Da voda bude ukusnija

boljavodaPo toplom danu, nema ničeg boljeg od dobre stare vode – ona će vas najbolje hidrirati i rashladiti. A uz neke zdrave dodatke (nanu, cimet, povrće, voće...) možete joj još poboljšati ukus.

Voda sa cimetom
Prokuvajte štapić cimeta u šolji vode, pa ovu tečnost pomešajte sa hladnom vodom i ledom. Ne samo da će voda imati bolji ukus, već će joj cimet dodati svojstva povoljna za zdravlje. Cimet je najpoznatiji po tome što pomaže u snižavanju šećera u krvi i holesterola.

Voda sa voćnim sokom ili komadićima voća ili povrća
Dodajte malo sveže isceđenog soka od omiljenog voća ili iseckanog voće u vodu i uživajte u ukusu. Ili, dodajte neko povrće koje je poznato po osvežavajućem dejstvu – npr. krastavac.

Voda sa začinskim biljem
Dobar način da poboljšate ukus vodi jeste da joj dodate listiće nane ili bosiljka. Ostavite listiće da se natapaju u vodi preko noći, a ujutro možete dodati i sveže isceđeni limun.

Voda sa specijalnim kockicama leda
Napravite kockice leda od kafe, nara, ispasiranih malina, ananasa i dr. i dodajte ih u svoju čašu vode: dobićete osvežavajući napitak.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto su dudinje zdrave... Dud je danas zanemarena voćka, potpuno neopravdano, pošto je ne samo izuzetno hranljiv, nego i lekovit. Postoje crni, crveni i beli dud, i mada se donekle razlikuju po ukusu i lekovitim svojstv...
Popust na organsko... drogerije jedine na našem tržištu u ponudi imaju asortiman Alnatura organske hrane, proizvode najvećeg proizvođača organske hrane u Evropi. Možete pronaći raznovrsne muslije i pahuljice, namaze sl...
Ako imate prehladu ili grip...... ... izbegavajte sledeću hranu, da ne biste pogoršali ionako neprijatne simptome. Četiri vrste namirnica će vam samo pogoršati stanje. Gazirana pića, sokovi i slatkišiŠeć...
Limunada sa lavandom... Pisali već smo o dobrobitima jutarnje limunade. A ako u limunadu dodate i lavandu, dobićete napitak koji ima i smirujuće dejstvo, pomaže protiv nesanice i ublažava glavobolje i neke druge bolove. U...
Kaša umesto statina... U nedavnoj izjavi za britanski list Dejli mejl, profesor nutricionizma Kris Sil je izjavio da veruje da bi značajno uticalo na javno zdravlje ako bi svaki pojedinac počinjao dan činijom kaše od...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 176

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Zašto su dudinje zdrave

Detaljnije »