Joga efikasnija od lekova
Jedno skorašnje istraživanje američkog Nacionalnog instituta za neurološke poremećaje i moždane udare, objavljeno u časopisu Spine, pokazalo je da je u lečenju bolova u leđima, lumbaga i ostalih problema te vrste, joga efikasnija od svih lekova.
Istraživač prof. dr Kimberli Vilijams sa Univerziteta Vest Virdžinija saopštio je da su ispitanici koji su redovno praktikovali jogu imali ne samo manje bolova i lakše kretanje, nego su bili i bolje raspoloženi. U poređenju sa ovim, standardna grupa (koja nije praktikovala jogu) uzimala je mnogo više medikamenata da bi rešila ovaj problem.
Profesor Vilijams je dodao da je ovo istraživanje bilo mnogo šire, preciznije i rigoroznije od svih dosad sprovedenih istraživanja na ovu temu.
Ako niste znali, bolovi u leđima su u Americi (verovatno izazvani sedećim životnim stilom i manjkom kretanja usled preterane upotrebe automobila) ozbiljan zdravstveni problem, na čije se saniranje godišnje utroši 50 milijardi dolara.
Prethodni članci u rubrici:
-
[10.06.2011] Jedno nedavno istraživanje klinike Džon Hopkins pokazalo je da folna kiselina (vitamin B9) koja može da se nađe u zelenom lisnatom povrću (kelj, karfiol, brokoli), pasulju i orasima, može da pom...
-
[06.06.2011] Nedavno istraživanje Univerziteta Skranton iz Pensilvanije pokazalo je da integralne žitarice imaju iznenađujuće veliku količinu polifenola, a da po količini antioksidanasa kukuruz kokičar dola...
-
[26.05.2011] Paradajz je zvanično ušao u spisak namirnica koje preporučuju kardiolozi. Na nedavno završenom kongresu kardiologa u Italiji, lekari su zaključili da je likopen veliki prijatelj srca, krvnih sudo...
-
[23.05.2011] Da kapsaicin, sastojak paprike, ima neverovatno zaštitno dejstvo na srce, otkrili su Istraživači Univerziteta Sinsinati i britanskog Instituta za farmakologiju i ćelijsku biofiziku. ...
-
[18.05.2011] Peršun sadrži supstancu apigenin, za koju je nedavno objavljeno istraživanje pokazalo da deluje preventivno protiv nastanka raka dojke, kao i da smanjuje i usporava razvoj tumora koji su već nasta...
| Nezdrava hrana izaziva zavisnost < Prethodni članak | Sledeći članak > Paradajz prijatelj srca |
|---|
