Grožđe za dugovečnost

Istraživanja su pokazala da resveratrol, supstanca koja se nalazi u crvenom grožđu, može da produži životni vek gljivica i životinja, jer ima antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.

Istraživanje, ovog puta na ljudima, sprovedeno na Univerzitetu Bafalo, a objavljeno u uglednom časopisu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, pokazalo je da resveratrol ne samo da štiti zdravlje ljudi, već ima uticaja i na produženje životnog veka. Najverovatnije je, kako kažu istraživači, da je to zato što resveratrol pojačava ekspresiju (delovanje) jednog gena koji je povezan sa dugovečnošću. Druga istraživanja su pokazala da resveratrol igra ulogu u smanjenju rezistencije na insulin; (rezistencija na insulin je stanje koje je povezano sa oksidativnim stresom i koje povećava rizik od razvoja niza zdravstvenih problema, od dijabetesa do srčanih oboljenja).

Pošto resveratrola ima u grožđu, ima ga i u crnom vinu, pa je to bio razlog da se, naročito u Francuskoj, konzumacija vina smatra poželjnom. Međutim, zbog uticaja alkohola na organizam koji se u celini ne može smatrati povoljnim, bolje je konzumirati grožđe, ili resveratrol u obliku prirodno proizvedenih suplemenata (dodataka ishrani), kojih sada ima na tržištu, bar na Zapadu.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Očistite okolinu od štetnih materija... Evo nekoliko praktičnih saveta kako da smanjite korišćenje hemikalija i oslobodite kuću i svoj organizam od nepotrebnih toksičnih materija, ali i štetnih mikroorganizama i sl. Ukrasit...
Ovsene pahuljice, organske... Ovsene pahuljice za doručak su jedna od najčešćih nutricionističkih preporuka. Daju dugotrajan osećaj sitosti i punoće u želucu, pomažu nam da održimo željenu telesnu težinu. Ovsene pahuljice su&#...
Preliv od avokada i kurkume... Stiže proleće, stiže svež zeleniš i povrće, a ovaj izvanredno hranljiv preliv učiniće zdravu, svežu salatu još zdravijom. Potrebno vam je: pola avokada, kašičica kurkume, četvrt kašičice crnog bibera…...
Bamija... Bamija (okra, gospini prsti) bogata je biljnim vlaknima, koja su bitna za održavanje zdravih nivoa holsterola u krvi. Sadrži razne vitamine i minerale, naročito vitamine grupe B: folnu kiselinu,&#...
5 faktora donose bolje zdravlje i izgled... Harli Pasternak, nekadašnji kanadski hokejaš, a danas doktor psihologije vežbanja i trener slavnih ličnosti (na listi njegovih klijenata su Hali Beri, Lejdi Gaga, Keti Peri, Dženifer Hadson, Amanda Se...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 376

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Očistite okolinu od štetnih materija

Detaljnije »