Bromelain, glavna lekovita materija u ananasu, uklanja upale isto tako efikasno kao i lekovi. On smanjuje otoke, pomaže protiv gušobolje, pomaže kod artritisa i podagre i ubrzava varenje proteina. Sada su istraživanja pokazala da je ananas veoma efikasan čak i u prevenciji i lečenju raka.
 

Istraživači Univerziteta Adelaida dokazali su da nana ublažava sindrom nadražljivih creva, oboljenja koje je u današnje vreme sve češće, a gotovo je dvostruko češće kod žena.

Nedavno su kanadski istraživači pokazali da antibiotici izazivaju duboke poremećaje crevne ravnoteže (homeostaze). Po rečima istraživača, sve do sada, šteta koju ljudskom zdravlju donosi nepotrebna primena antibiotika bila je prilično potcenjena.

Da li se osećate umorno? Imate li problema da se koncentrišete? Da li su vam ruke i stopala hladni, iako je vreme toplo? Razlog za ove stvari može biti loša cirkulacija. Prirodnim metodima – vežbanjem i ishranom – lako možemo ublažiti problem.

Neki od pristalica prirodne ishrane kažu: "Zašto je mom telu potrebna pomoć da se detoksikuje, kada je detoksikacija prirodan proces?" Odgovor je jednostavan. Mi živimo u veoma toksičnom okruženju, koje je potpuno neprirodno. Zato je našem telu potrebna svaka pomoć koju možemo da mu pružimo...

Zimsku inerciju će „razmrdati“ čajevi od hibiskusa, kamilice, šipka, matičnjaka, hrizanteme, sladića, jabuke, zaslađeni medom. Za prolećno čišćenje organizma i „jačanje“ krvne slike preporučuju se čajevi od koprive, žalfije i maslačka.

Ovo je istinita priča dr Meri Njuport, direktora odeljenja intenzivne nege za novorođenčad bolnice Spring Hil u Floridi. Njen suprug Stiv oboleo je od Alchajmerove bolesti. Ali, pošto je dr Njuport počela da ga hrani kokosovim uljem, bolest se potpuno povukla. Za ovo postoji jasno naučno objašnjenje.

Povremene glavobolje mogu nastati zbog istezanja vratnog dela usled nepravilnog položaja u kome se spava, napetosti usled dugog sedenja ispred televizora ili računara, nesanice, osetljivosti na određenu vrstu hrane, izlaganja preteranoj hladnoći, toploti ili vetru i drugim privremenim faktorima.  Ovde govorimo o jednoj od najčešćih glavobolja - sinusnoj.