Kokice odličan antioksidans

Nedavno istraživanje Univerziteta Skranton iz Pensilvanije pokazalo je da integralne žitarice imaju iznenađujuće veliku količinu polifenola, a da po količini antioksidanasa kukuruz kokičar dolazi u sam vrh!


Istraživači smatraju da su polifenoli u integralnim žitaricama čak važniji od biljnih vlakana za smanjenje rizika od raka i srčanih oboljenja. Ispostavilo se da žitarice sadrže isto toliko, ako ne i više antioksidanasa nego voće i povrće.
Verovali ili ne, ovo istraživanje je sugerisalo da od svih žitarica koje se uobičajeno konzumiraju, često u obliku grickalica, najviše antioksidanasa imaju – kokice (kukuruz kokičar).
Antioksidansi su materije neophodne našem organizmu, koje znatno smanjuju rizik od raka, srčanih oboljenja i drugih tzv. civilizacijskih bolesti.
Dakle, slobodno jedite kokice – naravno, pripremite ih na nekom zdravijem ulju (maslinovom npr) i sa minimalnom količinom soli....

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Napitak od limuna i semenki lana... Odličan za svaki dan! Za ovaj veoma zdravi napitak, potrebno vam je šolja tople vode, ¼ limuna i supena kašika mlevenog lanenog semena. Pomešate sve sastojke i popijete,...
Moje iskustvo neera dijete... Neera sirup upotrebljavam jednom godišnje i to već duži niz godina. Nemam problem sa prekomernom težinom pa ga koristim u svrhu čišćenja i detoksikacije organizma, gde se pokazao kao izu...
Kozmetika i dijabetes... Istraživanje naučnika iz Brigam i ženske bolnice otkrilo je vezu između povećane koncentracije ftalata u organizmu i povećanog rizika od dijabetesa kod žena.   Ftalati su hemikalije kojih ima...
Zelenilo i zdravlje... Zelene površine u gradovima mogle bi da dovedu do značajnih i trajnih poboljšanja mentalnog zdravlja stanovništva, pokazalo je novo proučavanje Medicinskog fakulteta Univerziteta Ekseter. Analizira...
Nar u prevenciji raka... Jedno dugogodišnje naučno istraživanje, objavljeno u uglednom časopisu “Urološki žurnal” br. 181 od ove godine pokazalo je da se napredovanje raka prostate dramatično usporilo kod pacijenata koji su n...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 193

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Napitak od limuna i semenki lana

Detaljnije »