Vitamin D štiti od raka

Dugogodišnje obimno istraživanje francuskog instituta INSERM, koje je uključilo preko 67000 žena, pronašlo je iznenađujuće ali jasne dokaze da vitamin D, ali i izlaganje suncu, igraju ulogu u značajnom smanjenju rizika od raka dojke.

Dodatni faktor zaštite je odgovarajuće izlaganje suncu. Istraživači su otkrili da su žene koje žive u najsunčajnijim mestima na jugu Francuske, kao što je Provansa, izložene dvostruko manjem riziku da dobiju rak dojke u odnosu na žene koje žive na manje sunčanim mestima, kao što je Pariz. Čak i žene koje su sa ishranom unosile veoma malo vitamina D, ali su bile dosta izložene sunčevoj svetlosti, imale su 32% manji rizik u odnosu na žene u severnijim krajevima.
Žene koje su preko hrane i suplemenata konzumirale najveću količinu vitamina D i koje su se redovno izlagale suncu, imale su i najznačajniju zaštitu od razvoja raka dojke.
Istraživanje je objavljeno u časopisu „Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention“, i u zaključku se kaže da „je neophodan minimalan preporučen nivo vitamina D koji se može dobiti i iz ishrane i od sunčanja da se spreči rak dojke, a taj minimum je posebno teško postići kod žena u postmenopauzi u severnim krajevima gde nema dovoljno sunčeve svetlosti za odgovarajuću proizvodnju vitamina D“
Tokom godina se nakupilo dosta istraživanja koja su povezala razvoj raka sa manjkom vitamina D, i ukazala su da oboleli od raka dojke ili oni kod kojih se razviju metastaze imaju najniže nivoe vitamina D u krvi.



 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Promene klime narušavaju zdravlje... Kada razmišljate o klimatskim promenama, verovatno su vam pred očima jake oluje, poplave, suše ili drugi dramatični vremenski uslovi. Ali, da li razmišljate o tome kako promena kl...
koliko verujemo medijima... Nedavna Galupova anketa pokazala je da 57 posto Amerikanaca malo veruje ili uopšte ne veruje da mediji prenose potpune, tačne i poštene vesti. Prethodna anketa, iz avgusta ove godine, pokazala je da 7...
Koliko jedemo iz navike... Jedenje iz čiste navike je nešto što se događa mnogim ljudima a da toga i nisu svesni. Neko je možda formirao naviku da, na primer, nesvesno jede dok gleda televiziju i onda se čudi odakle dolaze suvi...
Vreme je za nar... Nar spada među najstarije poznato voće, a potiče iz stare Persije. Ova voćka deluje kao jedan od najmoćnijih antioksidanasa i simbol je zdravlja i dugovečnosti. Možda je potrebno da se malo namučit...
Korisnici alternativne medicine znaju više i zarađuju više... Iako je ovo tipična američka statistika, podaci do koje je došla su zanimljivi i za nas, jer pokazuju da korisnici alternativne medicine ostvaruju određene prednosti u životu. Nedostatak &ld...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 118

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Promene klime narušavaju zdravlje

Detaljnije »