Borovnice za srce

Zahvaljujući bogatstvu polifenola koji deluju kao antioksidanti, borovnice su odlične za srce i kardiovaskularni sistem. I ne samo to, zahvaljujujući bogatstvu flavonoidima, smanjuju i rizik od Parkinsonove bolesti.
Na godišnjem sastanku Američke akademije za neurologiju, održanom u aprilu, predstavljeni su rezultati istraživanja koje po prvi put dovodi u vezu flavonoide iz bobičavog voća (antocijanine) i smanjenje rizika od Parkinsonove bolesti. Rizik od ove bolesti je manji kod muškaraca i žena koji redovno jedu bobičavo voće, a još više se smanjuje kod onih koji uz bobičavo voće jedu i jabuke, pomorandže i drugo voće i povrće koje sadrži flavonoide, pokazuje istraživanje koje je obuhvatilo oko 129.000 ljudi koji su popunjavali upitnik o navikama u ishrani.
A novo istraživanje Teksaškog ženskog univerziteta (TWU) iz Dentona, predstavljeno na sastanku o Eksperimentalnoj biologiji Američkog društva za ishranu, pokazalo je da jedna vrsta bobičavog voća, borovnice, blagotvorno deluju na starenje, metabolizam, kao i da zaustavljaju razvoj masnih ćelija. Zahvaljujući bogatstvu polifenola koji deluju kao antioksidant, borovnice su odlične za srce i kardiovaskularni sistem. Ovi sastojci imaju sposobnost da čiste slobodne radikale poput hidrogen-peroksida, koji moraju da budu uklonjeni iz ćelija kako bi one mogle da obavljaju metaboličku funkciju.
Borovnice bi mogle da odigraju i važnu ulogu u smanjenju gojaznosti, aktivnim delovanjem na razlaganje masti. Naučnici sada žele da istraže da li polifenoli iz borovnica mogu da spreče pojavu gojaznosti na molekularnom nivou.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Izlečenje bez lekova... U subotu, 23. aprila, u prostorijama "Novosadskog humanitarnog centra" u Novom Sadu, održano je predavanje na temu "Izlečenje i preventiva bez lekova". Marina Grubić, sertifikovana savetnica za bi...
Zdravstvene dobrobiti joge... Joga je kompletan sistem koji vodi telesnom, emotivnom i mentalnom zdravlju, koji svakome može nešto da ponudi.  Joga se obično započinje fizičkim vežbama (na sanskritu asana), a nastavlja v...
Puter od semenki bundeve... Puter od semenki bundeve, potpuno prirodan, bez aditiva, čuva specifičnu izvornu aromu i zdravstveno korisne osobine bundevinih semenki. Ovo je izvrstan namaz, punog ukusa, finog mirisa, ima sve dobr...
Ravnoteža masti osnov zdravlja... Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da je za optimalno zdravlje neophodno da unosimo omega 6 masne kiseline i omega 3 masne kiselina u odnosu 2:1. U tipičnoj savremenoj ishrani, usled konzumiranja ...
Kafa bez griže savesti... Ponekad se zbijaju šale na račun kafopija, koji se osećaju kao zombiji ako ne dobiju svoju dozu. U stvarnosti je istina složenija: kada se preteruje, kafa je štetna kao i sve drugo, dok umerene količi...

Dodaj komentar

Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 294

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Izlečenje bez lekova

Detaljnije »