Amla za prevenciju gojaznosti

Amla, ili amalaki, je u ajurvedskoj medicini često korišćena u tretmanu raznih zdravstvenih tegoba, a novo istraživanje je pokazalo da se može efikasno upotrebiti i u sprečavanju gojaznosti.

O lekovitim svojstvima amalakija već smo pisali (pogledajte ovde), a u novom istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Complementary and Integrative Medicine istraživači su upotrebili životinjski model da ispitaju preventivno dejstvo amle protiv gojaznosti.
Dve grupe pacova su tokom 42 dana bile hranjene veoma masnom hranom kako bi se ugojili. Nakon toga je jednoj grupi životinja bio davan vodeni rastvor amle tokom 50 dana probnog perioda. Nakon svega toga su istraživači proverili telesnu težinu, lipida u krvi, insulin i leptin kod obe grupe. Primećeno je da je ona grupa pacova koja je dobijala rastvor amle značajno smanjila telesnu težinu, insulin, leptin i lipide u krvi u odnosu na grupu koja je bila samo hranjena masnom hranom, ali nije kasnije uzimala amlu.
Istraživači su zaključili da se amla može koristiti da se na prirodan i neškodljiv način spreči gojaznost, a takođe i da se pomogne ljudima da održe zdravu telesnu težinu.

Originalni članak o istraživanju možete pročitati na sledećem linku:
www.degruyter.com/view/j/jcim.2018.15.issue-2/jcim-2016-0051/jcim-2016-0051.xml

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Amla u prahu organska

Indijski ogrozd (Phyllanthus emblica), tradicionalni plod ajurvedske medicine, poboljšava varenje i asimilaciju hrane, podstiče imunitet, smanjuje upale, pomaže regulaciji nivoa šećera u krvi.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Ishrana bez ugljenih hidrata... U 80-tim godinama 20. veka, strah od masti zahvatio je zapadni svet. Svuda su favorizovani proizvodi sa malo masti. Ali, ako se jede manje masti, onda je potrebno više ugljenih hidrata da se za...
Amla, ajurvedsko sredstvo... U ajurvedskoj medicini, amla (ili amalaki) je jedna od najvažnijih biljaka, a njene brojne zdravstvene dobrobiti ispitala je i potvrdila savremena medicina. Ovi plodovi indijskog ogrozda (Phyllanth...
Amla snižava holesterol... Jedno novo istraživanje pokazalo je da plod amle (indijskog ogrozda) može da smanji nivo holesterola i triglicerida kod ljudi. Eksperimentalno istraživanje uticaja amle je sprovedeno u Indiji, gde ...
Kafa podstiče sagorevanje masti... Naučnici su utvrdili da šolja kafe dnevno može da podstakne funkcionisanje tzv. “braon masti”, koje predstavljaju prirodni mehanizam organizma protiv nagomilavanja masti i gojaznost...
Izbegavanje masti je pogrešno... Po ugledu na Švedsku, koja je nedavno zvanično proglasila ishranu sa mnogo ugljenih hidrata i malo masti “zdravstvenim mitom”, istaknuti britanski lekari i profesori su izneli tvrdn...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • 4 stvari koje normalizuju pritisak

    • Dr Draga 30.05.2016 14:38
      Normalnom organizmu je potrebna određena količina soli koju smo mi na neki način ...
       
    • Rade 29.05.2016 18:01
      Čas pišete da smanjena količina soli šteti kao i prevelika, a sad da se smanji ...
  • Kuvana jaja za dijete i zdravlje

    • Panovo 10.10.2017 15:18
      Jaja su zdrava za nasu ishranu kako cemo ih spremati kuvana ili przena to je stvar ...
  • Osnovno o holesterolu

    • redakcija 14.04.2018 07:45
      Poštovani Nemanja, u pravu ste i oprostite, mada je greška nenamerna. Nije dobro ...
       
    • nemanja 14.04.2018 02:38
      Mislim da je strašno neodgovorno da u zemlji u kojoj više ljudi umire od bolesti ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 146

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Ishrana bez ugljenih hidrata

Detaljnije »