Tai či i fibromialgija

Stara kineska borilačka veština taj či, koja je vremenom prerasla u meditativnu umetnost laganih pokreta, efikasnija je u uklanjanju simtpoma fibromialgije od običnih vežbi istezanja.
Ovo je potvrdilo istraživanje ekipe Taft univerziteta, objavljeno u New England Journal of Medicine. Osim što je taj či ublažio bol, kod pacijenata iz taj či grupe došlo je i do poboljšanja raspoloženja, kvaliteta života, sna, efikasnosti i sposobnosti za vežbanje. Potencijalna efikasnost i odsustvo svih nepoželjnih efekata, po rečima istraživača, čine ovaj metod više nego poželjnim da ga lekari preporuče pacijentima..
Fibromialgija je stanje koje karakterišu razuđeni simptomi, uključujući jak bol, umor, ukočenost i probleme sa spavanjem. Neki istraživaći veruju da je možda uzrok ovog poremećaja preterano podignuta osetljivost tela na bol. Pošto standardna terapija lekovima ne daje baš pretereno dobre efekte u tretmanu fibromialgije, mnogi oboleli od ove bolesti okreću se alternativnim terapijama, kao što su taj či i akupunktura.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Jednostavna prolećna detoksikacija... Neki od pristalica zdrave ishrane kažu: "Zašto je mom telu potrebna pomoć da se detoksikuje, kada je to prirodan proces?" Ali, mi živimo u veoma toksičnom okruženju, koje je potpuno neprirodno, pa je ...
Masala od tikvica... Za 3 porcije, potrebno je: 2 tikvice, kašika ulja, po ½ kašičice semena kumina i slačice,  ¼ semena morača, ½ kašičice garam masale, ljuta aleva paprika… … ½ kašičice kurkume, 1 kašičica smeđe...
Fejsbuk narcizam... Već smo pisali da proučavanja ukazuju da društvene mreže više doprinose otuđenju nego povezivanju. Sada naučnici tvrde i da fejsbuk podstiče narcizam. Jedna grupa naučnika sa univerziteta Zapadni I...
Prva pomoć u homeopatiji... Kurs prve pomoći u homeopatiji održava se 17-19 aprila u Beogradu.   Tokom kursa polaznici će biti obučeni kako da koriste homeopatska sredstva u akutnim stanjima, kao što su: prehlade, poviš...
Presna ishrana... Radionice na kojima možete naučiti kako da pripremite zdrave i ukusne presne obroke održaće se 12. 10. u Novom Sadu i 13. 10. u Beogradu. Na kursevima ćete imati priliku da naučite kako da pripremt...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 125

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Jednostavna prolećna detoksikacija

Detaljnije »