Šetnja protiv raka

Istraživači su utvrdili da svakodnevna brza šetnja pola sata može da smanji rizik od nekoliko vrsta raka.

Na osnovu nekoliko različitih istraživanja, pretpostavlja se da 92.000 osoba koje godišnje obole od raka dojke i raka debelog creva za to mogu da zahvale nedostatku fizičke aktivnosti.

Ali, postoji prevencija. Više od 200 naučnih istraživanja karcinoma širom sveta pokazala su da svakodnevna fizička aktivnost za 25 do 30 odsto umanjuje šansu da ljudi obole od karcinoma debelog creva, raka dojke i grlića materice.

Što duže sedite, imate veće šanse da obolite od karcinoma dojke, debelog creva ili raka grlića materice, tvrde naučnici.

Kao preventivu, lekari preporučuju da se na svaki sat sedenja vežba dva ili tri minuta.

 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

kilogram-dva više nije za brigu... Ako ste se tokom zime ugojili kilogram-dva, nemate nikakvih razloga za brigu; to je sasvim normalno i takav višak u proleće obično sam od sebe nestane. Ali, ako ste se ugojili više, bilo bi dobro da u...
Ishranom protiv pušenja... Neke namirnice otežavaju proces odvikavanja od pušenja. Reč je o namirnicama koje povećavaju kiselost organizma i teže da izbace nikotin iz njega, što dalje vodi ka povećanoj želji za pu...
Probiotici protiv prehlada i gripa... Možda niste znali, ali korisna crevna flora (probiotici) može da igra značajnu ulogu u održavanju imuniteta organizma, pa time i u prevenciji i zaštiti od prehlada i gripa. Šta su probiotici? Jed...
Sedenje ubija... Verovatno da u trenutku dok ovo čitate, sedite. Verujemo da će vas ova vest inspirisati da ustanete i prošetate. Jer, prema postojećim podacima, na osnovu brojnih studija, vidi se ...
Začini, prevencija od malignih oboljenja... Naučno je dokazano da 6 začina imaju jasno izraženo antikancerogeno dejstvo. Pošto ionako svakodnevno začinjavamo obroke, zašto da ih ne koristimo, pogotovo što možemo uneti i maštovite nove ukuse u s...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 82

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

kilogram-dva više nije za brigu

Detaljnije »