Selen usporava starenje

Jedno skorašnje istraživanje o delovanju mikroelementa selena na ljudski organizam pokazalo je da selen efikasno uklanja toksične naslage žive iz tela i ublažava njihov efekat.

Ali to nije sve. Ovo istraživanje, objavljeno u časopisu Neurotoxicology, utvrdilo je i da selen vidno pomaže da se poboljšaju pokretljivost i fizička sposobnost tela tokom starenja.
Ovaj rezultat – da selen poboljšava pokretljivost i fizičku sposobnost u starijem dobu - po rečima istraživača sa Univerziteta Oburn (AU), autora ovog istraživanja, predstavlja novost, koja može imati i svoje kliničke implikacije (u tretmanu starijih osoba).

Brazilski orah je poznat kao odličan, verovatno i najbolji, prirodni izvor selena – sadrži do 90 mikrograma selena po jednom orahu. Potrebno je samo dva oraha dnevno da se zadovolje dnevne potrebe organizma za ovim mineralom. Značajne količine selena takođe sadrži i beli luk.

 

 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 97

Svi članci u rubrici