Hranjenje i gojenje

Deca koju puštaju da jedu sama, rukama, umesto da ih hrane, verovatno će imati manje problema sa kilažom kad porastu.

 

Na ovo ukazuje istraživanje Univerziteta Notingem. Takođe, ako deci dopustimo da sama biraju šta će imati pred sobom u tanjiru, veća je verovatnoća da će biti manje sklona gojenju u kasnijim godinama života i da će češće birati zdravu nego nezdravu hranu.

- Prepuštanje izbora je ključan element kao i porodični obrok jer tada bebe mogu da odaberu šta žele da jedu i šta im prija što će imati pozitivnog efekta na njihov kasniji život i navike u ishrani – izjavila je Elen Taunsend, psiholog, jedan od autora ovog istraživanja objavljenog u uglednom časopisu British Medical Journal.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

So ometa krvotok... Previše slani obroci dovode do stezanja arterija i smanjenja protoka krvi, nedvosmisleno je pokazalo kliničko ispitivanje objavljeno u Američkom žurnalu za kliničku ishranu.   Ispitanici su p...
Sprečite prekomernu želju za slatkišima... Uvek postoji dobar izgovor da se posegne za slatkim zalogajima: praznici, rođendan, pa čak i loše raspoloženje. Ali, ne morate da budete rob šećera. Naučite kako da izbegnete i kako da konačno obuzdat...
Kako da promenite navike u ishrani... Ako znate da vam je neophodno da promenite svoju ishranu, ali vam u praksi to nekako ne ide od ruke, najbolji način je da najpre načinite konkretan plan kako da to uradite, a da potom da vizualizujete...
Ne terajte decu da jedu... Neretko se sreću deca koja odbijaju određene namirnice od malih nogu. Ubeđeni da su im one neophodne za pravilan razvoj, roditelji pokušavaju nagovaranjima, pretnjama, kažnjavanjem, ucenama, molbama...
U skladu sa okruženjem... Zdravlje je ravnoteža, harmonija jina i janga. Zdravlje je ravnoteža između unutrašnje i spoljašnje sredine, mentalnih i fizičkih aktivnosti, hrane biljnog i životinjskog porekla, kuvane...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 178

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

So ometa krvotok

Detaljnije »