5 dobrobiti đumbira

5djumbiraVeć smo pisali o đumbiru, ali nije loše podsetiti se bar nekoliko stvari zašto je ovaj koren dobar za organizam, posebno u ovo doba godine.

Pomaže varenje. Đumbir ubrzava kretanje hrane kroz digestivni trakt, ublažava nadimanje i uopšte pomaže da lakše svarimo hranu, posebno masnu i tešku, kakva se pretežno jede u ovo doba godiine.
Detoksikuje organizam. Đumbir može pomoći organizmu da lakše odstrani nagomilanu sluz i toksične materije. Ovo je pogotovo važno početkom proleća, kad organizam i sam počinje da se oslobađa nagomilanih toksina. Tu posebno koristi tzv. đumbirova voda, napitak koji se dobija kada se kašika đumbira u prahu kratko skuva u litru ključale vode. Potom se ovaj napitak pije umesto vode nekoliko dana.
Smanjuje osećaj mučnine. Đumbir deluje na glatke mišiće i tako ublažava mučninu, bilo kog porekla. A posebno, istraživanja sprovedena u Japanu su pokazala da đumbir efikasnije deluje protiv mučnine izazvane vožnjom (plovidbom, letenjem) nego farmaceutski lekovi.
Ublažava prehladu. U početnoj fazi, čak može pomoći da se "preseče" prehlada. Ako osećate početne simptome prehlade, probajte da popijete topao čaj sa đumbirom, medom i limunom.
Ublažava bolove u mišićima. Zato je smuti ili limunada sa đumbirom dobar napitak posle treninga.

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Đumbir instant čaj

Đumbir je poznato domaće lekovito sredstvo protiv prehlada, ubrzava cirkulaciju, pomaže snižavanju holesterola, ublažava glavobolje i smanjuje mučninu. Prirodni instant čaj od đumbira gotov je za minut.




Yogi čaj đumbir-limun

Ajurveda nas uči da treba uravnotežiti šest raznih ukusa kako bismo uravnotežili svoj organizam. Ljutkasti ukus đumbira greje nam telo i dušu, a limun nas "podiže" osećajem lakoće.




Yogi čaj đumbir-pomorandža

Ova neobična mešavina će vas sigurno oraspoložiti, kad otkrijete neodoljive ukuse i arome đumbira koji greje, slatke pomorandže i i egzotičnog cvetnog mirisnog ukusa vanile.




Ulje đumbira

Deluje analgetski, sedativno, antimikrobno, antiupalno, diuretički (podstiče mokrenje, odstranjuje višak vode iz organizma). Koristi se kod infekcija disajnih organa, uklanja mučninu (naročito trudničku u prvim mesecima trudnoće, kao i kod bolesti vožnje), poboljšava varenje, pomaže kod menstrualnih tegoba.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Slatki koren protiv herpesa... Nekoliko skorašnjih istraživanja je utvrdilo da je slatki koren u stanju da oslabi virus herpesa koji latentno boravi u koži i koji povremeno eskalira, izazivajući neugodne probleme. Herpes...
Lubenica - letnji "džoker"... Lubenica je bogata elektrolitima, posebno natrijumom i kalijumom, pa je idealna voćka za letnje osveženje, kada gubimo mnogo ovih materija znojenjem. Zato je bolje umesto čiste vode pojesti krišku lub...
Čudotvorna voćka - nar... Nar (Punica Granatum, Punicaceae) je voće koje se gaji u mediteranskim zemljama i na Bliskom istoku a često se koristi u narodnoj medicini. Plod nara je bogat izvor vitamina, minerala, kao i dve vrste...
Vreme je za pomorandže... Pomorandže su bogate vitaminom C, B1, B9 (folnom kiselinom) i A, kalijumom, kalcijumom i vlaknima, pa se preporučuju u prevenciji prehlade i gripa. Nedavno je otkriveno i da su bogate supstancama koje...
Začini kao antioksidanti... Veliki broj začinskih biljaka sadrži hemijska jedinjenja koja imaju antioksidativne osobine. Po bogatstvu ovim materijama posebno se ističu ruzmarin, timijan, origano i bosiljak. Tu spada i žalfija, m...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +12 )
  • Slavica M
    Slavica M
    22 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 127

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Slatki koren protiv herpesa

Detaljnije »