Šetnja protiv raka

Istraživači su utvrdili da svakodnevna brza šetnja pola sata može da smanji rizik od nekoliko vrsta raka.

Na osnovu nekoliko različitih istraživanja, pretpostavlja se da 92.000 osoba koje godišnje obole od raka dojke i raka debelog creva za to mogu da zahvale nedostatku fizičke aktivnosti.

Ali, postoji prevencija. Više od 200 naučnih istraživanja karcinoma širom sveta pokazala su da svakodnevna fizička aktivnost za 25 do 30 odsto umanjuje šansu da ljudi obole od karcinoma debelog creva, raka dojke i grlića materice.

Što duže sedite, imate veće šanse da obolite od karcinoma dojke, debelog creva ili raka grlića materice, tvrde naučnici.

Kao preventivu, lekari preporučuju da se na svaki sat sedenja vežba dva ili tri minuta.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Probiotici protiv prehlada i gripa... Možda niste znali, ali korisna crevna flora (probiotici) može da igra značajnu ulogu u održavanju imuniteta organizma, pa time i u prevenciji i zaštiti od prehlada i gripa. Šta su probiotici? Jed...
Omega 3 i demencija... Istraživači sa Univerziteta istočne Finske objavili su rezultate proučavanja koje objašnjava kako velika koncentracija omega 3 polinezasićenih masnih kiselina dugog lanca smanjuje rizik od malih možda...
Topla salata... Za dve do tri porcije, potrebno je: jedna tikvica, isečena na kolutove, jedna paprika isečena na kolutove, 2-3 luka, krupno isečena… … paradajz isečen na kriške, šaka maslinki, sušeni bosiljak i or...
Ukusni vitamin D... Poznato je da je vitamin D teško dobiti iz uobičajene ishrane. Ali, malo je poznato da prirodni izvor vitamina D mogu biti pečurke. Naučnici su otkrili da i pečurke, baš kao i čovek, sintetišu vitamin...
Krstašice protiv upale creva... U eksperimentu obavljenom na životinjama, istraživači sa univerziteta Pen Stejt utvrdili su da konzumacija krstašica smanjuje digestivne probleme kao što su upala sluzokože, Kronova bole...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 410

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Probiotici protiv prehlada i gripa

Detaljnije »