Borovnice za srce

Zahvaljujući bogatstvu polifenola koji deluju kao antioksidanti, borovnice su odlične za srce i kardiovaskularni sistem. I ne samo to, zahvaljujujući bogatstvu flavonoidima, smanjuju i rizik od Parkinsonove bolesti.
Na godišnjem sastanku Američke akademije za neurologiju, održanom u aprilu, predstavljeni su rezultati istraživanja koje po prvi put dovodi u vezu flavonoide iz bobičavog voća (antocijanine) i smanjenje rizika od Parkinsonove bolesti. Rizik od ove bolesti je manji kod muškaraca i žena koji redovno jedu bobičavo voće, a još više se smanjuje kod onih koji uz bobičavo voće jedu i jabuke, pomorandže i drugo voće i povrće koje sadrži flavonoide, pokazuje istraživanje koje je obuhvatilo oko 129.000 ljudi koji su popunjavali upitnik o navikama u ishrani.
A novo istraživanje Teksaškog ženskog univerziteta (TWU) iz Dentona, predstavljeno na sastanku o Eksperimentalnoj biologiji Američkog društva za ishranu, pokazalo je da jedna vrsta bobičavog voća, borovnice, blagotvorno deluju na starenje, metabolizam, kao i da zaustavljaju razvoj masnih ćelija. Zahvaljujući bogatstvu polifenola koji deluju kao antioksidant, borovnice su odlične za srce i kardiovaskularni sistem. Ovi sastojci imaju sposobnost da čiste slobodne radikale poput hidrogen-peroksida, koji moraju da budu uklonjeni iz ćelija kako bi one mogle da obavljaju metaboličku funkciju.
Borovnice bi mogle da odigraju i važnu ulogu u smanjenju gojaznosti, aktivnim delovanjem na razlaganje masti. Naučnici sada žele da istraže da li polifenoli iz borovnica mogu da spreče pojavu gojaznosti na molekularnom nivou.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Namirnice koje greju... U zaista hladnim danima, nije loše znati koje namirnice greju telo i doprinose osećaju toplote, pa bi ih trebalo uvrstiti u dnevni meni, a koje opet hlade telo, pa ih je po većim hladnoćama bolje izbe...
Prevencija prehlada... Obično počnemo da mislimo kako da se izborimo protiv prehlade tek kad nas uhvati. Ali, možemo da mislimo unapred i pomognemo svom organizmu da bude mnogo manje podložan prehladama do kraja zime. Evo k...
Kumkvat... Kumkvat (lat. Fortunella) spada u porodicu agruma (kao i pomorandža i limun). Po izgledu podseća na minijaturne pomorandže, ali je kora kumkvata jestiva, za razliku od pomorandži i ostalih citrusa, i ...
Problemi su putokaz za promene... Mi smo navikli da na bolest i zdravlje gledamo dualistički, kao na nespojive suprotnosti. Holistički sistemi medicine, oni koji se ne usmeravaju samo na simptome, već na pojedinca kao nedeljivu celinu...
Zeleni čaj protiv raka... Najnovije otkriće francuskih i japanskih naučnika, saopšteno na skupu Saveza američkih udruženja za eksperimentalnu biologiju (FASEB) pokazuje da polifenoli iz zelenog čaja presecaju ćelijske puteve k...

Dodaj komentar

Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 233

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Namirnice koje greju

Detaljnije »