Sok za mršavljenje

 

 

Svakodnevno konzumiranje sokova od povrća ne samo da pomaže da povećamo unos korisnih sastojaka povrća, već i pomaže mršavljenju.

Ovo je pokazalo istraživanje Dejvis Univerziteta Kalifornija.
Istraživanje je pratilo 81 osobu sa tzv. metaboličkim sindromom, koji podrazumeva gojaznost, visok nivo triglicerida i glukoze na gladno, visok krvni pritisak i nizak nivo HDL (dobrog) holesterola, što značajno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Subjekti koji su tokom 12 nedelja istraživanja pili jednu ili dve čaše soka od povrća izgubili su u proseku 2 kg, dok oni koji nisu pili sok smršali samo ½ kg (ostala ishrana bila je ista).

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako održati pH organizma... Održavanje pH vrednosti pomoću pravilne ishrane i načina života spada u najvažnije činioce optimalnog zdravlja. Postoji nekoliko procedura koje se mogu koristiti da održimo optimalnu pH vrednost, bazn...
Kardiolozi savetuju: prekinite posao da prošetate... Sedenje tokom 2 sata može da poništi zdravstvene koristi 20-minutnog vežbanja. Dokono sedenje tokom celog dana može da učini svo vežbanje beskorisnim. Kako postupiti da se to ne desi? Ovo može da s...
Popust na organsko... drogerije jedine na našem tržištu u ponudi imaju asortiman Alnatura organske hrane, proizvode najvećeg proizvođača organske hrane u Evropi. Možete pronaći raznovrsne muslije i pahuljice, namaze sl...
Presna ishrana... Radionice na kojima možete naučiti kako da pripremite zdrave i ukusne presne obroke održaće se 12. 10. u Novom Sadu i 13. 10. u Beogradu. Na kursevima ćete imati priliku da naučite kako da pripremt...
biserimudrosti.com... Jednu polovinu života čovek provede gubeći zdravlje, a drugu polovinu pokušavajući da ga vrati. - Leonardo da Vinči Bolest ne dolazi odjednom, kao iz vedra neba, nego je posledica dugog niza mnog...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 65

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako održati pH organizma

Detaljnije »