Depresija je zarazna

Nedavno istraživanje Univerziteta Indijana potvrđuje narodnu „s kim si, onakav si“, jer pokazuje da depresivan način mišljenja i gledanja na događaje ljudi sa kojima provodimo najviše vremena može da izazove to isto i kod nas.


Ovo veoma interesantno istraživanje, objavljeno u časopisu Clinical Psychological Science, obavljeno je na studentima.
Istraživači pre svega razlikuje dve vrste depresivnog pristupa životu.
Jedan bi se mogao nazvati “beznadežnost”. Na primer, osoba koja izgubi posao smatra da je to njena lična greška i da je to znak da više neće moći da nađe posao. Osoba koja ima više samopouzdanja verovatno će okriviti za gubitak posla ekonomsku situaciju, ili će sagledati tu situaciju kao priliku da dobije neki bolji posao.
Drugu vrsta depresivnog pristupa životu povezanog sa razvojem depresije istraživači su nazvali “mozganje”. Osobe ove vrste neprekidno se bave i razmišljaju o onom što je pogrešno i loše. Osobe ove vrste neprekisno se usredsređuju na sopstveno negativno raspoloženje. One razmišljaju o tome koliko se tužno osećaju, pokušavaju da shvate zašto se osećaju depresivno I brinu šta će im se desiti zato što su depresivni. Za razliku od ovoga, osoba koja nije sklona depresiji nastojaće da odvrati semu sebe od depresivnih misli, na primer, tako što će izaći na džoging ili u šetnju u prirodi.

Istraživači su utvrdili da “beznadežnost” nije zarazna, ali “mozganje” jeste. Istraživanje je pokazalo da bi se studenti čiji su cimeri bili skloni ovoj vrsti depresivnog pristupa i sami “zarazili” time, kao da se radi o virusu. Pri tome je bitno shvatiti da nisu “zarazni” sami simptomi depresije, već proces mišljenja koji do njih dovodi. I, naravno, ne radi se o “zarazi”, već o ljudskoj sklonosti da svesno ili nesvesno kopiramo jedni druge.

Zaključak? Ako hoćete da budete vedri i dobre volje, držite se društva koje je i samo takvo!
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Odmor utiče i na gene!... Ako planirate zimski odmor, evo dobre vesti: i samo razmišljanje o odmoru može da pozitivno utiče na naše raspoloženje. Pakovanje i kretanje na put donosi nam još više fizi...
smeh godi srcu... Nedostatak smisla za humor utiče veoma loše na vaš društveni život, ali i na vaše kardiovaskularno zdravlje. Pretpostavljali smo i ranije da je smeh zdrav, ali sada znamo i zašto. Prema ispitivanjima ...
Hrana koja raduje...                                         ...
šetnja poboljšava raspoloženje... Pola sata šetnje efikasno smanjuje napetost, popravlja raspoloženje i povećava nivo energije i snage. Ovo je eksperimentalno pokazalo istraživanje Dalhausi univerziteta. Tokom šetnje, dnevno svetlo st...
Kako da efikasnije vežbate jogu... Odlučili ste da probate jogu i praktično primenite njena blagotvorna dejstva u svakodnevnom životu. Dajemo vam nekoliko saveta kako da ovu bogatu, drevnu disciplinu primenite što efikasnije (pi...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 202

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Odmor utiče i na gene!

Detaljnije »