Malo poznato o krastavcu

Možda ste mislili da o krastavcu znate sve, ali ako pročitate ovaj članak, videćete da ovo sjajno letnje povrće ima da ponudi poprilično više od onoga što mu se uobičajeno pripisuje.

Neobično bogat vitaminima i mineralima
Osim što je bogat vodom, krastavac takođe sadrži i vitamine B 1, B 2, B 3, B 5, folnu kiselinu, vitamin C, kao i minerale: kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink.

Deluje protiv stresa
Isecite krastavac i stavite ga u vrelu vodu. Hemikalije i hranljivi sastojci iz krastavca će reagovati sa vrelom vodom i dospeti u paru – udisanje ove pare deluje smirujuće.

Protiv mamurluka
Ako se desi da previše popijete (mada to svakako ne spada pod odrednicu „zdrav život“) krastavac sadrži dovoljno vitamina B kompleksa, elektrolita i šećera da nadomesti esencijalne nutrijente koje je alkohol uzeo iz vašeg organizma. Pojedite krastavac pre spavanja i ujutro nećete osećati mamurluk.

Za razbuđivanje
Umesto kafe i drugih napitaka sa kofeinom, pojedite krastavac. Ugljeni hidrati i kompleks B vitamina iz krastavca obezbediće vam dovoljno energije.

Čak i za čišćenje kupatila
Kriškom krastavca pređite preko lavaboa, kade ili pločica i videćete kako mećistoće nestaju. Pređite kriškom krastavca bilo koju površinu kojoj je potrebna dodatna „nega“.

Krastavac umesto vode
Tokom toplih dana grickajte krastavac koji se sastoji od 95% vode. Ovo je još jedan način da utolitite žeđ.

Osvežava dah
Pritisnite prstima kolut krastavca na nepce i držite ga tako 30 sekundi. Fitohemikalije iz krastavca će ubiti bakterije odgovorne za neprijatan dah.

Rashlađuje i smanjuje otoke
Stavite krastavac na kožu da se rashladite – on ne rashlađuje samo kožu, već i krv. Takođe, obloge od krastavca ublažavaju otoke na licu, zato je ovo povrće popularno u kozmetici.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir je veoma zdrav... Nedavno se u novinama pojavila vest da je u Beogradu krompir kao “brza hrana” izgubio bitku i da su se Beograđani vratili svojoj “staroj ljubavi”, pljeskavicama. Šteta, ...
7 razloga za suvo grožđe... Suvo grožđe je verovatno najšire korišćeno sušeno voće u svetu. Ne samo da je slatko, ukusno i odlično za pripremu kolača i poslastica, već je i veoma zdravo. Evo i zašto. ...
Vreme je za pomorandže... Pomorandže su bogate vitaminom C, B1, B9 (folnom kiselinom) i A, kalijumom, kalcijumom i vlaknima, pa se preporučuju u prevenciji prehlade i gripa. Nedavno je otkriveno i da su bogate supstancama koje...
4 prirodna sirupa protiv kašlja... Možete ih napraviti sami, svi sadrže kvalitetan med i sastojke koje ima većina kuhinja (limun, beli luk, đumbir, ljuta aleva paprika i dr), a efikasni su bar koliko i lekovi. Tonik od limuna i meda...
Soja za sve... Danas postoji veliko interesovanje za soju ne samo zbog toga što je ona odlična zamena za meso, a neuporedivo je jeftinija od njega, već i zbog toga što predstavlja bogat izvor za&scaron...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +34 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 108

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir je veoma zdrav

Detaljnije »