Geni nisu krivi za gojaznost?

genmrsTako tvrde istraživači Univerziteta Njukasl: ako promenite ishranu i postanete fizički aktivniji, moći ćete da smršate, bez obzira na genetiku.

Istina je da se geni mogu okriviti za nečiju sklonost gojenju, ali se ne mogu više kriviti za to što neko ne može da smrša, ukazalo je jedno novo istraživanje. Poznato je da su osobe koje nose tzv. FTO gen za oko 3 kg teže od proseka, i imaju 70% više šanse da postanu gojazne od proseka. Ali, pregled devet dosadašnjih istraživanja na tu temu, koja su obuhvatila preko 9000 ispitanika, pokazala je da to što neko ima ovaj gen ne znači da ne može da smrša.
Naime, ovo istraživanje je utvrdilo da osobe sa FTO genom reaguju na promene u ishrani (dijete za mršavljenje), povećanu fizičku aktivnost i određene suplemente koji pomažu proces mršavljenja isto onako dobro kao i ostali. To važi podjednako i za muškarce i za žene, kao i za mlađe i starije ljude. A to je svakako dobra vest za sve koji nastoje da smršaju.
“Ne možemo više kriviti gene. Naše istraživanje pokazuje da će vam promena ishrane i više fizičke aktivnosti pomoći da smršate, bez obzira kakva vam je genetika”, zaključio je vođa ovog projekta prof. nutricionizma Džon Maters.
Istraživanje je objavljeno u prestižnom časopisu British Medical Journal.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdravo grlo... Bogat i ublažujući ukus jogi čaja Zdravo grlo koji potiče od divne mešavine sladića, morača, divizme, belog sleza, limuna i pomorandže smiruje nerve i pomaže nam da lakše dišemo. Ovo je čaj od o...
Kako zaštititi decu od nezdrave hrane... Industrijska hrana, u kojoj se poboljšivači ukusa i razni aditivi masovno koriste je univerzalno prisutna u današnjem društvu. Prve žrtve ove, ukusne i primamljive hrane su deca i emotivno labilnije o...
Paprikaš od šampinjona... Potrebno je: 400 g svežih šampinjona, 150 ml soka od paradajza, 100 g crnog luka, kašičica mlevene crvene paprike, kašičica morske soli, 30 ml kokosovog ulja, 2 lovorova lista, 1/4 kašičice crnog...
5 faktora donose bolje zdravlje i izgled... Harli Pasternak, nekadašnji kanadski hokejaš, a danas doktor psihologije vežbanja i trener slavnih ličnosti (na listi njegovih klijenata su Hali Beri, Lejdi Gaga, Keti Peri, Dženifer Hadson, Amanda Se...
9 razloga što smo umorni... Nije čudno što se priličan broj ljudi žali na umor, s obzirom kakav je tempo savremenog života. Ako i vi spadate u tu grupu, razmislite o sledećih 9 stvari koje vas možda čine umornijim –...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 308

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zdravo grlo

Detaljnije »