Zagrljaj i zdravlje

Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam lekar, može da se promeni u – jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam lekar.

Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Karnegi Melon proučavali su delovanje zagrljaja kao neke vrste socijalne podrške, koja štiti ljude od stresa. Pri tome su otkrili da više zagrljaja i bolja socijalna podrška štiti ljude koji ih primaju ne samo od stresa, nego i od infektivnih bolesti, odnosno, pomaže da budu ređe bolesni i da bolest kraće traje.
Iako su istraživači poručavali opšti uticaj socijalne podrške na zdravlje, koncentrisali su se na zagrljaj, pošto je to neka vrsta simbola lične i socijalne podrške i tipičan je pokazatelj bliskijih odnosa sa drugima. Profesor psihologije Šeldon Koen, koji je vodio ovo istraživanje, prokomentarisao je to na sledeći način: “Poznato je od ranije da ljudi koji se nalaze u nekom konfliktu sa drugima podložniji virusu prehlade. Isto tako, poznato je da su ljudi koji imaju društvenu podršku delimično zaštićeni od uticaja stresa na psihička stanja, kao što su depresija i anksioznost. Sada smo pokušali da utvrdimo da li je društvena podrška isto tako efikasna u zaštiti od podložnosti bolestima izazvanim stresom, kao i da li zagrljaj može da pomogne tom osećaju da je neko podržan, a time i da zaštiti od infekcija”. Istraživači su odabrali nekoliko stotina zdravih ispitanika i dali im da popune detaljan upitnik. Potom su ih doveli u kontakt sa virusom prehlade i posmatrali kako će se razvijati njihovo zdravlje. 
Statistika je pokazala da osobe koje su u upitniku konstatovale da imaju socijalnu podršku (podršku drugih) manje razbolevale od onih koje su bile u konfliktu sa okruženjem. A među onima koji su zaradili prehladu, oni koji su imali više socijalne podrške i koji su bili više grljeni, imali su slabije simptome, bez obzira da li su bili u nekom konfliktu. Zaštitno delovanje  zagrljaja, prema istraživačima, pre se može pripisati osećaju podrške koji je povezan sa zagrljajem, nego samom fizičkom kontaktu.
U svakom slučaju, zaključak je sledeći: osobe koje su više bile grljene bile su i otpornije na infekcije.
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Psychological Science.
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nar u prevenciji raka... Jedno dugogodišnje naučno istraživanje, objavljeno u uglednom časopisu “Urološki žurnal” br. 181 od ove godine pokazalo je da se napredovanje raka prostate dramatično usporilo kod pacijenata koji su n...
liberali i konzervativci drugačije gledaju... Ovo je bukvalno istina, i to je pokazao jedan psihološki eksperiment. Proučavana je sklonost ljudi da upere svoj pogled u pravcu u kome gleda neka druga osoba, a rezultat je potpuno iznenadio istraž...
Svetu se (ne) može ugoditi... Malo je poznato da stalno nastojanje da udovoljimo drugima može da dovede do hroničnog stresa, a on je povezan sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa, raka, gojaznosti i niza drugih, nima...
Zdravo grlo... Bogat i ublažujući ukus jogi čaja Zdravo grlo koji potiče od divne mešavine sladića, morača, divizme, belog sleza, limuna i pomorandže smiruje nerve i pomaže nam da lakše dišemo. Ovo je čaj od o...
Neera sirup ...   Neera sirup odgovara svim potrebama pročišćenja tela od toksina i predstavlja precizno uravnoteženu mešavinu mnogih neophodnih koenzima i minerala. Ovaj novi sirup snabdeva ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 129

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nar u prevenciji raka

Detaljnije »