Stil života utiče na holesterol

Osobe koje u mladosti ne poboljšaju nijedan od faktora rizika koje uključuje način života (pušenje, nekretanje, nezdrava ishrana), izložene su gotovo dvostruko većoj opasnosti da im kasnije nivoi HDL (dobrog) holesterola budu rizično niski.

 

 Nekoliko proučavanja tokom poslednjih 25 godina pokazala su da način života znatno utiče na nivoe holesterola koje će ljudi imati u kasnijim godinama. Prema istraživanjima Univerziteta Tasmanija iz Australije i Univerziteta Turku iz Finske, objavljenim u časopisu JAMA, ukoliko neko ima visok rizik usled povišenog holesterola kao mlad, to ne mora da znači da će imati visok rizik kad odraste, i obrnuto, ukoliko neko nema visok rizik kao mlad, to ne znači da se taj rizik neće pojaviti kad odraste – a na to značajno utiče način života.
Učesnici ovog istraživanja, koji su imali nizak rizik kao mladi, a čiji je rizik porastao kada su porasli, imali su veliko povećanje telesne težine, manje su bili skloni da poboljšaju svoj socio-ekonomski status i bili su skloniji da nastave da puše tokom perioda praćenja. Ovo istraživanje je potvrdilo da oni ispitanici koji nisu poboljšali nijedan od faktora rizika koje uključuje način života, imali su gotovo dvostruko veći rizik da im nivoi HDL (dobrog) holesterola budu rizično niski. Za razliku od ovoga, osobe koje su poboljšale svoj način života imale su četiri puta manji procenat HDL holesterola od prosečnog u ovom proučavanju.
Istraživači su zaključili da su ovi nalazi veoma važni, jer ukazuju da povoljne promene načina života (npr. prekidanje pušenja i skidanje kilaže) u periodu između mladosti i odraslih godina smanjuju rizik, a drugo, što ukazuju da se i te kako isplati ulagati u preventivne programe za one koji kao mladi imaju visok rizik....
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodna pomoć protiv zatvora... Jedna od najefikasnijih biljaka za rešavanje lakših slučajeva zatvora, ali takođe i biljka koja ima i drugih dejstava povoljnih po zdravlje, jeste psilijum ili buhačica (Plantago ovata).Psilijum je je...
Neka tvoja hrana bude tvoj lek ... Osnovna ideja makrobiotičke ishrane je uravnotežavanje dva osnovna principa, ili sile, koje deluju u kosmosu, a koje se u kineskoj i japanskoj filozofiji nazivaju jin i jang. Možemo ih zvati muškim i ...
Istine i zablude o celulitu... Gotovo 90% žena ima celulit, i većina njih bi želela da ga se oslobodi. Šta zaista pomaže, a šta ne? Zabluda: sunčanje oslobađa od celulita Činjenica: donekle je tačno da tamnija koža prikriva c...
Badem štangla... Slatko-gorkasta štangla sa medom, malteksom, susamovim puterom (taanom), kokosovim uljem, pečenim bademima i kakao prahom, posebno finog i primamljivog ukusa. Blago sladak ukus sa aromom badema i kaka...
Organsko vrtlarenje... Dvodnevni seminar o organskom baštovanstvu održaće se 21. i 22. aprila u Udruženju "Serbia Organica" kao deo redovnih aktivnosti.   Nije potrebno predznanje, može se prijaviti svako ko želi d...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 231

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Prirodna pomoć protiv zatvora

Detaljnije »