Zdrava ishrana povezana sa srećom dece

ishranasrecaNakon što su ispitali više od 7000 dece iz raznih zemalja, švedski istraživači su zaključili da je zdrava ishrana kod dece povezana sa većim samopoštovanjem i manjim emocionalnim problemima i problemima sa vršnjacima.

Istraživači Salgrenska Akademije, Univerzitet Getenburg iz Švedske, pratili su 7675 dece od 2 do 9 godina, iz osam evropskih zemalja - Nemačke, Belgije, Iitalije, Španije, Švedske, Kipra i Estonije - tokom 2 godine u pogledu toga kako se hrane i kako se osećaju. Na kraju su utvrdili da što je u početku istraživanja kod dece bio veći tzv. skor pridržavanja zdrave ishrane (HDAS), to je na kraju istraživanja, nakon dve godine, bilo bolje samopoštovanje, a manji emocionalni problemi i problemi sa vršnjacima, uključujući veći broj prijatelja, manje zlostavljanja i slično. Prosto rečeno, deca koja su se hranila zdravije bila su i emocionalno zdravija i bolje društveno prilagođena. "Otkrili smo da kod male dece od 2 do 9 godina postoji povezanost između zdrave ishrane i psihološkog blagostanja, koje uključuje manje emocionalnih problema, bolje odnose sa drugom decom i veće samopoštovanje, nakon 2 godine praćenja. Naši rezultati ukazuju da zdrava ishrana može da poboljša blagostanje dece", izjavila je dr Luiz Arvidson, jedna od autorki ovog istraživanja. I dodala: "Bilo je donekle iznenađujuće to što je veza između osnovne ishrane i većeg blagostanja bila nezavisna od socioekonomskog statusa dece i njihove telesne težine".
Dakle, uopšte nije svejedno kako se hranimo!


Originalni članak možete naći na sledećem linku: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-017-4920-5

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pomama za čokoladom ugrožava šume... Novo istraživanje je utvrdilo direktnu vezu izvoza kakaoa sa zabrinjavajućim krčenjem šuma u zemljama kao što su Gana i Obala Slonovače, koje daju više od 70% svetske proizvodnje ...
Manje kilograma - zdraviji mozak... Jedan od dobrih razloga da se potrudimo da održimo normalnu telesnu težinu je ono što su nedavno otkrili istraživači - naime, da je veći ideks telesne mase povezan sa lošijim funkcionisa...
Nova dijeta protiv Alchajmerove bolesti... Smatra se da mediteranska ishrana smanjuje rizik i od srčanih oboljenja i od demencije. Nova MIND dijeta, zasnovana na ovoj ishrani, tvrde istraživači, smanjuje rizik od pojave Alchajmerove bolesti ča...
Sir štiti od štetnih efekata soli?... Konzumacija natrijuma (soli) u siru nema štetan efekat na povišenje krvnog pritiska kakav ima so u drugim namirnicama, pokazala su merenja obavljena na Pen Stejt univerzitetu. U stvar...
“Kurkuma late” osvaja kafiće... Nije još stigao kod nas, ali je verovatno pitanje vremena kada će: niz kafea širom sveta počinje da kao alternativu kafi nudi „turmerik late“ - napitak od kurkume i mleka &nd...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 201

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Pomama za čokoladom ugrožava šume

Detaljnije »