Da voda bude ukusnija

boljavodaPo toplom danu, nema ničeg boljeg od dobre stare vode – ona će vas najbolje hidrirati i rashladiti. A uz neke zdrave dodatke (nanu, cimet, povrće, voće...) možete joj još poboljšati ukus.

Voda sa cimetom
Prokuvajte štapić cimeta u šolji vode, pa ovu tečnost pomešajte sa hladnom vodom i ledom. Ne samo da će voda imati bolji ukus, već će joj cimet dodati svojstva povoljna za zdravlje. Cimet je najpoznatiji po tome što pomaže u snižavanju šećera u krvi i holesterola.

Voda sa voćnim sokom ili komadićima voća ili povrća
Dodajte malo sveže isceđenog soka od omiljenog voća ili iseckanog voće u vodu i uživajte u ukusu. Ili, dodajte neko povrće koje je poznato po osvežavajućem dejstvu – npr. krastavac.

Voda sa začinskim biljem
Dobar način da poboljšate ukus vodi jeste da joj dodate listiće nane ili bosiljka. Ostavite listiće da se natapaju u vodi preko noći, a ujutro možete dodati i sveže isceđeni limun.

Voda sa specijalnim kockicama leda
Napravite kockice leda od kafe, nara, ispasiranih malina, ananasa i dr. i dodajte ih u svoju čašu vode: dobićete osvežavajući napitak.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se pravi pirinčani hleb... Kaju je japanska reč za žitarice koje se kuvaju dok ne postanu mekane i kremaste. Žorž Ošava je smislio izvrsni pirinčano-pšenični kaju hleb, koji je vrlo popularan u makrobiotičkim domaćinstvima širo...
Prvaci sveta u gledanju televizije... Srbija, mala zemlja, bila je prvak sveta: u vaterpolu (pet puta), u košarci (pet puta), rukometu, fudbalu (u mlađim konkurencijama),  tenisu, itd. Nažalost, mi smo prvaci sveta i u gledanj...
Organski sajam... U hali 2 Beogradskog sajma počeo je "BioBalkan Expo 2012", koji će trajati do 29. septembra. Posetioci će moći da vide i nabave brojne organske proizvode, da se informišu o mogućnostima uzgajanja orga...
Pet najzdravijih vrsta sira... Iako neki kažu da sir utiče na zakrečenje arterija, da je kaloričan pa vam dodaje kilograme, to ne znači da ga ne treba uopšte jesti. Sir je isto tako i dobar izvor kvalitetnih proteina, kalcij...
Šta je to naizmenični post... Naizmenični post ili naizmenično gladovanje (intermittent fasting ili IF) je metod koji u poslednje vreme postaje sve popularniji. Uglavnom se koristi za regulaciju telesne težine, ali po mišlj...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 348

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se pravi pirinčani hleb

Detaljnije »