Vitamin B3 snižava rizik od srčanih oboljenja

U obimnom istraživanju stručnog tima Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu ustanovljeno je da lekovi statini uopšte ne deluju na lipoprotein (a), koji je značajan faktor rizika od srčanog oboljenja, ali da ga uspešno snižava vitamin B3!

Statini, lekovi koji se poslednjih godina koriste u borbi protiv holesterola deluju samo na lipoproteine niske gustine, odnosno loš holesterol.

Ali, u ovom istraživanju je utvrđeno da je do sada zanemarivana vrsta holesterola, lipoprotein (a) je, izgleda, često odgovorna za infarkt. Nivo lipoproteina (a) može da varira i do hiljadu puta, pri čemu ovo stanje nije izazvano nikakvom lošom životnom navikom, već je posledica genetske predodređenosti. Na osnovu analize krvi 45.000 žena i muškaraca obuhvaćenih nacionalnom studijom, istrraživački tim predvođen dr Borge Nordesgardom, utvrdio je da su osobe sa najvišim vrednostima lipoproteina (a) dva do tri puta izloženije srčanom udaru u odnosu na one osobe koje imaju najniži nivo ove vrste holesterola.

Zanimljivo je da niacin (ili vitamin B3), vitamin koji se preporučuje za snižavanje holesterola, istovremeno deluje i na lipoprotein (a). Međutim, sa uzimanjem ovog preparata, ako ga uzimate u tabletama, treba biti oprezan jer on može da izazove neprijatne toplotne talase. Odličan prirodni izvor vitamina B3 su i šitake pečurke, koje pored toga imaju i niz drugih dobrih delovanja na zdravlje.


Kada je reč o lipoproteinu (a), pokazalo se i da aspirin uspešno deluje na njegovo snižavanje, poručuju iz Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu.

Dodali bismo takođe da su proučavanja pokazala da voće, naročito organski gajeno, sadrži visok nivo salicilata (aspirin je po sastavu acetil-salicilna kiselina), tako da je redovna konzumacija voća vše puta dnevno svakako dobra prehrambena i preventivna navika protiv srčanih oboljenja.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Studije homeopatije... Ako ste zainteresovani za studije homeopatije, evo korisne informacije: škola homeopatije pri udruženju "Simillimum" počinje sa radom u septembru, u Beogradu i Nišu. Predavanja su organizovana vikendo...
Ne verujte dr Guglu... Prema istraživanju iz 2011. (Pew report), pretraživanje informacija o zdravlju je treća najpopularnija onlajn aktivnost. Ali, koliko su ove informacije proverene? Ne naročito, ako guglujete svoje simp...
Tea from ginseng... Žen Sen is famous Chinese medicinal root that helps recover the body, enhances brain activity, has an anti-stress effect. The root of ginseng is one of the most respected agents that are used in tradi...
U trendu je mača čaj... Čaj je, odmah posle vode, na listi napitaka koji se najviše piju. U poslednje vreme, sve popularniji je tzv. mača čaj. To je vrsta zelenog čaja, prepoznatljiva po tome što je samlevena u...
Boranija... Zahvaljujući svom niskom glikemijskom indeksu i specifičnom sastavu, boranija je odlična namirnica posebno za one koji nastoje da regulišu nivo šećera u krvi. Boranija sadrži jednu od neesencijal...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 93

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Studije homeopatije

Detaljnije »