Geni nisu krivi za gojaznost?

genmrsTako tvrde istraživači Univerziteta Njukasl: ako promenite ishranu i postanete fizički aktivniji, moći ćete da smršate, bez obzira na genetiku.

Istina je da se geni mogu okriviti za nečiju sklonost gojenju, ali se ne mogu više kriviti za to što neko ne može da smrša, ukazalo je jedno novo istraživanje. Poznato je da su osobe koje nose tzv. FTO gen za oko 3 kg teže od proseka, i imaju 70% više šanse da postanu gojazne od proseka. Ali, pregled devet dosadašnjih istraživanja na tu temu, koja su obuhvatila preko 9000 ispitanika, pokazala je da to što neko ima ovaj gen ne znači da ne može da smrša.
Naime, ovo istraživanje je utvrdilo da osobe sa FTO genom reaguju na promene u ishrani (dijete za mršavljenje), povećanu fizičku aktivnost i određene suplemente koji pomažu proces mršavljenja isto onako dobro kao i ostali. To važi podjednako i za muškarce i za žene, kao i za mlađe i starije ljude. A to je svakako dobra vest za sve koji nastoje da smršaju.
“Ne možemo više kriviti gene. Naše istraživanje pokazuje da će vam promena ishrane i više fizičke aktivnosti pomoći da smršate, bez obzira kakva vam je genetika”, zaključio je vođa ovog projekta prof. nutricionizma Džon Maters.
Istraživanje je objavljeno u prestižnom časopisu British Medical Journal.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Maslinovo ulje dobro za prženje!... Nedavno objavljeno proučavanje utvrdilo je da je maslinovo ulje, koje se inače ne preporučuje za termičku obradu, ipak bolje za prženje i kuvanje nego ulja od suncokreta i drugih semenki! Istraživa...
Pepino... Oni koji su probali plod pepina kažu da mu je ukus nešto između dinje i kruške, a neke više podseća na kombinaciju ukusa krastavca i dinje.   Zreo je kada plod dobije žutu boju ćilibara sa uz...
Yogi čaj Himalaja ... Jogi čajevi su načinjeni od specijalnih mešavina bilja, začina i voća. Svi sastojci koji se koriste su organski. Ne samo da svojim prefinjenim i egzotičnim mirisom očaravaju naša čula, već i uravno...
Tofsi namaz od dimljenog tofua... Tofsi, namaz od dimljenog tofua, proizvedenog od nemodifikovane, organski gajene soje!   Bez konzervanasa, posebnog ukusa, posni namaz spravljen od popularnog Beyond dimljenog tofu sira. Odli...
Strahu od soje nema mesta... U poslednje vreme pojavile su se informacije o štetnosti soje u ljudskoj ishrani. Pojava ovakvog kriticizma nije nova, jer nema hrane o kojoj ne postoje kontroverzna mišljenja (piše: dr sci. Ni...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 301

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Maslinovo ulje dobro za prženje!

Detaljnije »