Sunčanje je dobro

Mada nam često govore da je sunčanje opasno i da može da prouzrokuje melanom, odnosno rak kože, grupa britanskih istraživača tvrdi da je istina suprotna. Nasuprot uobičajenom verovanju, izlaganje suncu smanjuje verovatnoću razvoja zloćudnih melanoma.

 

Rezultati ovog istraživanja objavljeni su u uglednom časopisu British Journal of Dermatology.

Prema ovom istraživanju, greška nastaje zato što se benigne lezije (oštećenja) kože klasifikuju kao maligni melanomi, pa nema nikakve osnove da se govori o 84000 godišnjih slučajeva "raka kože" koji se javljaju godišnje - pošto je većina ovih lezija neškodljiva, tvrdi Sam Šuster, jedan od autora ove studije.  U stvarnosti, maligni melanomi se lagano povlače od izlaganja suncu, kao što je to slučaj i sa većinom štetnih kancera u telu.

 

Ovo nije jedino istraživanje koje tvrdi ovako nešto. Jedno ranije istraživanje o zdravlju pripadnika Američke mornarice pokazalo je da se najveći broj melanoma pojavljuje se na leđima i nogama – delovima tela koji su obično zaštićeni od sunca. Lice, šake i ruke koje su najviše izložene svetlosti najmanje su verovatna mesta za razvoj melanoma.
To proučavanje koje je vodila Američka mornarica uporedilo je rizik od raka kod raznih pomorskih zanimanja. Otkriveno je da oni koji rade svoj posao u zatvorenom imaju najveći procenat pojave melanoma, dok su oni koji su bar deo posla obavljali napolju imali najmanji procenat. Pored toga, veći procenat melanoma javljao se na trupu, koji je pokriven odelom, za razliku od glave i ruku, koje su obično izloženije suncu. Autori ovog proučavanja su izneli tvrdnju da lokacija pojave melanoma pokazuje zaštitnu ulogu redovnog izlaganja sunčevoj svetlosti. (3. Garland, F. C., et al. Occupational sunlight exposure and melanoma in the U.S. Navy. Archives of Environmental Health 1990;45:261-267.)

 

Naravno, izlaganje suncu treba da bude postupno, na kraće periode (15-20 min) i u periodima kada UV zračenje nije ekstremno - do 11 sati pre podne, i posle 6 sati po podne.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pravo vreme za limunadu!... Limunada je daleko više od letnjeg osvežavajućeg napitka. To je prirodni tonik, čije delovanje će premašiti vaša očekivanja... Idealno je započeti dan čašom mlake limunade,...
Paleo-dijeta: novi hit... Postoji već nekoliko teorija da je ishrana u dalekoj prošlosti bila mnogo pogodnija za ljudski organizam nego što je to današnja. Najnoviji “hit” je takozvana paleo-dijeta, koja podražava ishranu ljud...
Zdrava hrana je trend... Danas nema opšteprihvaćene definicije šta bi se moglo smatrati zdravom hranom. Ali, činjenica je i da postoji obilje studija i naučnih dokaza o tome da bi se uobičajeni savremeni način ishrane mogao s...
Jaja smanjuju rizik od dijabetesa... Zvuči iznenađujuće, ali finski naučnici su utvrdili da osobe koje konzumiraju oko 4 jajeta nedeljno imaju 37% manji rizik od dijabetesa u odnosu na one koje pojedu samo jedno jaje ili manje. Ovo is...
Sejtan... Sejtan, tzv. “pšenično meso”, sadrži do 70% proteina i vrlo nizak procenat masti i ugljenih hidrata. Odlična namirnica za zimu. Lako je svarljiv i brzo se apsobuje uz visok stepen iskorišćenja. Daje s...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 101

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pravo vreme za limunadu!

Detaljnije »