Bol u kolenu

Istraživanje Britanskog udruženja fizioterapeuta tvrdi da je za veliki broj bolova u kolenu odgovoran rad za kompjuterom.

 

Ovo istraživanje je na osnovu statističkog uzorka pokazalo da više od četvrtina zaposlenih pati od bolova u zglobu kolena.
Ljudi koji obavljaju kancelarijske poslove imaju običaj da prekrste noge ili da ih drže u nezgodnom položaju, što na duže staze dovodi do pojave bola.
- Sve je veći broj ljudi koji se žale na bol u kolenu. Reč je pre svega o ljudima koji obavljaju kancelarijske poslove - kazao je u izjavi za "Dejli mejl" Sami Margo, portparol udruženja fizioterapeuta, dodajući da je u toku svog 26-godišnjeg rada primetio da je pojava interneta znatno doprinela ovom fenomenu.

Rešenje? Kad god ste u prilici, ustanite, protegnite se, uradite nekoliko laganih vežbi razgibavanja ili, ako je to moguće, prošetajte nekoliko koraka.

Pored preteranog sedenja i neugodnog položaja nogu, još jedan od uzroka bola u kolenu je preterana telesna težina. Višak kilograma vrši stalni pritisak na zglobove. Iako bol u kolenu ne može da vas ubije, britanski stručnjaci upozoravaju da on može ozbiljno da ugrozi kvalitet života.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kraj slavine - žedni ... Pitaćete se: kako danas iko može dospeti u stanje dehidracije kad voda teče iz svake česme koju odvrnemo? Deo odgovora na to smo već naveli na početku ove stranice: reklame i pogrešan pristup ishrani ...
Intenzivno bolje od umerenog... Aktivnosti od kojih se zadišemo i oznojimo bolje su za dugovečnost od umerene fizičke aktivnosti, utvrdili su australijski istraživači. Ovo što su otkrili istraživači Univerziteta Džejms Kuk potpun...
Blitva... Ovo zelenolisnato povrće koje se gaji širom Mediterana sadrži veoma malo kalorija i masti, a dosta biljnih vlakana, pa je odlična za ishranu koja ima za cilj kontrolu holesterola i telesne težine. &#...
Pisanje nas čini mudrijim... Svi bi trebalo da pišu, ne samo novinari i pisci. Možda ćete reći da je lako nekom ko već piše da to savetuje. Ne morate, međutim, da budete profesionalni pevač da biste pevali. Isto je ...
Lekovita svojstva crnog kima... Crni kim (Nigella sativa) poseduje izuzetna blagotvorna svojstva, koja ga čine jednom od najmoćnijih poznatih medicinskih biljaka.Seme crnog kima je tamno, tanko, srpastog oblika. Njegove semenke se k...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 274

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kraj slavine - žedni

Detaljnije »