Da voda bude ukusnija

boljavodaPo toplom danu, nema ničeg boljeg od dobre stare vode – ona će vas najbolje hidrirati i rashladiti. A uz neke zdrave dodatke (nanu, cimet, povrće, voće...) možete joj još poboljšati ukus.

Voda sa cimetom
Prokuvajte štapić cimeta u šolji vode, pa ovu tečnost pomešajte sa hladnom vodom i ledom. Ne samo da će voda imati bolji ukus, već će joj cimet dodati svojstva povoljna za zdravlje. Cimet je najpoznatiji po tome što pomaže u snižavanju šećera u krvi i holesterola.

Voda sa voćnim sokom ili komadićima voća ili povrća
Dodajte malo sveže isceđenog soka od omiljenog voća ili iseckanog voće u vodu i uživajte u ukusu. Ili, dodajte neko povrće koje je poznato po osvežavajućem dejstvu – npr. krastavac.

Voda sa začinskim biljem
Dobar način da poboljšate ukus vodi jeste da joj dodate listiće nane ili bosiljka. Ostavite listiće da se natapaju u vodi preko noći, a ujutro možete dodati i sveže isceđeni limun.

Voda sa specijalnim kockicama leda
Napravite kockice leda od kafe, nara, ispasiranih malina, ananasa i dr. i dodajte ih u svoju čašu vode: dobićete osvežavajući napitak.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Tikvice i krastavci u sosu od avokada... Ovo je letnje jelo od presnih sastojaka. Potrebno je: jedna tikvica srednje veličine, iseckana spiralno na rezance, jedna paprika, sa izvađenim semenkama i iseckana na trake, manji krastavac, isečen n...
Kokosov šećer... Organski kokosov šećer je prirodni zaslađivač i idealna je zamena za beli i smeđi šećer. Dobija se tradicionalnim sakupljanjem nektara kokosovog cveta. Prirodne je boje, mirisa i ukusa koji blago ...
Dimljeni tofu bioproizvod godine... U Subotici je 31. oktobra završen 10. međunarodni festival organskih proizvoda BIOFEST 2014. Posetioci su mogli da uživaju u izložbi organskih proizvoda i predstavljanju proizvođača, od kojih su izabr...
3 sata sedenja - dosta... Novo proučavanje, objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine, ukazuje da što više sedimo tokom dana, to se više izlažemo riziku od srčanih oboljenja, dijabetesa i raka, bez...
Zagrljaj i zdravlje... Engleska izreka: jedna jabuka dnevno i ne treba nam lekar, može da se promeni u – jedan zagrljaj dnevno i ne treba nam lekar. Istraživači fakulteta društvenih nauka Univerziteta Karnegi Melon prouč...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 159

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Tikvice i krastavci u sosu od avokada

Detaljnije »