Lan i parodontoza

Konzumacija omega 3 masnih kiselina može da pomogne u prevenciji i lečenju parodontoze.

Ovo je pokazalo istraživanje medicinskog fakulteta Harvard, Harvard škole javnog zdravlje i klinike Beth Izrael Deaconess. Naučnici su otkrili da što više omega-3 masnih kiselina konzumira određena populacija, to je manja učestalost pojave parodontoze. Istraživači pretpostavljaju da omega-3 masne kiseline štite desni zahvaljujući svojim antiupalnim svojstvima.
Odličan izvor omega 3 masnih kiselina je riblje ulje, koje je izuzetno bogato ovim kiselinama, a najbolji biljni izvor je laneno ulje, ili mlevene semenke lana.

Naravno, za sprečavanje razvoja parodontoze od suštinske važnosti je i zubna higijena (naročito čišćenje prostora između zuba zubnim koncem, a još bolje relativno novim i veoma korisnim izumom - interdentalnim četkicama) i tri do četiri puta godišnje čišćenja zubnog kamenca kod zubara (jer ako se kamenac nagomila, on može mehanički da odvoji desni od zuba stvarajući protor za džepove u kojima nastaju upale).
Klasična medicina inače tretira parodontozu jakim antibioticima, struganjem zuba, a u uznapredovalim slučajevima, i isecanjem obolelog tkiva - ali svakako nema razloga da čekamo da naše desni dospeju u takvo stanje.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Tofu delikatesi... Tofu kockice (za četiri osobe)Sastojci: ½ kg tofu sira, marinada sos, hladno ceđeno ulje za prženjePriprema: Iseći tofu na kockice i ostaviti ga u marinada sosu 2-3 sata. Kada dobije ujednačenu svetlo...
Lekovi iz kuhinje... Možda niste znali da je svaka dobro snabdevena kuhinja i potencijalna apoteka. So, med, maslinovo ulje, mleko - mogu lekovito delovati u slučaju nekih oboljenja. SO Za atletsko stopalo Slani ...
Lazanja od spanaća... Za 12 porcija, potrebno je: 600g spanaća (može i zamrznut), 2 šolje rikota sira, sa manjim procentom masti, 1 jaje, 1 belance, 1/2 kašičice mlevenog crnog bibera... ... 1 kašičica belog luka u pr...
tofu umesto sira... Kako da napravite posnu pitu sa sirom? Jednostavno, ako upotrebite tofu sir – namirnicu koja se u celosti pravi od soje. Tofu se sada možete naći u svim prodavnicama zdrave hrane. Ako umesto običnog s...
Ima li sunčanja bez veštačkih krema?... Svakako da je bolje koristiti kreme za sunčanje nego izgoreti. Ali, još je bolje koristiti prirodna i neškodljiva sredstva u obliku biljnih ulja i minerala. Evo kako sami možete pripremiti svoj prepar...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 84

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Tofu delikatesi

Detaljnije »