Bol u kolenu

Istraživanje Britanskog udruženja fizioterapeuta tvrdi da je za veliki broj bolova u kolenu odgovoran rad za kompjuterom.

 

Ovo istraživanje je na osnovu statističkog uzorka pokazalo da više od četvrtina zaposlenih pati od bolova u zglobu kolena.
Ljudi koji obavljaju kancelarijske poslove imaju običaj da prekrste noge ili da ih drže u nezgodnom položaju, što na duže staze dovodi do pojave bola.
- Sve je veći broj ljudi koji se žale na bol u kolenu. Reč je pre svega o ljudima koji obavljaju kancelarijske poslove - kazao je u izjavi za "Dejli mejl" Sami Margo, portparol udruženja fizioterapeuta, dodajući da je u toku svog 26-godišnjeg rada primetio da je pojava interneta znatno doprinela ovom fenomenu.

Rešenje? Kad god ste u prilici, ustanite, protegnite se, uradite nekoliko laganih vežbi razgibavanja ili, ako je to moguće, prošetajte nekoliko koraka.

Pored preteranog sedenja i neugodnog položaja nogu, još jedan od uzroka bola u kolenu je preterana telesna težina. Višak kilograma vrši stalni pritisak na zglobove. Iako bol u kolenu ne može da vas ubije, britanski stručnjaci upozoravaju da on može ozbiljno da ugrozi kvalitet života.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Oprezno sa kofeinom... Kofein ispoljava dalekosežne efekte na mozak. To nije neočekivano, pošto on predstavlja civilizacijsku drogu izbora broj jedan za rano jutarnje ustajanje. Međutim, za tu stimulaciju se plaća skupa cen...
Šta se dešava kad preskočite doručak... Mnogi su skloni da preskaču doručak. Ili nastoje da smanje broj kalorija, ili su previše zauzeti ujutru, ili naprosto nemaju apetit. Međutim, preskakanje doručka ostavlja određene negativne pos...
Osećaj smisla produžuje život... Osećaj da naš život ima značajnu svrhu može da smanji rizik od srčanih oboljenja i šloga i tako nam produži život, utvrdili su istraživači medicinskog centra Maunt Sinaj. Istraživački tim je ponovo...
Kokosovo ulje ublažava Alchajmer... Farmakološko lečenje Alchajmerove bolesti je prilično neefikasno. Međutim, postoji sve više indicija, a i dokaza, da kokosovo ulje može da pomogne u prevenciji ove bolesti i ublažavanju ...
Mango, zdravi delikates... Redovna konzumacija manga popravlja sastav crevne flore, što može pomoći u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa, pokazalo je jedno novo istraživanje. Mango jeste egzotična voćka, ali ga dana...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 163

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Oprezno sa kofeinom

Detaljnije »