Zdrava ishrana povezana sa srećom dece

Nakon što su ispitali više od 7000 dece iz raznih zemalja, švedski istraživači su zaključili da je zdrava ishrana kod dece povezana sa većim samopoštovanjem i manjim emocionalnim problemima i problemima sa vršnjacima.

Istraživači Salgrenska Akademije, Univerzitet Getenburg iz Švedske, pratili su 7675 dece od 2 do 9 godina, iz osam evropskih zemalja - Nemačke, Belgije, Iitalije, Španije, Švedske, Kipra i Estonije - tokom 2 godine u pogledu toga kako se hrane i kako se osećaju. Na kraju su utvrdili da što je u početku istraživanja kod dece bio veći tzv. skor pridržavanja zdrave ishrane (HDAS), to je na kraju istraživanja, nakon dve godine, bilo bolje samopoštovanje, a manji emocionalni problemi i problemi sa vršnjacima, uključujući veći broj prijatelja, manje zlostavljanja i slično. Prosto rečeno, deca koja su se hranila zdravije bila su i emocionalno zdravija i bolje društveno prilagođena. "Otkrili smo da kod male dece od 2 do 9 godina postoji povezanost između zdrave ishrane i psihološkog blagostanja, koje uključuje manje emocionalnih problema, bolje odnose sa drugom decom i veće samopoštovanje, nakon 2 godine praćenja. Naši rezultati ukazuju da zdrava ishrana može da poboljša blagostanje dece", izjavila je dr Luiz Arvidson, jedna od autorki ovog istraživanja. I dodala: "Bilo je donekle iznenađujuće to što je veza između osnovne ishrane i većeg blagostanja bila nezavisna od socioekonomskog statusa dece i njihove telesne težine".
Dakle, uopšte nije svejedno kako se hranimo!


Originalni članak možete naći na sledećem linku: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-017-4920-5

Srodni članci (po ključnim rečima)

Mit o vinu... Mit da je crno vino jedan od faktora dugovečnosti Meditaranaca izgleda je poljuljan rezultatima nedavnog španskog istraživanja. Nedavno istraživanje Univerziteta u Barseloni poredilo je delo...
Orasi snižavaju “loš“ holesterol... To je utvrdilo istraživanje objavljeno početkom ove godine u časopisu Experimental Biology. Pri tom, ishrana u koju su redovno bili uključeni orasi nije uticala na gojenje. Svakodnevna konzumacija ...
Maslinovo ulje štiti gene... Najnovije otkriće španskih istraživača sa Univerziteta Kordoba pokazalo je da korišćenje maslinovog ulja ima jasan uticaj na smanjenje ekspresije (aktivacije) oko 100 gena, i to posebno ...
Kokos i starenje mozga... Novo dansko istraživanje je pokazalo da se simptomi starenja mozga mogu odložiti visokomasnom ishranom. To može da pomogne obolelima od Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Ovo istraživanje je spro...
Budite ljubazni prema lekarima... Jer ako budete grubi, tretman koji ćete dobiti može biti lošiji. Bar je takav slučaj u pedijatriji, utvrdili su istraživači Univerziteta Florida. Iako je teško vladati emocijama kad j...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 178

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Mit o vinu

Detaljnije »