Kako da bolje operemo voće i povrće

prirodno pranjeIma nekoliko načina na koje možemo da smanjimo rizik od unošenja herbicida i pesticida koje sadrže konvencionalno gajeni proizvodi. Jedan od njih je da ih dobro operemo koristeći alkoholno sirće.


Idealno bi bilo kad bismo stalno mogli da koristimo organske proizvode. U praksi to, nažalost, za većinu nije moguće. A naravno, bolje je jesti i konvencionalno gajeno voće i povrće nego ga ne jesti uopšte. Naravno, voće i povrće uvek peremo pre upotrebe, ili u situ, ili pod mlazom vode, ali da bismo dobili što čistije proizvode (sa što manje pesticida), preporučljivo je da potrošimo malo vremena i ostavimo ih neko vreme potopljene u rastvoru koji će pomoći da se ukloni što više hemikalija.

Za pravljenje rastvora za pranje voća i povrće, potrebna vam je: 1 šolja alkoholnog sirćeta, filtrirana ili destilovana voda, velika šerpa, velika cediljka, veliki kuhinjski ubrus.

1. Najpre naspite sirće u šerpu. Potom dospite destilovanu ili filtriranu vodu tako da je napola napunite. Potom stavite voće i povrće koje hoćete da operete u šerpu, pa naspite još filtrirane vode tako da gotovo potpuno prekrije voće/povrće. Ako šerpa nije dovoljno velika da voda pokrije sve proizvode koje hoćete da operete, možete ih povremeno promešati tako da ono koje nije bilo pod vodom dođe na dno. Ostavite proizvode potopljene 10-15 minuta.
2. Izvadite proizvode iz rastvora sirćeta i poslažite u cediljku. Isperite dobro da se ukloni svo sirće i razni drugi ostaci. (Ako ste radoznali da vidite šta se sve spralo sa voća, možete da ispod cediljke postavite neku posudu u kojoj će se zadržati voda od ispiranja.)
3. Nakon što ste isprali proizvode, poređajte voće ili povrće na čist kuhinjski ubrus i ostavite da se osuši. Kad se sasvim osuši, možete ga poslagati u činiju i ostaviti u frižider.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to netolerancija na hranu... Ukoliko ne znamo da li smo preosetljivi na neku namirnicu, nećemo ni znati da su naši zdravstveni problemi izazvani baš tom hranom. Jedino isključivanjem iz ishrane namirnice na koju sumnjate da ...
Cimet protiv gojaznosti... Nedavno su istraživači sa Univerziteta Mičigen utvrdili da cimet podstiče proces termogeneze – proces kojim masne ćelije stvaraju toplotu uz smanjenje masnih zaliha. Već je ranije bilo poznat...
Zašto organsko... Svako ko iz ovog ili onog razloga želi da se hrani zdravije mora da uzme u obzir žalosnu činjenicu da nisu samo mleko i meso danas prepuni hormona, antibiotika i pesticida koji se nagomilavaju u njima...
Ljuća hrana – duži život... Svakodnevna konzumacija začinjene (ljutkaste) hrane povezana je sa manjim rizikom od preuranjene smrti, uključujući posebno uzroke kao što su rak, respiratorna oboljenja i srčana oboljenja. ...
Ko troši pare na organsko... Ako ste nekad zašli u neku prodavnicu zdravije hrane, ili neku organsku pijacu (na Zapadu ili kod nas), možda ste bili iznenađeni kad ste videli sasvim obične, nevelike jabuke, kruške, &...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 98

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Šta je to netolerancija na hranu

Detaljnije »