Deniz Tasdemir, a članak je objavljen u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Ovo važi za najčešće korišćene alge koje se mogu naći na našem tržištu, a to su japanske kombu (ili kelp, kako se zove u Evropi), kao i za crvene dulse alge (koje se uglavnom ne mogu kupiti kod nas), ali i za mikroalge, kao što je spirulina, koje su dostupne na našem tržištu pakovane u kutije u obliku praha.
 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Da li ste probali inka bobice?... Ovo egzotično voće, koje potiče iz planinskih regiona tropskih delova Južne Amerike, ne samo da je neobično ukusno, već i veoma zdravo. Inka bobice, slično kao i peruanske bobice (jagode) su sitno ...
Kuvam i zdravlje čuvam... Knjiga prehrambenih preporuka i recepata, sistematizovana kao ishrana po dijagnozama (gastritis, gasovi i nadimanja, hipertireoidizam, alergije, imunitet…) neobično je koristan priručnik koji će dobro...
Limunada protiv kamena u bubregu... Limunada je efikasna prirodna alternativa lekovima i suplementima kad se radi o prevenciji i eliminisanju kamena u bubregu, utvrdilo je novo istraživanje. Kamen u bubregu se najčešće formir...
Kakao umesto čokolade... Istraživači univerziteta Džon Hopkins su otkrili mehanizam kojim sastojci crne čokolade mogu da pomognu da se mozak zaštiti od kapi.     Ranija istraživanja su pokazala da flavon...
Sklekovi i trbušnjaci produžuju život... Mnogi ljudi preferiraju kardio trening (npr. džoging ili biciklizam) u odnosu na dizanje tegova. Međutim, nova istraživanja ukazuju da treninzi snage produžuju život i da ih treba kombinovati sa treni...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 79

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Da li ste probali inka bobice?

Detaljnije »