Kako da bolje operemo voće i povrće

prirodno pranjeIma nekoliko načina na koje možemo da smanjimo rizik od unošenja herbicida i pesticida koje sadrže konvencionalno gajeni proizvodi. Jedan od njih je da ih dobro operemo koristeći alkoholno sirće.


Idealno bi bilo kad bismo stalno mogli da koristimo organske proizvode. U praksi to, nažalost, za većinu nije moguće. A naravno, bolje je jesti i konvencionalno gajeno voće i povrće nego ga ne jesti uopšte. Naravno, voće i povrće uvek peremo pre upotrebe, ili u situ, ili pod mlazom vode, ali da bismo dobili što čistije proizvode (sa što manje pesticida), preporučljivo je da potrošimo malo vremena i ostavimo ih neko vreme potopljene u rastvoru koji će pomoći da se ukloni što više hemikalija.

Za pravljenje rastvora za pranje voća i povrće, potrebna vam je: 1 šolja alkoholnog sirćeta, filtrirana ili destilovana voda, velika šerpa, velika cediljka, veliki kuhinjski ubrus.

1. Najpre naspite sirće u šerpu. Potom dospite destilovanu ili filtriranu vodu tako da je napola napunite. Potom stavite voće i povrće koje hoćete da operete u šerpu, pa naspite još filtrirane vode tako da gotovo potpuno prekrije voće/povrće. Ako šerpa nije dovoljno velika da voda pokrije sve proizvode koje hoćete da operete, možete ih povremeno promešati tako da ono koje nije bilo pod vodom dođe na dno. Ostavite proizvode potopljene 10-15 minuta.
2. Izvadite proizvode iz rastvora sirćeta i poslažite u cediljku. Isperite dobro da se ukloni svo sirće i razni drugi ostaci. (Ako ste radoznali da vidite šta se sve spralo sa voća, možete da ispod cediljke postavite neku posudu u kojoj će se zadržati voda od ispiranja.)
3. Nakon što ste isprali proizvode, poređajte voće ili povrće na čist kuhinjski ubrus i ostavite da se osuši. Kad se sasvim osuši, možete ga poslagati u činiju i ostaviti u frižider.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Meditacija pomaže zdravlju srca... Istraživanje Medicinskog fakulteta Viskonsin o efektima meditacije na zdravlje pokazalo je da grupa ispitanika koja je redovno meditirala imala 47% manje srčanih i moždanih udara od proseka.  ...
Kokosov šećer... Organski kokosov šećer je prirodni zaslađivač i idealna je zamena za beli i smeđi šećer. Dobija se tradicionalnim sakupljanjem nektara kokosovog cveta. Prirodne je boje, mirisa i ukusa koji blago ...
Ni previše ni premalo soli ne valja... Godinama su nam lekari govorili da smanjimo konzumaciju soli zarad zdravlja. Posebno je pojedincima izloženim riziku od srčanog napada savetovano da maksimalno smanje unos soli. Ali, ova naizgled beza...
Lucerka (alfalfa) u prahu... Napitak od klica lucerke (alfalfa) istovremeno osvežava i povećava nivo energije. To je izuzetno koncentrisana hrana koja se sastoji od svežih klica lucerke koje su bogat izvor hlorofila, vitamina...
Za i protiv belog hleba... Najnovije istraživanje Britanske nutricionističke fondacije otkrilo je da su mnoga upozorenja o štetnosti belog hleba samo – mit. Uprkos smanjenju količine hleba na trpezi, Englezi su i dalje na vrhu ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 88

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Meditacija pomaže zdravlju srca

Detaljnije »