Tai či i fibromialgija

Stara kineska borilačka veština taj či, koja je vremenom prerasla u meditativnu umetnost laganih pokreta, efikasnija je u uklanjanju simtpoma fibromialgije od običnih vežbi istezanja.
Ovo je potvrdilo istraživanje ekipe Taft univerziteta, objavljeno u New England Journal of Medicine. Osim što je taj či ublažio bol, kod pacijenata iz taj či grupe došlo je i do poboljšanja raspoloženja, kvaliteta života, sna, efikasnosti i sposobnosti za vežbanje. Potencijalna efikasnost i odsustvo svih nepoželjnih efekata, po rečima istraživača, čine ovaj metod više nego poželjnim da ga lekari preporuče pacijentima..
Fibromialgija je stanje koje karakterišu razuđeni simptomi, uključujući jak bol, umor, ukočenost i probleme sa spavanjem. Neki istraživaći veruju da je možda uzrok ovog poremećaja preterano podignuta osetljivost tela na bol. Pošto standardna terapija lekovima ne daje baš pretereno dobre efekte u tretmanu fibromialgije, mnogi oboleli od ove bolesti okreću se alternativnim terapijama, kao što su taj či i akupunktura.

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir... Krompir ima da ponudi mnogo više nego samo ugljene hidrate i kalorije. To je svakako važna zimska namirnica, u sezoni kad nema dostupnog svežeg povrća. Krompir je veoma lak za varenje, zato je odli...
Kinoa... Kinoa potiče sa Anda. Ubraja se u žitarice, iako je u stvari reč o semenu biljke čiji je latinski naziv Chenopodium quinoa, a čiji „rođaci“ su cvekla i spanać. Ne sadrži gluten, pa je...
Video-igre i agresija... Istraživanje Državnog univerziteta Ajove pokazalo je da se deca koja često igraju video-igrice kasnije ponašaju agresivnije. Ona uče obrasce mišljenja koje će zadržati i kad odrastu i koji će utica...
Trnjina... Ova samonikla biljka, koja se može naći tokom cele zime, rođaka je pitome šljive. Bogata je vitaminom C, organskim kiselinama i posebno taninom, koji joj daje opor ukus. Bogatstvo ovim materijama ...
Slatka degustacija... U Beogradu je od 22. do 26. novembra u nekoliko elitnih prodavnica zdrave hrane održana degustacija posnih slatkiša od žitarica, orašastih plodova, semenki i prirodnih zaslađivača, bez aditiva.  ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 176

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir

Detaljnije »