Kako da bolje operemo voće i povrće

prirodno pranjeIma nekoliko načina na koje možemo da smanjimo rizik od unošenja herbicida i pesticida koje sadrže konvencionalno gajeni proizvodi. Jedan od njih je da ih dobro operemo koristeći alkoholno sirće.


Idealno bi bilo kad bismo stalno mogli da koristimo organske proizvode. U praksi to, nažalost, za većinu nije moguće. A naravno, bolje je jesti i konvencionalno gajeno voće i povrće nego ga ne jesti uopšte. Naravno, voće i povrće uvek peremo pre upotrebe, ili u situ, ili pod mlazom vode, ali da bismo dobili što čistije proizvode (sa što manje pesticida), preporučljivo je da potrošimo malo vremena i ostavimo ih neko vreme potopljene u rastvoru koji će pomoći da se ukloni što više hemikalija.

Za pravljenje rastvora za pranje voća i povrće, potrebna vam je: 1 šolja alkoholnog sirćeta, filtrirana ili destilovana voda, velika šerpa, velika cediljka, veliki kuhinjski ubrus.

1. Najpre naspite sirće u šerpu. Potom dospite destilovanu ili filtriranu vodu tako da je napola napunite. Potom stavite voće i povrće koje hoćete da operete u šerpu, pa naspite još filtrirane vode tako da gotovo potpuno prekrije voće/povrće. Ako šerpa nije dovoljno velika da voda pokrije sve proizvode koje hoćete da operete, možete ih povremeno promešati tako da ono koje nije bilo pod vodom dođe na dno. Ostavite proizvode potopljene 10-15 minuta.
2. Izvadite proizvode iz rastvora sirćeta i poslažite u cediljku. Isperite dobro da se ukloni svo sirće i razni drugi ostaci. (Ako ste radoznali da vidite šta se sve spralo sa voća, možete da ispod cediljke postavite neku posudu u kojoj će se zadržati voda od ispiranja.)
3. Nakon što ste isprali proizvode, poređajte voće ili povrće na čist kuhinjski ubrus i ostavite da se osuši. Kad se sasvim osuši, možete ga poslagati u činiju i ostaviti u frižider.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Manje belančevina - manje osteoporoze... Osteoporoza je bolest na koju, pored porodične istorije bolesti, izgleda najviše utiče savremeni način života, koji, između ostalog, karakteriše i preterana upotreba belančevina, rafinisanih ugljenih ...
Jedite manje, a češće... Nadutost ili nadimanje nastaje kao posledica povećanog stvaranja gasova u crevima koje izazivaju bakterije sa nesvarenim ugljenim hidratima i belančevinama. U najčešće uzroke ovih problema spadaju pre...
Naučnici štite industriju pesticida... Novi dokazi govore o tome da se novac poreskih obveznika u SAD koristi za zaštitu Monsanta i drugih kompanija koje proizvode pesticide kako se ne bi otkrila šteta koju ove hemikalije nan...
Još malo o medu... Skoro svi znamo da je med korisna i energetski jaka namirnica. On ima razna lekovita svojstva, od kojih su neka možda manje poznata. Evo koja, čisto da se podsetimo... Med je bogat veoma lako svarl...
Orašasti plodovi smanjuju rizik od svih bolesti... Procena lekara i nutricionista je da redovna konzumacija orašastih plodova smanjuje rizik od svih vrsta potencijalno fatalnih oboljenja za 20%! Grupa istraživača sa Dejna-Faber instituta za rak bol...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    28 ( +10 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 190

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Manje belančevina - manje osteoporoze

Detaljnije »