Bol u kolenu

Istraživanje Britanskog udruženja fizioterapeuta tvrdi da je za veliki broj bolova u kolenu odgovoran rad za kompjuterom.

 

Ovo istraživanje je na osnovu statističkog uzorka pokazalo da više od četvrtina zaposlenih pati od bolova u zglobu kolena.
Ljudi koji obavljaju kancelarijske poslove imaju običaj da prekrste noge ili da ih drže u nezgodnom položaju, što na duže staze dovodi do pojave bola.
- Sve je veći broj ljudi koji se žale na bol u kolenu. Reč je pre svega o ljudima koji obavljaju kancelarijske poslove - kazao je u izjavi za "Dejli mejl" Sami Margo, portparol udruženja fizioterapeuta, dodajući da je u toku svog 26-godišnjeg rada primetio da je pojava interneta znatno doprinela ovom fenomenu.

Rešenje? Kad god ste u prilici, ustanite, protegnite se, uradite nekoliko laganih vežbi razgibavanja ili, ako je to moguće, prošetajte nekoliko koraka.

Pored preteranog sedenja i neugodnog položaja nogu, još jedan od uzroka bola u kolenu je preterana telesna težina. Višak kilograma vrši stalni pritisak na zglobove. Iako bol u kolenu ne može da vas ubije, britanski stručnjaci upozoravaju da on može ozbiljno da ugrozi kvalitet života.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pesticidi – opasnost za decu... Zdravstveni problemi kod dece su u značajnom porastu poslednjih godina, a uzrok je pre svega zagađenost životne sredine. Kod dece sa sela mnogo je češće obolevanje od raka, što se dovodi...
So ometa krvotok... Previše slani obroci dovode do stezanja arterija i smanjenja protoka krvi, nedvosmisleno je pokazalo kliničko ispitivanje objavljeno u Američkom žurnalu za kliničku ishranu.   Ispitanici su p...
Kako da snizite pritisak?... Povišeni pritisak povećava rizik od srčanih bolesti, bolesti bubrega, ubrzava arteriosklerozu i aterosklerozu i oštećenje mozga. Rano dijagnostikovanje visokog krvnog pritiska je veoma važno kako bi s...
biber odličan za zimu... Ako zabiberite supu ili obrok, naročito zimi, uradili ste pravu stvar! Za hladno i vlažno doba godine, ovaj začin je odličan izbor. Biber stvara osećaj toplote u organizmu, poboljšava cirkulaciju krvi...
Jabuke štite srce... Nedavno istraživanje pokazalo je da je svakodnevna konzumacija jabuka povezana sa smanjenjem rizika od srčanih oboljenja, usled popravljanja funkcije endotela krvnih sudova. Tim istraživača iz Aust...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 93

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pesticidi – opasnost za decu

Detaljnije »