Užasna ishrana mlade generacije

ishranamladihMladoj generaciji potpuno nedostaje kuvarsko umeće. Mnogi smatraju da je „kuvanje“ kad zagreju smrznutu pizzu u mikrotalasnoj rerni. Mnogi mladi su, takođe, lišeni svake brige za zdravu ishranu, pokazuje jedno novo istraživanje.


Interesantno proučavanje tri univerziteta, Lankaster, Durem i Njukasl potvrdilo je i na papiru ono što smo možda i sami mogli da primetimo posmatrajući navike i sklonosti mlađe generacije. Naime, mladi uglavnom veruju da će dovoljno vežbanja i fizičke aktivnosti kompenzovati sve loše strane nezdrave ishrane, čak i pušenja – kažu autori ovog zanimljivog proučavanja, objavljenog u časopisu Journal of Public Health.
Istraživači su napravili anketu među mladima od 16 do 20 godina da bi utvrdili kakvi su njihovi stavovi prema ishrani, kao i da li to ima veze sa porastom gojaznosti. Većina ispitanika je živela kod kuće i pohađala koledž, ali ne i univerzitet. Mnogi od njih su rekli da ne znaju da kuvaju, a potpuni nedostatak poverenja u sopstvene kuvarske sposobnosti tipično je izrazila jedna mlada žena, koja je izjavila: „Ne mogu da kuvam... Naprosto ne mogu sa tim da se gnjavim... jednostavno ispečem tost“. Niihovi roditelji uglavnom kupuju polugotovu ili gotovu hranu, a tinejdžeri je naprosto podgreju. Ono što obično jedu su pizze, gotovi obroci, čips i čaj. Mladi smatraju da je „kuvanje“ kad podgreju gotovu picu, a pravljenje tosta sa sirom smatraju već određenom kuvarskom veštinom. Takođe, obroci u utvrđeno vreme nisu nešto što se smatra normom, pošto mladi dolaze kući kad hoće i podgrevaju hranu kad im odgovara.
Hrana koju jedu kod kuće nije uvek i pripremljena kod kuće, a tinejdžeri često uzimaju i donose kući hranu iz Mekdonaldsa.
Reći ćete možda – da, ali to važi za Englesku i Ameriku. Ipak, osvrnite se oko sebe i popričajte sa ljudima, pa ćete videti da polako ali sigurno ovakav pristup ishrani i način života počinje da preovlađuje i kod nas....

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vreme je za suvo voće... Pravi je trenutak da počnete da nabavljate suvo voće za zimu Najbolje je ono koje je sušeno prirodno, na suncu. Neka nova proučavanja pokazala su da određene vrste voća, kada se osuše, imaju čak veću ...
Između prošlosti i budućnosti... Postoji jedna stvar koju ništa ne može da promeni, šta god radili, a reč je o – prošlosti. Šta je bilo (kako god da je bilo) - bilo je i prošlo. Mnoge osobe, međutim, nastavljaju da žive u prošlos...
Joga budi životnu radost... Kada naš um obuzme depresija, teško nam je da sakupimo energije da obavimo čak i jednostavne stvari. Mnogi traže alternativne metode za prevazilaženje depresije, jer lekovi ne mogu da bu...
Tofu na mađarski način... Sastojci za 4 osobe: 300g tofua, 400g krompira, 2 veća crna luka, 1 paradajz, 1 crvena paprika, 2 kašičice slatke aleve paprike, 4 kašike maslinovog ulja, 2 kašičice začinskog bilja, so i biber P...
Kinoa... Kinoa je stara žitarica Inka, odličan je izvor mangana, magnezijuma, gvožđa, bakra i fosfora, veoma bogata aminokiselinom lizinom, neophodnom za rast i obnovu tkiva. Zbog toga se smatrala odličnom hra...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 130

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Vreme je za suvo voće

Detaljnije »