Malo poznato o krastavcu

krastavacnovoMožda ste mislili da o krastavcu znate sve, ali ako pročitate ovaj članak, videćete da ovo sjajno letnje povrće ima da ponudi poprilično više od onoga što mu se uobičajeno pripisuje.

Neobično bogat vitaminima i mineralima
Osim što je bogat vodom, krastavac takođe sadrži i vitamine B 1, B 2, B 3, B 5, folnu kiselinu, vitamin C, kao i minerale: kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink.

Deluje protiv stresa
Isecite krastavac i stavite ga u vrelu vodu. Hemikalije i hranljivi sastojci iz krastavca će reagovati sa vrelom vodom i dospeti u paru – udisanje ove pare deluje smirujuće.

Protiv mamurluka
Ako se desi da previše popijete (mada to svakako ne spada pod odrednicu „zdrav život“) krastavac sadrži dovoljno vitamina B kompleksa, elektrolita i šećera da nadomesti esencijalne nutrijente koje je alkohol uzeo iz vašeg organizma. Pojedite krastavac pre spavanja i ujutro nećete osećati mamurluk.

Za razbuđivanje
Umesto kafe i drugih napitaka sa kofeinom, pojedite krastavac. Ugljeni hidrati i kompleks B vitamina iz krastavca obezbediće vam dovoljno energije.

Čak i za čišćenje kupatila
Kriškom krastavca pređite preko lavaboa, kade ili pločica i videćete kako mećistoće nestaju. Pređite kriškom krastavca bilo koju površinu kojoj je potrebna dodatna „nega“.

Krastavac umesto vode
Tokom toplih dana grickajte krastavac koji se sastoji od 95% vode. Ovo je još jedan način da utolitite žeđ.

Osvežava dah
Pritisnite prstima kolut krastavca na nepce i držite ga tako 30 sekundi. Fitohemikalije iz krastavca će ubiti bakterije odgovorne za neprijatan dah.

Rashlađuje i smanjuje otoke
Stavite krastavac na kožu da se rashladite – on ne rashlađuje samo kožu, već i krv. Takođe, obloge od krastavca ublažavaju otoke na licu, zato je ovo povrće popularno u kozmetici.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Klice žitarica i mahunarki - riznica korisnih materija ... U okviru ishrane presnim namirnicama, klice žitarica i mahunarki predstavljaju kategoriju za sebe, zato što su posebno bogate vitaminima, mineralima, enzimima i brojnim drugim vitalno važnim ma...
Pozitivan stav godi zdravlju... Prema jednom nedavnom istraživanju, zahvalnost i uvažavanje nisu samo lepa osećanja, već donose i opipljive zdravstvene dobrobiti. Ako se držimo pozitivnih stavova, to može da poboljša naše zdravlje i...
Šta je to ketogena dijeta... Ketogena dijeta je bez sumnje način ishrane koji sve više ulazi u modu. Evo šta, uopšteno uzevši, takav način ishrane podrazumeva. Pre svega, ketogena ishrana (ili ketog...
Enzimi za liniju i zdravlje... Pravi gubitak težine može nastati jedino pomoću pristupa čiji je cilj da isceli čitavo telo. Telo skladišti masti kada ima manjak hranljivih sastojaka, ili kada je pod stresom, pa je od suštinske važn...
Ishrana koja ublažava upale... Primarni uzrok hroničnih bolesti kod mnogih ljudi je sistemska upala, posebno ako se ne tretira, a često čak i ne primeti, sve dok ne preraste u potpuno razvijenu hroničnu bolest, kao što su visok krv...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 90

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Klice žitarica i mahunarki - riznica korisnih materija

Detaljnije »