Malo poznato o krastavcu

krastavacnovoMožda ste mislili da o krastavcu znate sve, ali ako pročitate ovaj članak, videćete da ovo sjajno letnje povrće ima da ponudi poprilično više od onoga što mu se uobičajeno pripisuje.

Neobično bogat vitaminima i mineralima
Osim što je bogat vodom, krastavac takođe sadrži i vitamine B 1, B 2, B 3, B 5, folnu kiselinu, vitamin C, kao i minerale: kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink.

Deluje protiv stresa
Isecite krastavac i stavite ga u vrelu vodu. Hemikalije i hranljivi sastojci iz krastavca će reagovati sa vrelom vodom i dospeti u paru – udisanje ove pare deluje smirujuće.

Protiv mamurluka
Ako se desi da previše popijete (mada to svakako ne spada pod odrednicu „zdrav život“) krastavac sadrži dovoljno vitamina B kompleksa, elektrolita i šećera da nadomesti esencijalne nutrijente koje je alkohol uzeo iz vašeg organizma. Pojedite krastavac pre spavanja i ujutro nećete osećati mamurluk.

Za razbuđivanje
Umesto kafe i drugih napitaka sa kofeinom, pojedite krastavac. Ugljeni hidrati i kompleks B vitamina iz krastavca obezbediće vam dovoljno energije.

Čak i za čišćenje kupatila
Kriškom krastavca pređite preko lavaboa, kade ili pločica i videćete kako mećistoće nestaju. Pređite kriškom krastavca bilo koju površinu kojoj je potrebna dodatna „nega“.

Krastavac umesto vode
Tokom toplih dana grickajte krastavac koji se sastoji od 95% vode. Ovo je još jedan način da utolitite žeđ.

Osvežava dah
Pritisnite prstima kolut krastavca na nepce i držite ga tako 30 sekundi. Fitohemikalije iz krastavca će ubiti bakterije odgovorne za neprijatan dah.

Rashlađuje i smanjuje otoke
Stavite krastavac na kožu da se rashladite – on ne rashlađuje samo kožu, već i krv. Takođe, obloge od krastavca ublažavaju otoke na licu, zato je ovo povrće popularno u kozmetici.

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir je veoma zdrav... Nedavno se u novinama pojavila vest da je u Beogradu krompir kao “brza hrana” izgubio bitku i da su se Beograđani vratili svojoj “staroj ljubavi”, pljeskavicama. Šteta, zato što novija proučavanja pok...
Dudinje smanjuju insulinsku rezistenciju... To je pokazalo novo istraživanje koreanskih naučnika, koji su izveli eksperiment da odrede koliko konzumacija ekstrakta dudinja pomaže da se ublaže simptomi dijabetesa. Konkretno, istraživači su p...
7 razloga za suvo grožđe... Suvo grožđe je verovatno najšire korišćeno sušeno voće u svetu. Ne samo da je slatko, ukusno i odlično za pripremu kolača i poslastica, već je i veoma zdravo. Evo i zašto. ...
Probiotici pomažu mršavljenje... Jedno kanadsko testiranje utvrdilo je da su suplementi probiotika pomogli uglavnom ženama da smršaju. Zašto samo ženama? Možda to ima veze sa vrstom probiotičkih bakterija upotrebljenih u testu, koje ...
Rogač umesto čokolade... Još su stari Egipćani znali za njegovu lekovitu moć. Naše bake su ga stavljale u štrudlu. Vremenom je polako pao u zaborav. Vreme je da malo bolje upoznamo rogač i da ga vratimo u...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 98

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Krompir je veoma zdrav

Detaljnije »