4 dobra razloga za jutarnju limunadu

limunada2ab1Ako razmišljate čime da počnete jutro, a iz nekog razloga biste želeli da zaobiđete kafu, evo sjajnog predloga: šolja tople limunade.

Nije stvar samo u osvežavajućem ukusu, već i u jasnim zdravstvenim dobrobitima, evo kojim.

Pomaže da se detoksikujete. Mada limuni izgledaju veoma kiselo, oni su iznenađujuće dobra alkalotvorna namirnica koja može da pomogne da se uravnoteži pH vašeg tela. Jutarnja limunada takođe brzo pokreće jetru “na posao” i ispira toksične materije.
Budi digestivni trakt. Ovaj jednostavni napitak stimuliše digestivni trakt – ubrzavajući prolazak hrane kroz organizam i poboljšavajući sposobnost tela da apsorbuje nutrijente.
Pomaže regulaciji telesne težine. Ako ste ujutru pili čaj ili kafu sa šećerom, limunada je dobra zamena jer je mnogo manje kalorična. Limunov sok sadrži pektine, rastvorljiva vlakna koja pomažu u regulaciji telesne težine.
Smiruje uznemiren stomak. Ako ste pošli na spavanje punog želuca, dosadna gorušica ili nadimanje mogu da počnu ujutru. Voda će pročistiti organe za varenje, dok flavonoidi iz limuna mogu da smanje kiselost u želucu, pa će vam uskoro biti lakše.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Beskvasni heljdin hleb... Heljda je žitarica koja ne sadrži gluten, posebno pogodna za jesenju i zimsku ishranu, jer greje organizam i daje dosta energije. U hladnim krajevima kao što je Rusija, heljda je deo tradicionalnog...
Protiv raka dojke... Gorka tikvica (momordika) poznata je po svojim blagotvornim osobinama za zdravlje, a nova istraživanja dokazuju njeno antikancerogeno dejstvo. Istraživanje Univerziteta Kolorado i Univerziteta Se...
6 razloga da zaljutite hranu... Konkretno, ljutim papričicama. Istraživanja pokazuju da njihov ljuti sastojak, kapsaicin, može da donese nekoliko zdravstvenih dobrobiti, evo kojih. Pomaže da jedemo svesnije. Istraživanja ukazuju...
Medicinal oil mint... The essential oil of peppermint (mint) has been used for centuries in medicine, for problems with the respiratory tract and digestion. But it can also be used to improve the health of the mouth, hair,...
Cimet protiv šećera i Alchajmerove bolesti... Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Tel Aviv otkrilo je da se u kori cimeta nalazi  supstanca CEppt koja može da spreči razvoj Alchajmerove bolesti. A već od ranije je poznato da cimet ima...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    27 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 485

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Beskvasni heljdin hleb

Detaljnije »