Vitamin B3 snižava rizik od srčanih oboljenja

U obimnom istraživanju stručnog tima Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu ustanovljeno je da lekovi statini uopšte ne deluju na lipoprotein (a), koji je značajan faktor rizika od srčanog oboljenja, ali da ga uspešno snižava vitamin B3!

Statini, lekovi koji se poslednjih godina koriste u borbi protiv holesterola deluju samo na lipoproteine niske gustine, odnosno loš holesterol.

Ali, u ovom istraživanju je utvrđeno da je do sada zanemarivana vrsta holesterola, lipoprotein (a) je, izgleda, često odgovorna za infarkt. Nivo lipoproteina (a) može da varira i do hiljadu puta, pri čemu ovo stanje nije izazvano nikakvom lošom životnom navikom, već je posledica genetske predodređenosti. Na osnovu analize krvi 45.000 žena i muškaraca obuhvaćenih nacionalnom studijom, istrraživački tim predvođen dr Borge Nordesgardom, utvrdio je da su osobe sa najvišim vrednostima lipoproteina (a) dva do tri puta izloženije srčanom udaru u odnosu na one osobe koje imaju najniži nivo ove vrste holesterola.

Zanimljivo je da niacin (ili vitamin B3), vitamin koji se preporučuje za snižavanje holesterola, istovremeno deluje i na lipoprotein (a). Međutim, sa uzimanjem ovog preparata, ako ga uzimate u tabletama, treba biti oprezan jer on može da izazove neprijatne toplotne talase. Odličan prirodni izvor vitamina B3 su i šitake pečurke, koje pored toga imaju i niz drugih dobrih delovanja na zdravlje.


Kada je reč o lipoproteinu (a), pokazalo se i da aspirin uspešno deluje na njegovo snižavanje, poručuju iz Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu.

Dodali bismo takođe da su proučavanja pokazala da voće, naročito organski gajeno, sadrži visok nivo salicilata (aspirin je po sastavu acetil-salicilna kiselina), tako da je redovna konzumacija voća vše puta dnevno svakako dobra prehrambena i preventivna navika protiv srčanih oboljenja.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Homeopatija i snovi... Ciklus “Simillimum” kluba nastavlja se u utorak 18. marta 2014. godine., s početkom u 18 i 30 h. Učesnici: Dr Sanja Cimeša–Mirčić: “Razlika između akutne i konstitucionalne homeopatske preskripci...
Da voda bude ukusnija... Po toplom danu, nema ničeg boljeg od dobre stare vode – ona će vas najbolje hidrirati i rashladiti. A uz neke zdrave dodatke (nanu, cimet, povrće, voće...) možete joj još poboljšat...
Biber, lekoviti začin... Biber je svakako jedan od najpoznatijih i najčešće korišćenih začina uz kuhinji. Nekad basnoslovno skup, sada je dostupan u svakom domaćinstvu. Ne samo da daje sjajan ukus jelima, već je...
Voće i povrće smanjuje rizik od svih bolesti... U dosad najvećem epidemiološkom istraživanju uticaja voća i povrća na zdravlje, naučnici su zaključili da bi se svake godine moglo sprečiti 7,8 miliona prevremenih smrti kad bi svi konzumirali ...
O homeopatiji... Naredna u nizu besplatnih tribina sa ciljem upoznavanja šire javnosti sa homeopatijom biće održana 20. maja u prostorijama udruženja Simillimum u Beogradu. Tribina počinje u 18 i 30 h, a učesnici ć...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 82

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Homeopatija i snovi

Detaljnije »