Organska hrana štiti decu

Tri najznačajnije međunarodne organizacije FAO (Organizacija za ishranu i poljoprivredu UN), UNEP (Program za zaštitu životne sredine UN) i WHO (Svetska zdravstvena organizacija) su zajedno skrenule pažnju na povećanu osetljivost dece na pesticide, kao i na njihovu neophodnu zaštitu od hemikalija.

 


U američkoj studiji koju je vodio prof. dr Vilijem Ria, otkriveno je četvorostruko povećanje broja slučajeva kancera mekih tkiva, i udvostručenje broja slučajeva leukemije kod dece čiji su roditelji svoje povrtnjake održavali primenom herbicida, pesticida ili insekticida.
Naime, deca u periodu rasta i razvoja unose znatno više hrane i tečnosti nego odrasli, pa je kod njih opasnost razbolevanja od zagađenih namirnica izrazito visoka, ne govoreći o razvoju imunog sistema u tom periodu koji je direktno ugrožen od hemikalija.

NA KOJI NAČIN AGROHEMIKALIJE UGROŽAVAJU NAŠE ZDRAVLJE?

Niz naučnih istraživanja su usmerena na otkrivanje mehanizama delovanja bionerazgradljivih agrohemikalija koje nesporno:
•    Usporavaju metabolizam (može dovesti do gojaznosti i pojave celulita)
•    Uništavaju beta ćelije pankreasa (može dovesti do pojave dijabetesa Tipa 2)
•    Uništavaju neurotransmitere i moždane ćelije (može prouzrokovati slabljenje koncentracije i pamćenja)
•    Smanjuju sadržaj minerala i vitamina (posebno vitamina A, C i B, što dovodi do neuroza, depresije čak i agresije)
•    Remete kiselo-baznu ravnotežu organizma (kisela sredina je pogodna za razvoj cista, mioma, tumora, kancera i pojavu osteoporoze)
•    Oslobađaju slobodne radikale (između ostalog izazivaju prevremeno starenje)
•    Smanjuju plodnost (posledice mogu biti sterilitet, impotencija i spontani pobačaj kod žena)
•    Menjaju genetski materijal (može uzrokovati degenerativna oboljenja)
•    Izazivaju alergiju i upalne procese.
S obzirom na ogromne količine otrova koje smo uneli u svoju životnu sredinu, čovek može da se upita zašto broj urođenih telesnih mana nije još veći i zašto epidemija raka nije još veća? Deo odgovora na to je i "odloženo dejstvo" otrova, odnosno vreme koje je potrebno da prođe pre nego što problemi postanu vidljivi.
Zasićenost organizma otpadnim i otrovnim materijama osnovni je uzrok nastanku i razvoju svih zdravstvenih tegoba. Simptomi "zatrovanosti" organizma toksinima su: hroničan umor, česte glavobolje, nesanica, oticanje nogu i lica, nadutost i grčevi u stomaku, poremećaji u menstrualnom ciklusu i plodnosti, česti upalni procesi (kolitis, artritis, bronhitis, astma) i razne alergije.


Drugačija orijentacija poljoprivrede i načina ishrane mogla bi učiniti da naš imunološki sistem ojača i da naša deca odrastu, žive zdravim životom, rađaju zdravu decu u svetu u kojem će zagađenost prirodne sredine biti sve manja.
•    Kad god ste u prilici, kupujte organsku hranu i u startu ćete smanjiti svoje izlaganje opasnim agrohemikalijama
•    Svedite na minimum unošenje životinjskih masnoća, iznutrica, crvenog mesa i punomasnih mlečnih proizvoda, jer se u njima akumuliraju bionerazgradive hemikalije
•    Pored voća i povrća u jelovnik uvrstite i jezgraste plodove i integralne žitarice iz organske proizvodnje jer vežu otrove, dakle čiste organizam
•    Birajte sezonsko voće i povrće da bi ste izbegli unošenje hemikalija koje se upotrebljavaju za usporavanje ili ubrzavanje dozrevanja, očuvanje boje i produživanje roka trajanja uvoznih proizvoda
•    Izbegavajte unošenje masne hrane i mesnih proizvoda koji sadrže aditive u vidu nitrata i nitrita
•    Povrće iz bašte vadite uveče, a ne ujutro, jer je tada u njima najmanji sadržaj nitrata
•    Izbegavajte uvozne namirnice u ishrani kao što su kafa, kakao, šećer, čajevi, južno voće jer poljoprivrednici u Ekvadoru, Meksiku, Gvatemali i Kostariki, Indiji koriste još jače koncentracije pesticida nego što su dozvoljeni kod nas
•    Za uspešno "ispiranje" toksina iz organizma pijte najmanje 2 litre obične ili negazirane mineralne vode dnevno
•    Ukoliko jedete hemizovane namirnice, u vodu u kojoj ih perete dodajte 2 kašičice sirćeta, i tako ćete smanjiti efekat delovanja pesticida i teških metala
•    Ne upotrebljavajte pesticide u svojoj bašti
•    Za pakovanje voća i povrća, a pogotovo masnih i kiselih proizvoda nemojte koristiti meku plastiku i alufoliju jer štetne hemikalije iz ambalaže lako prelaze u hranu
•    Dva puta godišnje sprovedite detoksikaciju organizma i oslobodite se toksičnog tereta koji ponekad može da dostiže čak i 10 kg u organizmu.
Imajmo na umu da je čista, neiskvarena hrana ono čemu smo prilagođeni, što je potrebno našem organizmu – i to se neće promeniti. Stoga je odlučivanje za zdravu ishranu, od integralnih, punovrednih namirnica iz organske proizvodnje, najopipljivija i najsigurnija investicija koju možemo da uložimo u sebe.

Doc dr Tereza Horvat Skenderović
 

 

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nagnut krevet olakšanje za vene?... Uobičajeno je mišljenje da se problem sa proširenim venama olakšava ako se noge drže malo podignute, kako bi se smanjio pritisak na oslabljene zidove vena. Engleski pronalazač Endrju K. Flečer tv...
Medenjaci sa začinima... Potrebno je: 1 šolja žutog šećera, 3/4 šolje putera, 1 jaje, 1/4 šolje meda, 1 i 1/2 kašičica sode bikarbone, 1/2 kašičice soli, 1 kašičica đumbira u prahu… … 1/2 kašičice cimeta, 1/4 kašičice kara...
Brokoli protiv karfiola... I brokoli i karfiol sadrže brojne korisne hranljive sastojke, ali u međusobnom "okršaju" brokoli je za nijansu odneo pobedu nad karfiolom. To, naravno, ne znači da ne treba da uživate i u jednom i u d...
Mast od koje se mršavi... „Jedite masno a mršavite“ – zvuči neverovatno, zar ne? Ipak, knjiga sa tim nazivom jedna je od popularnijih knjiga o ishrani na Zapadu i govori o tome kako prelazak na konzumi...
majkina dušica smiruje želudac... U vreme praznika i obilne hrane, problemi sa varenjem su prilično česti. Čaj od majkine dušice je odličan izbor, jer umirujuće deluje na uznemiren želudac, a ima i antiseptičko dejstvo. Ako vam čajevi...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 6 nezaobilaznih sastojaka za smuti

    • sale moze 14.07.2017 15:04
      Odličan izbor namirnica za smoothie samo bih dodao još i chia semenke, evo jednog ...
  • Ishrana maratonaca

    • pera detlic 03.02.2017 23:22
      Kada koristite hranu iz prve dve grupe, vi ste istovremeno dobili više proteina nego ...
  • Treba li piti vodu uz obrok

    • Slavica M 13.01.2017 16:14
      Draga Dijana, uz obrok, pa čak i kada se radi o užini, ne bi trebalo unositi ...
       
    • Dijana 13.01.2017 12:11
      Dobar dan, imam 16 godina i na programu sam za gojenje. Uz užinu stalno imam neki ...
  • Za i protiv belog hleba

    • Slavica M 25.11.2016 13:46
      Žarko, niste naveli koji hleb koristite. Beli hleb ima visok glikemijski indeks koji ...
  • redakcija
    redakcija
    26 ( +8 )
  • Slavica M
    Slavica M
    20 ( +13 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    15 ( +8 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +32 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 277

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Nagnut krevet olakšanje za vene?

Detaljnije »