Kafa podstiče sagorevanje masti

kafamastiNaučnici su utvrdili da šolja kafe dnevno može da podstakne funkcionisanje tzv. “braon masti”, koje predstavljaju prirodni mehanizam organizma protiv nagomilavanja masti i gojaznosti.

Naučnici sa Univerziteta Notingem su obavili istraživanje na ljudima koje je utvrdilo da kafa direktno deluje na funkcionisanje tzv. “braon masti”, koje predstavljaju važan deo ljudskog organizma koji igra ključnu ulogu u tome koliko brzo možemo da kalorije sagorimo kao energiju.
Braon adipozno tkivo, poznato i kao “braon masti” je jedna od dve vrsta masti koje nalazimo kod ljudi i drugih sisara. Smatralo se da braon masti imaju samo bebe i sisari koji spavaju zimski san, ali je nedavno otkriveno da i odrasli poseduju braon masti. Njihova glavna funkcija je da generišu telesnu toplotu sagorevanjem kalorija (suprotno od bele masti, koja je rezultat skladištenja suvišnih kalorija). Zbog toga osobe sa manjim indeksom telesne mase imaju veću količinu braon masti.
U ovom istraživanju na ljudima, naučnici su koristili tehniku termalnog snimanja koju su sami razvili da bi pratili rezerve braon masti kod ljudi, kao i njihovu sposobnost da generišu toplotu. Na taj način su mogli da prate šta se dešava odmah nakon što neko popije kafu – konkretno, da li se braon mast zagreva. Utvrdili su da je upravo to slučaj, i da je kofein iz kafe jedan od sastojaka koji deluje kao stimulans koji aktivira braon masti, koje doprinose da se kalorije troše emitovanjem toplote, a ne konvertovanjem u masti. To može imati povoljan efekat na održavanje poželjne telesne težine.

Ovo pionirsko istraživanje je objavljeno u časopisu Scientific Reports, a originalni članak možete naći na sledećem linku:
http://dx.doi.org/10.1038/s41598-019-45540-1

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Laneno seme, organsko

Izuzetno koristan izvor Omega 3 nezasićenih masnih kiselina, pomaže snižavanju holesterola i regulisanju rada creva.




Laneno seme mleveno

Lan je izuzetno zdrav dodatak svakodnevnoj ishrani. Da bi se lan iskoristio u organizmu, neophodno je da se samelje. Mleveni lan se mora potrošiti odmah jer veoma brzo oksidiše čime mnogo gubi na kvalitetu.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se koristi orahovo ulje... Orahovo ulje ne spada u grupu ulja za kuvanje. Visoka temperatura uništava njegovu prefinjenu aromu i korisna svojstva. Odličan je sastojak preliva za salate, dodaje se prelivima za testenine, ili se ...
Lan protiv gojaznosti... Novija istraživanja američkog Centra za kontrolu bolesti ukazuju da omega 3 masne kiseline pomažu da se održi normalna telesna težina tako što utiču na način i brzinu sagorevanja kalorija.   ...
Trčanje umesto dijete... Svako vežbanje je dobro, ali kada je o skidanju kilograma reč, teško da neka vrsta fizičke aktivnosti može da nadmaši trčanje. To je jedan od najefikasnijih načina za sagorevanje kalorija.   ...
Pšenica... U poslednje vreme postalo je "moderno" izbegavati pšenicu, ali je ova žitarica ipak i dalje jedna od osnovnih namirnica na našoj planeti - najvažnija i najčešće korišćena vrsta žitarice na svetu. ...
Organic coffee limu on sale... Organic coffee of superior taste, good man, good for the environment! Organic coffee "sheet" is 100% Arabica from Ethiopia in first class. At a discount in our e.shop in August. Previous price: 1199 ...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


Sigurnosni kod
Osveži


banner mpower yoga


  • 4 stvari koje normalizuju pritisak

    • Dr Draga 30.05.2016 14:38
      Normalnom organizmu je potrebna određena količina soli koju smo mi na neki način ...
       
    • Rade 29.05.2016 18:01
      Čas pišete da smanjena količina soli šteti kao i prevelika, a sad da se smanji ...
  • Kuvana jaja za dijete i zdravlje

    • Panovo 10.10.2017 15:18
      Jaja su zdrava za nasu ishranu kako cemo ih spremati kuvana ili przena to je stvar ...
  • Osnovno o holesterolu

    • redakcija 14.04.2018 07:45
      Poštovani Nemanja, u pravu ste i oprostite, mada je greška nenamerna. Nije dobro ...
       
    • nemanja 14.04.2018 02:38
      Mislim da je strašno neodgovorno da u zemlji u kojoj više ljudi umire od bolesti ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    23 ( +11 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +10 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 119

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kako se koristi orahovo ulje

Detaljnije »