5 dobrobiti đumbira

5djumbiraVeć smo pisali o đumbiru, ali nije loše podsetiti se bar nekoliko stvari zašto je ovaj koren dobar za organizam, posebno u ovo doba godine.

Pomaže varenje. Đumbir ubrzava kretanje hrane kroz digestivni trakt, ublažava nadimanje i uopšte pomaže da lakše svarimo hranu, posebno masnu i tešku, kakva se pretežno jede u ovo doba godiine.
Detoksikuje organizam. Đumbir može pomoći organizmu da lakše odstrani nagomilanu sluz i toksične materije. Ovo je pogotovo važno početkom proleća, kad organizam i sam počinje da se oslobađa nagomilanih toksina. Tu posebno koristi tzv. đumbirova voda, napitak koji se dobija kada se kašika đumbira u prahu kratko skuva u litru ključale vode. Potom se ovaj napitak pije umesto vode nekoliko dana.
Smanjuje osećaj mučnine. Đumbir deluje na glatke mišiće i tako ublažava mučninu, bilo kog porekla. A posebno, istraživanja sprovedena u Japanu su pokazala da đumbir efikasnije deluje protiv mučnine izazvane vožnjom (plovidbom, letenjem) nego farmaceutski lekovi.
Ublažava prehladu. U početnoj fazi, čak može pomoći da se "preseče" prehlada. Ako osećate početne simptome prehlade, probajte da popijete topao čaj sa đumbirom, medom i limunom.
Ublažava bolove u mišićima. Zato je smuti ili limunada sa đumbirom dobar napitak posle treninga.

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Đumbir instant čaj

Đumbir je poznato domaće lekovito sredstvo protiv prehlada, ubrzava cirkulaciju, pomaže snižavanju holesterola, ublažava glavobolje i smanjuje mučninu. Prirodni instant čaj od đumbira gotov je za minut.




Yogi čaj đumbir-limun

Ajurveda nas uči da treba uravnotežiti šest raznih ukusa kako bismo uravnotežili svoj organizam. Ljutkasti ukus đumbira greje nam telo i dušu, a limun nas "podiže" osećajem lakoće.




Yogi čaj đumbir-pomorandža

Ova neobična mešavina će vas sigurno oraspoložiti, kad otkrijete neodoljive ukuse i arome đumbira koji greje, slatke pomorandže i i egzotičnog cvetnog mirisnog ukusa vanile.




Ulje đumbira

Deluje analgetski, sedativno, antimikrobno, antiupalno, diuretički (podstiče mokrenje, odstranjuje višak vode iz organizma). Koristi se kod infekcija disajnih organa, uklanja mučninu (naročito trudničku u prvim mesecima trudnoće, kao i kod bolesti vožnje), poboljšava varenje, pomaže kod menstrualnih tegoba.




Srodni članci (po ključnim rečima)

Kurkuma ublažava bolove... Ovo se odnosi na bolove u mišićima i sportske povrede, ukazalo je najnovije evropsko istraživanje, sprovedeno na igračima ragbija. Časopis European Review for Medical and Pharmacological Sci...
Kakao štiti od gripa!... Japanski istraživači su došli do iznenađujućeg otkrića o kakaou: da ovaj popularni napitak značajno pomaže organizmu da se izbori sa infekcijom raznim tipovima virusa gripa! Već od ranije je...
Biljke koje snižavaju pritisak... Koliko ima raznih farmaceutskih lekova za snižavanje pritiska, toliko ima i biljaka koje na duži rok daju slične ili identične rezultate, ali bez neželjenih efekata koji često prate lekove. Kurkuma...
Masline štite srce... Nutricionisti posvećuju mnogo pažnje upotrebi maslinovog ulja, zato što spada u zdrave masnoće. Ali, i samo 5 maslina dnevno može zaštititi vaše zdravlje, kako je pokazalo novo grčko istraživanje. ...
Belo ispod kore najzdravije... Novija istraživanja otkrivaju zdravstvene koristi od flavonoida koje sadrže citrusi (pomorandže, mandarina, grejp…). Iako tih flavonoida ima i u samim voćkama, najviše su koncentrisani u kori, tačnije...

Dodaj komentar
Napomena redakcije: komentare uvredljive za bilo koga i po bilo kom osnovu nećemo objavljivati.



banner mpower yoga


  • 7 probiotskih namirnica koje volimo

    • fejan 23.11.2017 11:19
      Preporucujem da pogledate sledeći dokumentarni film o čokoladi.Film se zove " ...
  • Jedite orahe da mislite bolje

    • esma 22.08.2017 10:50
      Divan članak o konzumiranju voća koje razjašnjava sve nedoumice a i upućuje na ...
  • Nameštanje želuca

    • redakcija 07.01.2018 13:40
      Poštovana, nažalost nemamo kontakt pomenute gđe Radmile, ali možete da pišete ...
       
    • Jelena 01.01.2018 18:10
      Poštovani, kako mogu doći do kontakt broja telefona gospođe Radmile koja namešta ...
  • Prirodna zaštita od krpelja

    • Istrebljivac 01.06.2018 23:16
      Krpelji mogu, kao prenosnici da izazovu veliki broj ozbiljnih oboljenja kod ljudi ...
  • redakcija
    redakcija
    30 ( +11 )
  • Slavica M
    Slavica M
    21 ( +12 )
  • bojana
    bojana
    19 ( +35 )
  • Slavica M
    Slavica M
    16 ( +9 )
  • alexandra
    alexandra
    13 ( +30 )

Neera dijeta

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli,
Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

WWW.HATHAYOGA.RS

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 98

Svi članci u rubrici

Srodni članci (po ključnim rečima)

Kurkuma ublažava bolove

Detaljnije »