Užasna ishrana mlade generacije

ishranamladihMladoj generaciji potpuno nedostaje kuvarsko umeće. Mnogi smatraju da je „kuvanje“ kad zagreju smrznutu pizzu u mikrotalasnoj rerni. Mnogi mladi su, takođe, lišeni svake brige za zdravu ishranu, pokazuje jedno novo istraživanje.


Interesantno proučavanje tri univerziteta, Lankaster, Durem i Njukasl potvrdilo je i na papiru ono što smo možda i sami mogli da primetimo posmatrajući navike i sklonosti mlađe generacije. Naime, mladi uglavnom veruju da će dovoljno vežbanja i fizičke aktivnosti kompenzovati sve loše strane nezdrave ishrane, čak i pušenja – kažu autori ovog zanimljivog proučavanja, objavljenog u časopisu Journal of Public Health.
Istraživači su napravili anketu među mladima od 16 do 20 godina da bi utvrdili kakvi su njihovi stavovi prema ishrani, kao i da li to ima veze sa porastom gojaznosti. Većina ispitanika je živela kod kuće i pohađala koledž, ali ne i univerzitet. Mnogi od njih su rekli da ne znaju da kuvaju, a potpuni nedostatak poverenja u sopstvene kuvarske sposobnosti tipično je izrazila jedna mlada žena, koja je izjavila: „Ne mogu da kuvam... Naprosto ne mogu sa tim da se gnjavim... jednostavno ispečem tost“. Niihovi roditelji uglavnom kupuju polugotovu ili gotovu hranu, a tinejdžeri je naprosto podgreju. Ono što obično jedu su pizze, gotovi obroci, čips i čaj. Mladi smatraju da je „kuvanje“ kad podgreju gotovu picu, a pravljenje tosta sa sirom smatraju već određenom kuvarskom veštinom. Takođe, obroci u utvrđeno vreme nisu nešto što se smatra normom, pošto mladi dolaze kući kad hoće i podgrevaju hranu kad im odgovara.
Hrana koju jedu kod kuće nije uvek i pripremljena kod kuće, a tinejdžeri često uzimaju i donose kući hranu iz Mekdonaldsa.
Reći ćete možda – da, ali to važi za Englesku i Ameriku. Ipak, osvrnite se oko sebe i popričajte sa ljudima, pa ćete videti da polako ali sigurno ovakav pristup ishrani i način života počinje da preovlađuje i kod nas....

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lipa smiruje i leči ... Lipe su procvetale, pa je to dobra prilika da naberemo ovaj izuzetno koristan cvet. Cvetovi lipe od davnina se koriste za smirivanje i opuštanje nervnog sistema. Čaj od lipe je jedan od onih biljnih ...
Kako održati nivo energije tokom dana ... U ovom članku, navodimo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da nivo vaše energije tokom dana bude stabilan. Jedna od bitnih stvari je da ne "zaboravimo" da pijemo vodu. Jedan dan može se uporedi...
Nazdravite bezalkoholnim špricerom... Za one koji nisu ljubitelji alkohola, evo kako da Novu godinu dočekaju bistre glave, uz špricer od južnog voća i ruzmarina, od kumkvata i bibera, od grejpfruta, meda i đumbira... Špri...
Pokret i vi... Kakav je vaš odnos prema telesnoj aktivnosti? Da li mrzite vežbanje, tako da vas čak i pomisao na šetnju podseća na napor? Ili se nerazumno bacate iz jedne aktivnosti u drugu, od ovih do...
Kinoa sa tempehom... Sastojci: 250g tempeha, 2 kašike tamarija, 250g pečuraka (ili šitake gljiva), 1 crni luk, 250g bundeve, 1 srednja šargarepa, 2 šolje kinoe.   Priprema: Zagrejte ul...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 134

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Lipa smiruje i leči

Detaljnije »