Malo poznato o krastavcu

krastavacnovoMožda ste mislili da o krastavcu znate sve, ali ako pročitate ovaj članak, videćete da ovo sjajno letnje povrće ima da ponudi poprilično više od onoga što mu se uobičajeno pripisuje.

Neobično bogat vitaminima i mineralima
Osim što je bogat vodom, krastavac takođe sadrži i vitamine B 1, B 2, B 3, B 5, folnu kiselinu, vitamin C, kao i minerale: kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink.

Deluje protiv stresa
Isecite krastavac i stavite ga u vrelu vodu. Hemikalije i hranljivi sastojci iz krastavca će reagovati sa vrelom vodom i dospeti u paru – udisanje ove pare deluje smirujuće.

Protiv mamurluka
Ako se desi da previše popijete (mada to svakako ne spada pod odrednicu „zdrav život“) krastavac sadrži dovoljno vitamina B kompleksa, elektrolita i šećera da nadomesti esencijalne nutrijente koje je alkohol uzeo iz vašeg organizma. Pojedite krastavac pre spavanja i ujutro nećete osećati mamurluk.

Za razbuđivanje
Umesto kafe i drugih napitaka sa kofeinom, pojedite krastavac. Ugljeni hidrati i kompleks B vitamina iz krastavca obezbediće vam dovoljno energije.

Čak i za čišćenje kupatila
Kriškom krastavca pređite preko lavaboa, kade ili pločica i videćete kako mećistoće nestaju. Pređite kriškom krastavca bilo koju površinu kojoj je potrebna dodatna „nega“.

Krastavac umesto vode
Tokom toplih dana grickajte krastavac koji se sastoji od 95% vode. Ovo je još jedan način da utolitite žeđ.

Osvežava dah
Pritisnite prstima kolut krastavca na nepce i držite ga tako 30 sekundi. Fitohemikalije iz krastavca će ubiti bakterije odgovorne za neprijatan dah.

Rashlađuje i smanjuje otoke
Stavite krastavac na kožu da se rashladite – on ne rashlađuje samo kožu, već i krv. Takođe, obloge od krastavca ublažavaju otoke na licu, zato je ovo povrće popularno u kozmetici.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bok čoj... Mada je bok čoj (ili kineski kupus) povrće koje se gaji na Dalekom istoku, on postaje sve popularniji i kod nas.   To je zeleno lisnato povrće sa veoma malo kalorija ( u 100 grama ima samo 13...
7 razloga za sok od šargarepe... Šargarepa je popularan sastojak za sokove, ne samo zato što je finog ukusa, već i zato što donosi razne zdravstvene dobrobiti i značajno doprinosi čišćenju organizma. B...
4 stvari koje normalizuju pritisak... Ako je neophodno, povišen pritisak svakako treba lečiti lekovima. Ali, ako je moguće regulisati ga na prirodan način, svakako i to vredi probati. Evo nekoliko strategija koje vam u tome mogu po...
Italijanski trik za mršavljenje... Iznenadićete se koliko je jednostavan - a opet delotvoran. Efikasnost ove tradicionalne navike potvrdila su savremena istraživanja. Ta tradicionalna praksa se naziva "passegiata" (paseđata) &scaro...
Treba li nam zaista GMO?... Oko genetski modifikovane hrane (GMO) danas se zaista lome koplja. Ona ima mnogo protivnika, ali njeni zagovornici ističu da ne postoje naučni dokazi da je ona štetna. Da takvi dokazi ne postoje je mo...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +10 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 92

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Bok čoj

Detaljnije »