Bolje prirodni sok

Jedno novo istraživanje objavljeno u časopisu Diabetes Care pokazuje da čak i samo jedno zašećereno gazirano piće dnevno povećava rizik od razvoja dijabetesa tip 2 za 25%! U ovom ispitivanju, radi se o gaziranim ili energetskim napicima koji sadrže ili veliku količinu rafinisanog šećera, ili kukuruznog sirupa.

 

Za konzumiranje zašećerenih napitaka se u ovmo istraživanju pokazalo da osim što povećava rizik od dijabetesa, ono povećava rizik od razvoja metaboličkog sindroma za 20 %. Metabolički sindrom je naziv za niz faktora rizika koji na duže rokove mogu da dovedu do razvoja dijabetesa, srčanih oboljenja, šloga, otkazivanja bubrega i oboljenja jetre.

Po rečima Vasanti Malika, autora ove studije, istraživača Katedre za ishranu Harvradskog fakulteta, već se ranije znalo da je konzumiranje zašećerenih pića značajno povezano sa gojaznošću, ali ovo pokazuje da su ona još veći skriveni rizik po zdravlje.
Predsednik Američkog udruženja za epidemiologiju i prevenciju kardiovaskularnih bolesti pre izvesnog vremena izneo je podata da je, statistički gledano, konzumiranje zašećerenih gaziranih napitaka u samo deset godina dovelo do povećanja broja slučajeva dijabetesa za 130000, broj srčanih oboljenja za 14000...

Rešenje je, naravno, jednostavno. Postoje mnogo zdraviji napici, počev od prirodnih ceđenih voćnih sokova pa do kombuhe....

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Voće proizvodi aspirin... Aspirin uzimamo kad imamo temperaturu, kad nas boli glava ili zub, kad nam seva u kostima. Ispitivanja ukazuju da aspirin može da smanji rizik od srčanog i moždanog udara, od Alchajmerove bolesti, kao...
Utiču li sunčeve oluje na zdravlje... Nije poznato koliko solarna aktivnost koja se odvija sada i verovatno će se odvijati tokom cele ove godine može da utiče na naše opšte zdravstveno stanje, mada je poznato da može da nanese značajnu št...
Preventivni značaj vitamina A... Dobro je poznato da je vitamin A potreban za održavanje normalne sluzokože i za normalan vid. Međutim, mali broj ljudi shvata da je “vitamin A esencijalan, bilo direktno ili indirektno, za pravilno fu...
Krstašice protiv upale creva... U eksperimentu obavljenom na životinjama, istraživači sa univerziteta Pen Stejt utvrdili su da konzumacija krstašica smanjuje digestivne probleme kao što su upala sluzokože, Kronova bole...
Spavanje i šećer... Ako se “zakida” na spavanju makar i 30 minuta dnevno, to može imati dugoročne loše posledice po metabolizam i nivo šećera u krvi. Ranija istraživanja su ukazala da je kraće spavanje povezano sa goj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 117

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Voće proizvodi aspirin

Detaljnije »