Dobro je piti vodu ujutru

voda1Ima 5 razloga da započnemo dan sa dve čaše čiste, zdrave vode, a to su:

 

1. Pijenje vode na prazan stomak (ujutru) pročišćava debelo crevo i olakšava mu da apsorbuje hranljive materije iz hrane.

2. Podstiče proizvodnju novih krvnih zrnaca i mišićnih ćelija.

3. Hladna voda pomaže mršavljenju. Ako ujutru popijete pola litre vode na normalnoj temperaturi (hladna voda), to će ubrzati jutarnji metabolizam za 24 %. (Topla (mlaka) voda će pomoći proces eliminacije i čišćenja creva i digestivnog trakta.)

4. Čini kožu sjajnijom. Voda pomaže da se izbace toksini iz krvi, što će pomoći da vaša koža ima čist i sjajan izgled.

5. Uravnotežuje limfni sistem. Limfne žlezde uravnotežuju telesne tečnosti i bore se protiv infekcija, pomažući vam sa svakodnevno funkcionišete na najbolji način.  
 


Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.


NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 168